太极拳视频 如何练到太极拳的气功状态
太极拳视频 如何练到太极拳的气功状态
太极拳的气功状态是太极拳的最高境界，太极拳的好处是强身健体，太极拳教程中对气功的练习有详细的讲解。图老师小编与您分享一下太极拳的气功状态是什么模式，下面跟着太极拳视频学习一下吧!
太极拳的气功状态
练习太极拳前首先要调整好心态，将心静下来，这样才能渗透到太极拳要领中去。
太极拳的用意就是要在身内落实拳理，用内意，行内气，走内劲，通过内在的意念指挥气血运转，牵动人体的经脉与骨骼进行全身环状圆弧运动，达到一动无有不动的境界。
太极拳原是练体、练气、练神三步功夫，先求肢体的松柔舒适，再求心情舒畅，自在安乐，量后达到气势磅礴，内气充盈，神舒体静，内外皆美，一练拳，就进入到这种极为舒服轻松愉快的境界中。
这就是太极拳进入到气功状态，也是后天返先天的状态，这时就能后体会到拳味了。
到了这个时候，良性循环代替了日常生活因种种压力带来的恶性刺激，去掉的是病痛和烦恼，剩下的只有快乐和健康，练太极内功拳的目的就是为了达到畅通内气，驱百病，长气血，健壮体魄，精满神旺，气充劲足的健康境地。[ 查看全文 ]
