太极拳视频 揭秘传统太极拳如何四两拨千斤
太极拳视频 揭秘传统太极拳如何四两拨千斤
太极拳博大精深，当中技法奥妙无穷，令人非常神往。太极拳的特点是用意不用力，以至于可以达到四两拨千斤”的效果，那么太极拳是如何实现这一效果的呢?这当然需要我们熟悉太极拳教学和学习方法，下面我们就跟着太极拳视频一起来学习吧。
关于传统太极拳是如何四两拨千斤的，一直以来都是人们颇为关注的话题，对于没有练太极拳的人也是很感兴趣的，下面我们就来揭开当中的秘密。
一、四两拨千斤之意中应有引领对方的意和劲
在《太极拳论》中王宗岳讲到进之则愈长，退之则愈促”。其中进之则愈长”就是说，你要进我就让你进的更多。也就是《太极拳论》所说的舍己从人”的原则。
要想达到能引领别人的境界，就必须是自己的工夫达到一羽不能加，蝇虫不能落的轻灵松活的境界。也就是你要走那里，我就引领你走那里。
太极拳练习讲究随曲就伸，舍己从人，当中就需要善于听劲和摸劲，才能更好的顺劲。
因为对方是主动的走，所以我不必要给他大力。我只要在对方劲力方向的前沿，给对方四两或小于四两的诱惑力就可促使对方的千斤之力随我四两之力的...[ 查看全文 ]
