对于吃什么美容,很多女性都非常的关注,所以今天图老师小编就为大家介绍八款美容养颜食谱,让你吃出完美的容颜哦!当然,在通过食物获得美丽的同时,我们也不要忘记外部的护肤工作哦!内外兼修才能获得最佳的护肤效果哦!那么下面我们就具体的了解下这几款美白食谱吧!
木瓜
木瓜中含有大量的维生素C,有助于提亮和收紧肌肤,还有能促进肌肤新生的维生素原A,集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏,食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶,有助于抗击炎症,减轻皮肤发红。
简单食谱
木瓜奶昔,杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或者可以尝试,鱼配上木瓜、胡萝卜以及香菜和洋葱做成的调味料。
椰子酸奶
椰子汁有益健康,用椰子汁发酵有益菌,就成了更加有益的椰子酸奶。一杯椰子酸奶含有150亿CFU(菌落形成单位,Colony Forming Unit)的益生菌,这种自制酸奶的益生菌含...[ 查看全文 ]