男人必试的13个长寿小方法

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  男人想长寿必用5个养生秘方

  标签：养生 健康养生 养生保健

  男人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。 长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒 男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红...[ 查看全文 ]

  印刷天蝎

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  男人去黑头的7个小方法

  标签：去黑头 男人 男士美容

  男人去黑头的7个小方法 男人去黑头的7个小方法 一、盐加牛奶去黑头 1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4、半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再...[ 查看全文 ]

  姚姚634

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  冬季男人补肾的16个小方法

  冬季男人补肾的16个小方法 冬天是养肾的黄金季 中医理论认为：春夏养阳，秋冬养阴，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏，故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为“先天之本”、“生命之源”、“人体阴阳之根”。所以，要顺应自然界万物封藏的规律和人体内阳气潜藏的规律，育阴护阳，护好肾脏。 冬天养肾补肾，不仅能增强人体抵御寒冷的...[ 查看全文 ]

  year巨蟹小石头

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  男人必知13个生理卫生知识

  男人必知13个生理卫生知识 1、适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。 清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人，应该养成经常清洗下身的习惯。 2、生殖器官局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤，过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后...[ 查看全文 ]

  我爱演唱会2012

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  老人长寿的13个小妙招

  标签：老人 长寿 老年人

  老人长寿的13个小妙招 1、发常梳 将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑至回颈部。早晚各做数次。头部有很多重要的穴位，经常做疏头动作，可以明目，防止头痛、耳鸣、白发和脱发。 2、目常运 第一个方法是合眼或闭眼均可，用眼珠转圈，先左、上、右、下顺时针方向转然后眼珠逆时针转圈。重复3次。第二个方法是搓手36下，将发热...[ 查看全文 ]

  通红恭喜你

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  男人长寿必吃的12种食物

  标签：长寿 食物 男人

  男人长寿必吃的12种食物 1、大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。 2、黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品...[ 查看全文 ]

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  男人长寿的秘诀-男人保持年轻长寿的10个秘诀

  标签：健康养生

  男人比女人短命？这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性。 男人长寿的秘诀-男人保持年轻长寿的10个秘诀 男人长寿的秘诀 强健的握力，良好的教育，一个善解人意的妻子，保持体重——这些都会影响男性寿命。11月14日，美国夏威夷太平洋健康研究院公布一项调查结果称，影响男性长寿有9大关键因素，包括不超重，血压、...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  男人消除黑眼圈的六个小方法

  标签：黑眼圈 男人 男士美容

  男人消除黑眼圈的六个小方法 网上有很多的去除黑眼圈的方法，但是简单的有效的去除黑眼圈的方法是需要配搭天然护肤方法和饮食的。下面是最完整的去除黑眼圈的方法，各位男士，为了精神面貌更好，要努力学起来。 一、自制冰牛奶眼膜 准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 方法： 1、首先将冰水和冷的全脂牛奶，按照1:1的比例混合。 2、将棉花球浸泡在混合液中。 3、然...[ 查看全文 ]

  jingqiaofeng52

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  每天必做的美容护肤小方法

  标签：美容 护肤

  有时候变得更加美丽是需要小窍门的，今天为大家介绍8个美容小窍门，让你轻松有趣的拥有更好的肌肤和妆容。 1.让睫毛更卷曲 让睫毛更卷曲 把你的睫毛夹浸在温水中片刻，然后用吹风机对着它吹一秒钟，其余温会大大加强睫毛的卷曲效果和持续时间！ 2.双色眼线 双色眼线 ...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  男人必知：13种补肾壮阳食物

  标签：孕妇食谱

  雀斑能去掉吗？4款食谱帮助您     很多年轻的女性都很困惑，脸上的那些斑斑点点的雀斑能去掉吗？造成脸色雀斑的原因大多都是由于肺经风热，有的还是遗传所致。目前市面上治疗雀斑的方法有很多种，有哪些是可以完全的把雀斑去掉的呢？今天图老师小编为斑点女性推荐4款可以有效去除雀斑的食谱。     1.柠檬冰糖汁     原料：柠檬...[ 查看全文 ]

  不见面看不看

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  男人想长寿 学会10个方法年轻10岁

  标签：养生保健 健康养生 男人养生

  男人想长寿 学会10个方法年轻10岁 很多人都想长寿，在这个信息爆炸的时代，那么多的长寿方法，根本不知道哪些是有效果的。男人想要长寿，首先要懂得健康养生，养生保健不是一日就可完成的事情，男性健康养生，才能让身体更加健康，才有助于延长寿命。 在日常生活中，我们也可以多多观察身边长寿的人，都有一些什么习惯。对自己的养生保健也有好的影响。 虽然突破百年寿命的人...[ 查看全文 ]

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  教男人去黑头的小方法

  标签：去黑头 男人 男士美容

  教男人去黑头的小方法 教男人去黑头的小方法 1、基础清洁 男士每日早晚都要认真清洁肌肤，选用质地温和的洁面产品，帮助分解肌肤的多余油脂和污垢，畅通毛孔。 2、二次调理 洁面后使用含有水杨酸等成分的爽肤水或者精华液，深入肌肤发挥强有效的调理作用，清除多余老化角质，溶解黑头，回复肌肤的平滑细致。 3、定期护理 每周定期使用清洁面膜或者鼻贴，帮助快...[ 查看全文 ]

  圣影小超人

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  使男人更长寿的养生方法

  标签：长寿 男人

  使男人更长寿的养生方法 男性的寿命一般比女性短，造成这种现象有很多原因，特别是现代男性工作压力大、不注意养生，任何情绪都自己压抑而不去排解，那么，有什么方法可以让男性更长寿些呢？ 长寿男性的6个共同特点 1、长寿男性——该哭就哭 “男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。某报道，情绪抑郁时会...[ 查看全文 ]

  你是我的世界c

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  男人轻松长寿的7个小窍门

  标签：男人养生

  男人轻松长寿的7个小窍门 现在对于很多男人朋友来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，更没有时间关注自己的身体。那么想要长寿就更加困难了。那么男人想要长寿的秘诀是什么呢?其实男人长寿的秘诀非常简单，只要平时养成健康的好习惯自然就可以长寿了。那么能让男人长寿的好习惯究竟有哪些呢?接下来一起跟着图老师小编去文章中看看吧! 男士朋友忙于生活、工作从而对于...[ 查看全文 ]

  壹個芢

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  男人的长寿秘诀就是五个“一”

  标签：男人养生

  男人的长寿秘诀就是五个“一” 在人们的印象中，男人是家里的顶梁柱，是社会竞争的主力军，所以男人要比女人承受着更重的压力，虽然男人看上去身强体壮，实际上男人的平均寿命要比女人少将近3岁。而且男人在养生保健方面往往不够关注，引发很多健康问题。今天图老师小编给男人带来五个“一”的养生方法，男人只要细心做好，就可以为健康筑起一道防线，寿命也是可以得以延长的。 ...[ 查看全文 ]

  王响亮1

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  腹肌怎么练 13个最有效的男人腹肌锻炼方法

  标签：男人养生

  腹肌怎么练 13个最有效的男人腹肌锻炼方法 腹肌是证明一个身材的最好的办法，尤其是对于男性朋友来说，一个腹肌代表了一个男人的健康，一个男人的象征，那么如何练腹肌呢?最有效的练腹肌的方法是什么呢?今天图老师为男人们总结了13个最有效的男人腹肌锻炼方法，不看会后悔的哦! 腹肌的锻炼方式有很多，但是你知道如何锻炼效果是最好的吗? 1、单车式 通过仰卧于地...[ 查看全文 ]

  西瓜瓜l

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  男人长期坚持跑步的13个好处

  标签：跑步 运动 男人 运动健身

  男人长期坚持跑步的13个好处 跑步的好处 跑步对我们的颈部、肩部、脊椎、血液、肝脏、肠胃和骨骼都有很好的作用。下面为您介绍跑步的十三个好处，大家不妨一看。 1、肺部及呼吸系统 长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始...[ 查看全文 ]

  妖_哚

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  长寿养生方法 男人做这事让你健康又长寿

  标签：男人养生

  长寿养生方法 男人做这事让你健康又长寿 每一个人都希望能够活的长寿，可是男人的长寿基因不如女人，那么男人有什么长寿养生方法呢?其实很简单，让身体健康长寿就是散步的好处之一，那么散步的好处到底有哪些?让男人长寿的好习惯又有哪些呢? 不要小看这个散步，男人每天散步就是在做长寿养生，那么散步的好处都有哪些呢? 1.可以保持关节的灵活性 保持关节的灵活性的同...[ 查看全文 ]

  籽在清心

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  男人夏季养生有哪些小方法

  标签：夏季养生

  夏季男人怎么养生？其实只要生活中多注意一二即可。小编总结了10个养生小方法，平时多保养身体，将疾病消灭于萌芽状态，才没有后顾之忧！ 1、 按摩 3个穴位 普及健康知识 生活小常识 通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防夏季容易出现的上火、炎症，提高免疫力。 健康知识 这3个穴位分别是大椎穴（低头时，颈后最突出的椎骨下方）、曲池穴（屈肘成直角所形成的肘横纹外...[ 查看全文 ]

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  快速祛痘的8个小方法

  标签：祛痘 祛痘方法

  快速祛痘的8个小方法 祛痘的8个小方法大公开： 1、冰毛巾敷脸法 冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。 2、冰块敷痘法 冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。 3、冰块收敛水 冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰...[ 查看全文 ]

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