太极拳视频 每天坚持两分钟让你的血糖降降降
太极拳视频 每天坚持两分钟让你的血糖降降降
由于生活水平的提高，我国糖尿病人的比率成正比上身。糖尿病对人体的破坏力很强，而且还有遗传性。因此，今日我们只能预防糖尿病的发生，太极拳的好处之一就是能够降低血糖，太极拳教学中的养生科目很丰富，下面跟着太极拳视频学习一下。
太极拳可以提高糖尿病患者的免疫力
最新研究结果表明，打太极拳对糖尿病人的免疫系统起着很大的作用，不仅能够提高免疫系统，而且对血糖也起着一定的控制作用。
研究发现糖尿病患者在连续打12周太极拳后AIC水平有了大幅度降低AIC是衡量长期血糖控制的一种标准。研究人员还发现，这些参与者体内的调节性T细胞有所增加。
这种细胞有助于保持免疫系统功能正常，同时他们体内可能破坏肌体异常细胞的杀手T 细胞数量有所减少。
台湾某医院博士极其同事发现，II型糖尿病患者都会出现慢性炎症，虽然锻炼有益，但是剧烈运动会加重炎症，严重可引起其他疾病。
打太极拳能改善人体平衡能力和心肺功能。最近的研究还发现，打太极拳对健康人的免疫系统功能也有益。
为了研究太极...[ 查看全文 ]
