太极拳视频 浅谈太极推手的特点和发劲技巧
太极拳视频 浅谈太极推手的特点和发劲技巧
推手，是我们学习太极拳必须要掌握的一门技法，只有将推手学好了，我们才能进一步学习太极拳的高级技法，那么，我们如何才能提升自己对推手的学习呢?下面图老师小编就为大家讲述几个技巧。
关于推手的学习，我们要把握以下四个特点，这是推手最常用的基本原则。
一、舍其正中定横中
常言说人少横力”，特别在推手技击中，两人绷手相触，尽管周身含有弹力，两足前后分开时，其力均贯注于前后纵向，对方虽有横向之力，但横力总是要少于纵力的。
中心、重心，二点均在于纵，而进招引其离开支撑点，我舍其正面，击其横面，因对方力点不能集中合一，对方一旦离开其支撑点，身形自然倾斜，我从横面击之，对方即行跌出。
在推手中，时刻离不开中正”的要求，我们练习时也要时刻注意守中”。
二、进身欺人，应知人体之三节”
从整个人体来讲，头为梢节，腰为中节，足为根节，如对方三节被欺，对方即不能活便，更无法使招，而我则运转自如，左右逢源，对方处于背势，因此说，制梢节”、欺中...[ 查看全文 ]
