常搓三处让男人永葆精力

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  常吃12种食物让男人永远精力旺盛

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性降低疾病危害非常有益，建议男性多多摄取。 男人常吃12种食物 1、 西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 ...[ 查看全文 ]

  yuanfang59

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  男人常吃柚子让你那处不再臭

  标签：口臭怎么办 口臭吃什么好 男人养生

  男人常吃柚子让你那处不再臭 生活中，很多男人由于重口味的饮食而导致口臭的发生，口臭真是让人欲言又止。那么，口臭怎么办呢?应该如何治疗口臭呢?下面，带着这些疑问，跟着图老师小编到文章中看看男人口臭吃什么好吧! 口臭是一件令人尴尬的事情，当与人交谈甚欢时，突然对方一个不经意的捂鼻动作会让你欲言又止。所以保持清新口气很有必要，而生活中如何根除口臭? 口中散发出...[ 查看全文 ]

  前往大济方向

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  中医教你常搓7处可延年益寿

  标签：养生 长寿 中医养生

  中医教你常搓7处可延年益寿 常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。 搓前额醒神志 。将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推...[ 查看全文 ]

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  早上男人常搓这里远离肾虚烦恼

  标签：男人养生

  早上男人常搓这里远离肾虚烦恼 在生活中不少人会把“十个男人九个虚”挂在嘴边，是说肾虚是男性不得不面对的情况，的确，肾虚是一件苦恼的事情，不少男性因为碍于面子，即使察觉到有肾虚的征兆也会一拖再拖。其实不然，肾虚不是小毛病，要是忽视对它的治疗对于健康其实是有伤害的。 生活中，在早上男性不妨搓一下这里，在早上搓这里对于补肾是有帮助的，经常搓这里让...[ 查看全文 ]

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  常吃六大营养食谱让男人精力旺盛

  标签：食谱 营养 男人

  常吃六大营养食谱让男人精力旺盛 吃什么能让男人精力旺盛 鹌鹑烩玉米 鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。 ①先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净。将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀。 ②松子仁下沸水锅煮熟捞出，沥干水分，锅中放生油，烧...[ 查看全文 ]

  年少不懂sn

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  失眠怎么办 男人治疗失眠常搓三部位

  标签：失眠的原因 失眠吃什么好 男人养生

  失眠怎么办 男人治疗失眠常搓三部位 相信很多的人都有过失眠的困扰，失眠是一件非常痛苦的事情，你们知道男性失眠的原因有哪些吗?男性失眠怎么办呢，生活中广大的男士们都是怎么改善睡眠质量的呢?一起和图老师小编来了解一下男性失眠吃什么好呢，还在饱受失眠困扰的朋友们快来看看吧! 男性常搓三部位补肾健脑防失眠 男性是每个家庭主要的承担力量，很多时候家庭的幸福和谐离...[ 查看全文 ]

  QQ956904067

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  18个生活秘诀让男人永葆青春

  标签：男人

  18个生活秘诀让男人永葆青春 1、有晨勃，更年轻。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。 2、常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺...[ 查看全文 ]

  淼淼Jane

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  10款饮食搭配让男人精力旺

  标签：男人

  10款饮食搭配让男人精力旺 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童（儿童食品）佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 猪肝+菠菜 作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸（叶酸食品）和铁（铁食品），同食两种食物，一荤...[ 查看全文 ]

  痞子英雄576

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  让男人精力旺盛十个妙招

  标签：男人 男人养生

  让男人精力旺盛十个妙招 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝...[ 查看全文 ]

  和蔼的小泽11

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  冬季健身“三搓”

  标签：冬季养生 健康

  搓手 冬季天气寒冷，经常搓擦双手好处有二：搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳，一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等处出现冻疮。经常搓搓手，一方面可以借助磨擦生热来增加局部的温度，另一方面还能加速血液循环，从而从根本上预防冻伤和冻疮。防治感冒和呼吸道感染。经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的...[ 查看全文 ]

  汉佳天

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  男人学会体能训练让你精力充沛

  标签：运动健身

  作为一个男人来说，很多都是非常喜欢健身的，对于健身而言，男人首先要的就是学会体能训练，只有学会了体能训练才能让自己变得更加的健康，男人如果可以多做一些体能训练就可以让自己在生活中保持自己的体能充沛啦。 1、不要制订太苛刻的锻炼计划 健 身最重要的部分就是坚持，如果所订的时间表和训练强度过于苛刻，会让你感到压力太大而难于坚持。健身计划的制定应结合自身体质状况以及想要...[ 查看全文 ]

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  让男人精力旺盛的10大养生秘诀

  标签：男人 男人养生

  让男人精力旺盛的10大养生秘诀 现代化快节奏的生活，不仅需要男人的刻苦耐劳、聪明机智，还要求他们具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心...[ 查看全文 ]

  孝中304

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  冬季5种饮食搭配让男人精力充沛

  标签：男人

  冬季5种饮食搭配让男人精力充沛 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 猪肝+菠菜 作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有...[ 查看全文 ]

  菩提老潴

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  常按6穴位 让男人更“强硬”

  标签：按摩 壮阳方法 男人养生

  常按6穴位 让男人更“强硬” 编者按： 男人要想在自己的女伴面前抬起投来，必须要有“强壮”的身体，那么有哪些秘方可以帮助他们壮阳呢?吃什么壮阳?下面图老师小编教大家一些按摩秘方，快去学学! 常按6穴位 让男人更“强硬” 如何壮阳?以下是六种中医按摩法，可帮助男性朋友补肾壮阳、益精固精，而且方法简单、可操作性强，通过按摩手法达到改变肾阴虚...[ 查看全文 ]

  心雨mlh0066

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  让男人精力旺盛的5个小秘诀

  标签：男人

  让男人精力旺盛的5个小秘诀 1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 2、养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水...[ 查看全文 ]

  花太香810808

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  夏季养生：夏季常吃五种食物 让你拥有充沛精力

  标签：夏季养生

  夏季的到来，大家都知道，夏季高温烦闷，很多人在夏季上班的时候都会打瞌睡，精神状态不好，工作效率也就不高，那么在夏季要吃哪些食物让你精神好呢?下面一起来看看吧。 方法1：吃香蕉、橘子等含钾食物 夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关，天热人就容易多汗，汗水中除了有钠元素，还有钾元素。天气热，人的食欲也会下降，从食物中摄取的钾也就少了。另外，体内能量代谢时需要钾的参与，所以工作强度大，...[ 查看全文 ]

  重新注册nice

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  16个生活小习惯让男人永葆青春活力

  标签：男人 男人养生

  16个生活小习惯让男人永葆青春活力 为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。 男人如何常保青春 1、常用剃须刀，年轻5岁半。 图老师小编推荐：男人必知将军肚健康危机 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5。5岁。皮肤学专家肯尼思&middo...[ 查看全文 ]

  幸运的妹力四射

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  保护好这处让男人更容易生育

  标签：男人养生

  保护好这处让男人更容易生育 生育是全家关注的话题，现在社会很多家庭生孩子成了一件痛苦的事情，不孕不育的男女越来越多，特别是男性，精子质量是不合格的，同时一些男性工作、生活压力增大，对于生育也是有很大的影响。不能生育、生育不了成了男性无法启齿的话题。其实很多时候，男性把身上的这处养好对于生育是非常有帮助的。 一、生育的重要性 说到生育，有的人会感觉到...[ 查看全文 ]

  内蒙抹灰散仙

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  男人常摸这让你“肾”是满意

  标签：男人养生

  男人常摸这让你“肾”是满意 对于男人来说，肾是一个比命都重要的器官，肾功能的正常，男人才可以说自己的身体才健康，肾的健康不仅关乎男人身体的健康，更关乎男人的面子，毕竟如果肾出问题了，对于男人是一件羞于开口的事情。所以如果养肾护肾成为男人关心的重要话题。其实养肾不仅需要饮食上的照顾，生活中的一些行为习惯也会对肾有好处。摸耳朵是我们每天都会做的事情，但是很少有人知...[ 查看全文 ]

  杨凯浪

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  三处穴位让女人重拾美丽容颜

  标签：女人养生

  三处穴位让女人重拾美丽容颜 “保持青春，留住岁月”，这永远是人类的追求，当然要属女人表现的更为强烈!没有一个女孩不爱美，不喜欢年轻，这可以从她们对自己颜值的投资上可见一斑。而如今女人的脸上“充斥”着越来越多的化妆品和保养品，象征性的装扮女性的脸部，亦或是身体的其他部位。 不过，这些所谓的永葆女性青春的“小物件”真的有那么神...[ 查看全文 ]

  伊春文化艺术

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