牛鞭,很多人都知道吧。听起来虽然比较瘆的慌,但不得不承认,牛鞭补肾的效果是真的很好。不管男人女人都可以食用,但不可多吃,适量的效果才最好。想知道吃什么补肾以及补肾的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。
牛鞭火锅
材料
黄牛鞭1000克,枸杞子15克,老肥母鸡肉500克,毛肚,牛环喉,平菇,金针菇,葱白各100克,白菜心、胡萝卜各50克。
调料
鲜鸡油150克,猪油(或牛油)100克,花椒10克,姜30克,料酒100克,味精5克,精盐10克,辣椒节50克,大...[ 查看全文 ]