太极拳视频 太极拳推手的学习方法及其意义
太极拳视频 太极拳推手的学习方法及其意义
推手是太极拳的检验阶段，推手具有技击、防身的作用。太极拳的好处是强身健体，因此，学习太极拳一定要掌握推手，推手也是每个习拳之人的目标，太极拳教程对学习推手的过程有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
太极拳推手的学习方法及意义
练习太极拳具有两大作用，一是健身，而是防身，而学习推手就是为了防身。
练太极拳的人，都知道练拳是练体，推手是应用一个整体的两个部分。学会拳架子只学会一半,还要学会推手,推手中最关键的问题要在沾、连、黏、随四法上下功夫。
实际上推手不仅是武术，也是一套拳架的全面理解与解释。只有推手才是检验练拳架子正确与否的必然途径。
练习太极拳是个循序渐进的过程，想要学好推手，首先要掌握好太极拳的基本功。
拳的意义是武术,过去只把武术是讲技击为唯一,但是今天的武术绝非是战斗的唯一手段。动物打架,都是先排好架式再打。内家主张打人不露形, 露形不打人,随手采招,信手拈来,无迹象中取人,为贵。
打人不入内,还是有拘滞之力牵制,有明力还未...[ 查看全文 ]
