我们都知道喝粥是可以养胃的,那么朋友们知道哪些食材煮粥喝养胃的功效最好,养胃的粥要怎么做,下面就为大家介绍吃什么粥养胃,为大家介绍的都是简单家常效果好的制作方法。
山药莲子粥
每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。
对于小孩,还是把山药,莲子进行碾碎成粉,制作成米粥喂食。
此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。
健脾养胃粥的做法
当出现了胃胀、胃痛、消化不良等胃病前期症状...[ 查看全文 ]