海苔是很有营养价值的食物,海苔里有人体不可或缺的营养,多吃海苔可预防甲状腺肿大,所以大家一定要多吃哦,那么大家知道海苔的做法吗?知道海苔怎么吃吗?有什么营养价值呢?如果你想了解一下的话,图老师小编就为大家介绍一下海苔的做法大全。
海苔鲜蔬吐司卷
材料:吐司3片,干燥海苔3片,肉松适量,黄瓜片若干,白芝麻少许,低脂沙拉酱适量。
做法
1.准备所需食材。
2.吐司切去四边,轻轻压实。
3.将一片海苔放置于吐司片中央。
4.翻面,涂少许沙拉酱。
5.铺一层肉...[ 查看全文 ]