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冬季女人养生茶 11款冬季养生茶让女人更健康

冬季女人养生茶 11款冬季养生茶让女人更健康

  在这个严寒的冬季,天气寒冷,寒风刺骨,如果能够喝一杯热腾腾的茶是多么美的一件事,有很多的女性不知道喝什么茶比较的好,今天图老师小编为大家准备了冬季女人养生茶,希望能够帮助到各位女性朋友。

  冬季女人养生茶

  1.枸杞茶

  枸杞子含有β胡萝卜素,维生素B1、钙、铁,具有补肝、明目的作用,枸杞本身就是甜味,不管是泡茶还是当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

  2.绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。

  最好在白天饮用以免影响睡眠。

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2016-03-26 标签:

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