看一个人不仅仅是看他的外面,更要注重他的内在,然而女性朋友更要美貌与智慧共存才能更加的自行,先天不足可以后天弥补。今天图老师小编就为女性朋友介绍一下吃些什么可以让自己变得更加的聪明吧。
女人保护大脑的四个小细节
1、吃饭细吞慢咽常咀嚼
吃饭的时候细嚼慢咽不仅对肠胃的吸收有好处,而且还是防治发胖的好办法。吃饭时多咀嚼、饭后漱口、经常叩齿,可以帮助提高脑活力,促进幼儿发育,中青年...[ 查看全文 ]