11个坏习惯让女人老的飞快
1、不要太瘦
没错!太瘦可不好!
皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说:“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。”
体重溜溜球效应也不是好现象,体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。
皮肤保养大法:
保持健康的体重,适当饮食,多多锻炼,一定要多给脸补充营养。
营养师、《美容饮食》的作者丽莎·德雷亚说:“研究表明,合理饮食可以由内而外提升你的形象。”她推荐的食物包括:野生大马哈鱼和核桃中富有欧米茄3型不饱和脂肪酸,这...[ 查看全文 ]