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美容护肤 3个补水招做“冻龄魔女”

美容护肤 3个补水招做“冻龄魔女”

  干燥的气候不仅容易让人上火,就连皮肤也变得痒痒干燥起来,肌肤缺水是非常难受的,那么我们该如何给肌肤补水呢?有哪些补水的妙招呢?保湿补水的水果有哪些呢?人们常存在哪些补水的误区呢?下面就由图老师小编给大家介绍下吧。

  虽然我们的生活条件变好了,但是压力也不断增加,很多人每天晚上都会加班熬夜工作,熬夜对我们肌肤的伤害是很大的,天天熬夜的人皮肤会变得蔫蔫的,皱皱的。但是熬夜我们也不能够避免。那么我们应该怎样避免熬夜后皮肤变得蔫蔫皱皱呢?下面的三点可能对你有用哦。

  午间小睡补睡眠

  熬夜后,白天就尽量别再去逛街、喝酒狂欢耗费精神了,能一个人静静的休息一会儿就休息一会儿。

  熬夜之后,最好的保护措施,自然是把失去的睡眠补回来,补补觉,如果实在做不到,午间10分钟的小睡也是十分有用的。此外,打打羽毛球,多去户外走动,有助于身体健康和精神愉快,也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

  多汁的食物补阴水

  多吃些好吃的,从食物上面多补补,尽量减缓身体的耗伤...[ 查看全文 ]

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