10个习惯让女人美貌逼人

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  10个习惯让你“自来瘦”

  标签：瘦身 另类瘦身

  很多时候一些小习惯会改变一个人的生活质量，当然其中也包括体重。有不少生活习惯细微之间就能去掉多余体重。 1.人吃到满意 瘦人进食到六七成饱时就会停止进食，不会错误地把饱胀感混同于满足感，可以向瘦人学习，进食到一半时放下筷子，为自己的吃饱感觉分级排列;待吃 到还剩几口的时候再为自己排列一次。其目的就是增强进食过程中的满意与否的感知度(这一过程还可减慢进食的速度，从...[ 查看全文 ]

  云享99

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  10个小习惯让你不发胖

  标签：减肥方法 减肥秘籍

  1. 富纤维蔬菜——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。 膳食纤维在胃中吸水膨胀，会使人长时间有饱腹的感觉，不想吃东西，从而避免人吃下更多的食物。富含纤维的蔬菜，包括芹菜、蒜苔、生菜、韭菜、黄瓜等。 2.多纤维水果——多纤维水果产生的作用，与富纤维蔬菜类似。 这些食物包括草莓、苹果、梨、菠萝、大枣、海棠等。 3. 多汁瓜果——富含水分的瓜...[ 查看全文 ]

  korys

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  10个好习惯养出女人好气色

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  追孕女性别以为痛经是正常的 每个月“好朋友”到来时，总有很多女性要经受一次痛经的折磨。不少人认为痛经是正常的，结婚了、生育后就会自动好的。在专家看来，这种看法缺乏科学性，如果症状较重时，建议还是到医院查明痛经病源，尤其是适龄阶段计划生育的女性，更要重视对痛经的解决，必须在查明痛经原因后，经医生指导进行一定的治疗。 今年30岁的朱女士，已有十几年痛经史，每个月&ld...[ 查看全文 ]

  sdb0306

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  警惕!10个让腿变粗的坏习惯

  标签：瘦腿

  养成一双美腿是每个mm日夜盼望的事儿，其实，只要改掉生活中的一些小习惯就能轻松拥有一双纤瘦美腿了。下面就让小编教你怎样瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法!   你是不是总是担心，一个不注意，身材线条就越来越走样呢?是的，曲线的变形就是日常生活中一点一点累积出来的哦!所以想要维持、塑造美丽的曲线，就要从日常生活的小习惯开始努力!今天的主题是，如何赶走萝卜腿，变成美腿...[ 查看全文 ]

  现实周刊

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  11个坏习惯让女人老的飞快

  标签：女人 女性健康

  11个坏习惯让女人老的飞快 1、不要太瘦 没错！太瘦可不好！ 皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说：“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。” 体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。 皮肤保养大法： 保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。 营...[ 查看全文 ]

  星若雪windy

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  职场风声 让你丢掉工作的10个坏习惯

  标签：职场 健康常识

  职场风声 让你丢掉工作的10个坏习惯 职场风声 让你丢掉工作的10个坏习惯 1、办事拖拉。 美国得克萨斯大学人文研究中心主任博士表示，拖拉影响个人效率，还连累同事陪你加班，让人反感。一旦无法按期完成，你就是众矢之的。 2、撒谎造假。 假文凭、编造迟到理由、剽窃创意、虚开发票等行为会给你的职业生涯画上一个悲惨的终止符。 3、情绪消极 经常传闲话或发牢...[ 查看全文 ]

  滚粗起名真难

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  6个坏毛病让女人加快衰老10年

  标签：女人 女性健康

  6个坏毛病让女人加快衰老10年 第一大害：反复减肥 危害： 医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的...[ 查看全文 ]

  旷材旷材旷

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  12个臭毛病 让女人显老10岁

  标签：女人 女性健康

  12个臭毛病 让女人显老10岁 永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。只需要简单的几步补救措施就可以让皮肤看上去比原先更加白皙嫩滑。 1、不要太瘦 没错！太瘦可不好！ 皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说：“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。” 体重溜溜球效应也不是好现象，体重反...[ 查看全文 ]

  寄人檐下

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  让女人减寿十年的六个坏习惯

  标签：女性健康

  让女人减寿十年的六个坏习惯 第一大害：无保护性行为 危害：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更...[ 查看全文 ]

  fch127

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  10个就餐习惯 宝宝更健康

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  培养宝宝乐观品质10大建议 作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来孩子真正的快乐。 专家研究发现，快乐的人们通常都有如下一些 1 23 培养宝宝10种健康就餐习惯 1、乐食 良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食...[ 查看全文 ]

  chenshenghua5

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  10个坏习惯给乳房“上刑”

  给丰满女性的备孕体重建议 之前说了很多 备孕 爸爸妈妈们的注意事项，那如果是有那一点点小胖胖的女性们应该怎么备孕呢?下面我们就来说一下~ 【好网，让你更好孕】 备孕女性体重控制：首先，在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健康、科学。 在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量、低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡...[ 查看全文 ]

  盐阜子1

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  女人快速瘦身 牢记五个习惯

  标签：瘦身 另类瘦身

  女人快速瘦身必知的五个减肥习惯。不管你是想要减肥还是正在减肥瘦身人，都想知道如何快速减肥!其实如何快速减肥并不是难事，只要把一些运动和饮食计划，当成一种生活习惯就OK了，如何快速减肥，下面的5个习惯很重要。 女人快速瘦身 牢记五个习惯 习惯一：早上要跑步 养成每天早上起来坚持跑步的好习惯，能让你在晚上未能消耗的多余脂肪充分燃烧。同时，清晨跑步还能达到排汗...[ 查看全文 ]

  灰太郎的笑

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  女人21个睡觉习惯加速衰老

  标签：女人 睡觉 女性健康

  女人21个睡觉习惯加速衰老 微醉入睡 随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。 睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 睡前饱餐 睡前吃得...[ 查看全文 ]

  爱如海啸石佛寺

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  让女人减寿十年的六个生活坏习惯 如何改掉坏习惯

  标签：健康养生 女性健康

  女人想长寿，就要注意规律生活，然而，稍不留神，在无形中你就会碰到意想不到的生活杀手，你知道生活中都有哪些小细节会毁了你的健康吗？ 让女人减寿十年的六个生活坏习惯，如何改掉坏习惯 让女人减寿十年的六个生活坏习惯 第一大危害：无保护性行为 无保护性行为的危害 ：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  资深Windows用户的10个习惯

  标签：电脑入门

  在笔者看来，判断一个Windows用户会不会用电脑，并非看他能否操作软件来工作或娱乐，而应该多注意一些他的操作细节，比如：能否避免一些低级的操作错误;能否利用一些系统小功能来提高工作效率;是否能在同样结果的前提下降低电脑的损耗;是否有足够强的安全意识正是这些细枝末节才能让我们的电脑物尽其用，而不仅是一个摆设。 玩转系统!资深Windows用户的10个习惯 所以，无论你是一个大神级的资深用户或一...[ 查看全文 ]

  装__斯文

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  让女人减寿十年的六个生活坏习惯

  标签：长寿 吸烟 女性健康

  女人想长寿，就要注意规律生活，然而，稍不留神，在无形中你就会碰到意想不到的生活杀手，你知道生活中都有哪些小细节会毁了你的健康吗？ 让女人减寿十年的六个生活坏习惯，如何改掉坏习惯 让女人减寿十年的六个生活坏习惯 第一大危害：无保护性行为 无保护性行为的危害 ：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且...[ 查看全文 ]

  一顾念晓

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  老人10大习惯让你更年轻

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人10大习惯让你更年轻 年龄会写在脸上，看着镜子里的皱纹，每个人都渴望得到岁月的眷顾。可喜的是，多项研究发现，良好的生活习惯就像“保鲜剂”，有助于保持年轻态，注意下面这些生活细节，就会让你看起来更年轻。 每天唱唱歌 。 最新研究发现，与普通人相比，合唱团歌手身体更健康、更少患抑郁，看起来也更年轻。这是因为唱歌可以促进多巴胺产生，有助缓解压力。而且老年...[ 查看全文 ]

  幸福的小麦子go

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  揭秘女人胸部10个秘密

  标签：女人 女性健康

  揭秘女人胸部10个秘密 Q：为什么每天戴胸罩的时间不易过长？ A：研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就会癌变了。另外，大多胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激，长期戴化学纤维胸罩，无疑是促发乳癌的一个重要因素。 .hzh {display: none; } Q：“太平公主”会不会 ...[ 查看全文 ]

  zzxxppai

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  立即停止！10个伤甲坏习惯

  标签：指甲 彩妆 化妆

  立即停止！10个伤甲坏习惯 立即停止！10个伤甲坏习惯 1、擦指甲油前没打底 即使你只想要擦一层很淡的颜色，基底护甲油对于指彩的结果影响可是非常大的。它不仅能防止指甲被染色，也会帮助指甲油附着得更久。如果你跳过这个步骤，你可能会有黄指甲、指甲油很快就剥落等问题。 2、上指彩前没做清洁 刚擦完护手乳就马上擦指甲油，可是大错特错。因为这会影响到你上指甲油的效...[ 查看全文 ]

  斯人可贵_

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  培养宝宝10个健康就餐好习惯

  标签：健康 宝宝

  培养宝宝10个健康就餐好习惯 1、乐食良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键；不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。2、佳食烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的妈妈，不妨多买一些幼儿食谱回家研究。3、烹食让孩子参与制作过程：可以让孩子自己涂果酱...[ 查看全文 ]

  小安兮丶

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