男人长寿必吃的12种食物

男人长寿必吃的12种食物的相关文章

• 
  孕妇必吃的12种食物

  减肥的方法有很多，饮食减肥是最安全的一种，那么吃什么蔬菜减肥呢?以下就是让你越吃越瘦的12种蔬菜。 冬瓜： 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 黄瓜： 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低...[ 查看全文 ]

  起个名真烦躁

  31
• 
  男人补肾必吃的10种食物

  标签：食物 男人

  男人补肾必吃的10种食物 肾虚不但影响自身的身体健康，还会导致家庭性生活的下降。男人肾虚就应该及时治疗，那么生活中有什么食物可以调理肾虚呢？ 1、红枣 秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。 2、红辣椒 红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。 3、苦瓜 ...[ 查看全文 ]

  walkduan13

  31
• 
  孕妇必吃18种食物

  1.忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 2.忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。 3.忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。 4.忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。 5.忌食...[ 查看全文 ]

  黑色曼陀罗961

  231
• 
  推荐：最养男人的12种食物

  标签：食物 男人

  推荐：最养男人的12种食物 .hzh {display: none; } 1、西红柿 理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 2、黄豆 理由：很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流...[ 查看全文 ]

  D5858uan

  31
• 
  生活小常识 男人每日必吃的三种食物

  标签：生活小常识 生活小窍门

  前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手。英国最新报告称，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。美国也有研究称，西兰花和西红柿同吃，抗前列腺癌效果更加明显。 日常饮食中西兰花、西红柿和菠菜，不仅能补充人体必需的维生素，对预防疾病也有很好的作用。还有助于防癌、抗癌、养生的功效，男人不妨多吃。 西兰花：可防前列腺癌 ...[ 查看全文 ]

  dengchanglong

  1391
• 
  冬天必吃的3种食物

  标签：四季养生

  我们为你推荐12种含有丰富的抗氧化剂和维生素的食物，为了变美你一定要多吃一些哦! 1.菠萝 这种水果生长热带，其中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C和柠檬酸、蛋白酶，可以帮助身体内蛋白质的分解及消化，还可以酸解体内的脂肪，对于减肥也有很好的效果。 对于爱痛经的女性来说，常吃菠萝可以减少痛经的产生。 2.牡蛎 它除了是美味佳肴外...[ 查看全文 ]

  感性的初生牛犊

  241
• 
  男人必知：13种补肾壮阳食物

  标签：孕妇食谱

  雀斑能去掉吗？4款食谱帮助您     很多年轻的女性都很困惑，脸上的那些斑斑点点的雀斑能去掉吗？造成脸色雀斑的原因大多都是由于肺经风热，有的还是遗传所致。目前市面上治疗雀斑的方法有很多种，有哪些是可以完全的把雀斑去掉的呢？今天图老师小编为斑点女性推荐4款可以有效去除雀斑的食谱。     1.柠檬冰糖汁     原料：柠檬...[ 查看全文 ]

  不见面看不看

  11
• 
  祛湿必吃15种食物

  现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累内毒，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视物不清、便秘等。下面几种清热利湿的食物有助于解内毒，改善不良体质。 绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是...[ 查看全文 ]

  灵幻珠宝

  71
• 
  健身前必吃的9种食物

  标签：食物 健身 营养 运动 运动健身

  健身前必吃的9种食物 下面我们列出了9种小食，一定会给你的锻炼提供足够的燃料。 香蕉 香蕉富含可以快速见效的碳水化合物，同时钾的供应可以维持肌肉和神经功能，这也就是为什么很多运动会的后台总会有香蕉供应给运动员了。而如果想同时快速补充蛋白质，可以加一点花生酱。 燕麦 燕麦含有纤维，这有助于碳水化合物释放到血液中，纤维能让你有饱腹感。不喜欢传统的燕麦？加一...[ 查看全文 ]

  村东头的小明

  01
• 
  宝宝必吃的9种营养食物

  标签：育儿 喂养 营养

  宝宝必吃的9种营养食物 随着物质生活水平的提高，很多家长已经不再单单满足于解决宝宝的温饱问题，而是更加关注宝宝的智力是否正常，体魄是否健康，因此他们都迫切希望对宝宝进行额外的营养补充，使其成长得更聪明、更健康、更茁壮。 揭秘：如何食补营养维生素 为了保护视力，应选为宝宝选取富含维生素A、维生素C的食物。它们是柑橘、柠檬、甜瓜www.Tulaoshi.com、胡萝卜...[ 查看全文 ]

  TA徛

  311
• 
  吃12种家常食物帮助睡眠

  标签：助眠 睡眠常识

  许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。那么，吃什么食物帮助睡眠？ 吃什么食物帮助睡眠？12种家常食物帮助睡眠 吃什么食物帮助睡眠？ 1、 食醋催眠： 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 ...[ 查看全文 ]

  麻梨天地

  21
• 
  常吃12种食物影响智商

  减肥的方法有很多，饮食减肥是最安全的一种，那么吃什么蔬菜减肥呢?以下就是让你越吃越瘦的12种蔬菜。 冬瓜： 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 黄瓜： 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低...[ 查看全文 ]

  单身不可耻nice

  51
• 
  12种越吃越笨的食物

  蔓越莓的介绍 蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。属于一种常绿灌木，直立或攀援，稀附生，高2--6米。少分枝，枝条细长，幼枝无毛，老枝紫褐色，多突起的皮孔。叶散生，叶片革质，长圆形或长卵形，长14-21厘米，宽4.5-8.5厘米，先端渐尖或短尾尖，基部圆形而微凹成浅心形，边缴全缘，不反卷，干时表面灰绿色，无毛，背面黄褐色，散生贴伏的具腺短毛，中脉在两面突起，侧...[ 查看全文 ]

  冰冰减肥终点站

  21
• 
  12种食物越吃越聪明

  蔓越莓的介绍 蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。属于一种常绿灌木，直立或攀援，稀附生，高2--6米。少分枝，枝条细长，幼枝无毛，老枝紫褐色，多突起的皮孔。叶散生，叶片革质，长圆形或长卵形，长14-21厘米，宽4.5-8.5厘米，先端渐尖或短尾尖，基部圆形而微凹成浅心形，边缴全缘，不反卷，干时表面灰绿色，无毛，背面黄褐色，散生贴伏的具腺短毛，中脉在两面突起，侧...[ 查看全文 ]

  柒妖妖Amy

  61
• 
  盘点：孕妇防病必吃的13种食物

  标签：怀孕

  1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。 有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。 2.蜂蜜——促进睡眠...[ 查看全文 ]

  阳光的玉儿521

  171
• 
  冬季养生必吃的三种食物

  标签：四季养生

  冬季需要滋补养生，才能实现身体御寒，增加皮肤此时因为不同的外界环境的因素食物的营养补充，那么，对于冬季在平时的饮食上，我们最好保持一个合理的饮食模式，比如，在这个时候，下面的(www.tulaoshi.com)一些食物，都是很有利于养生的。 第一，鸡蛋富含丰富的矿物质和蛋白质，对于人体营养补充很有益处，一些研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的...[ 查看全文 ]

  紅蓜緑

  861
• 
  立秋必吃10种抗衰老食物

  标签：秋季养生 健康

  按“春生、夏长、秋收、冬藏”总的规律，秋季的养生之道的关键是一个“收”字，故称“收养之道”。秋季养生的基本原则是防凉防燥，可从中医所谓的“肺”着手。因为“秋三月，肺气旺”，肺不但气旺，也是最易被侵犯的脏器。 1.咀嚼鼓漱 每天晨起和临睡前，如咀嚼口香糖一样，张大口作上下颚运动100次。然后闭嘴，舌抵上颚鼓漱100次，使津液满口，徐徐咽下。反复36回。咀嚼时，颚部肌肉会将滞留在左侧...[ 查看全文 ]

  莪在伱嘚哪

  01
• 
  冬天美容护肤必吃的6种食物

  标签：美容

  冬天气候干燥，影响身心，不仅情绪上特别容易烦躁不安，还易造成皮肤老化。那么冬天吃什么可以美容呢？以下6种食物不但清心养肺，且兼具美容功效。 推荐：洗脸诀窍：怎么洗脸才干净 藕：清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C。 新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，...[ 查看全文 ]

  床咋坏了

  251
• 
  丰胸升cup必吃的8种食物

  标签：丰胸 丰胸吃什么好

  丰满的胸部是女人一生的追求，想要胸围和罩杯不断涨起来，挑对食物才能达到！下面，小编就为你推荐8种丰胸减肥食品，想要UP的MM们可别错过。 1、莴笋 莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激乳房的发育。 和能够促进雌激素合成的鸡肝一起食用，能调养血气，使乳房...[ 查看全文 ]

  滚刀称王

  281
• 
  12种减肥食物越吃越瘦

  下面12种食物千万不要空腹吃，否则会对身体不好。 牛奶、豆浆 这两种食物中富含许多的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被逼转化为热能耗费掉，起不到养分补养效果。准确的饮用办法是与点心、面饼等含面粉的食物同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健效果削弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有补养保健、推进消化效果，又有排气通便效果。 ...[ 查看全文 ]

  方嗲嗲

  11