太极拳视频 太极拳盘架和太极推手的关系
太极拳视频 太极拳盘架和太极推手的关系
初学太极拳一定是先练习盘架，但是很多人都觉得枯燥乏味，只想着练习太极推手。太极拳教程讲，练好盘架才能练好太极推手，修炼太极拳是个循序渐进的过程，下面我们先跟着太极拳视频学习一下太极盘架和太极推手的关系。
太极拳盘架和太极推手的关系
学习盘架是为了打好基础，太极推手是在太极拳的基础之上提升的，因此，盘架是非常重要的。
太极拳的的套路练习又叫盘架子。是太极拳运动的主要组成部分。初学太极拳一般要练习套路三年或叫盘架子三年，大凡练功之人很多不理解，认为太极拳也可向外家拳看起，可以少练拳架，多练推手，或者直接练习推手。
其实不然，太极拳的拳架练习，对推手来说就好比盖楼打基础一样，练习的时间越长，基础就会更牢固。没有基础的高楼是不稳的。所以说盘架子是关键的一步，而且是推手的基础。
练习盘架有助于周身协调，练好盘架才能体会到太极拳的精神要领，及其练习的重要性。
然而，盘架子阶段，架子规不规矩又是整个太极拳运动的关键。练不好架子，打不出内在，就不会出功夫。
太极拳架...[ 查看全文 ]
