警惕!10个让腿变粗的坏习惯

警惕!10个让腿变粗的坏习惯的相关文章

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  让月经失调的7个坏习惯

  标签：月经

  摘要： 月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。 (图老师整理)    月经失调是指月经的周期、...[ 查看全文 ]

  孟老板19970207

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  厨房里常见的10个烹饪坏习惯

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多人没有意识到普通的烹饪习惯也影响食物营养，甚至有损健康。中医总结了人们在 厨房里常见的10个烹饪坏习惯 。 1.把油加热到冒烟。 大部分烹调油加热到冒烟后，不仅口感变差，还会被分解，其中有益健康的抗氧化剂成分也被破坏，并形成有害健康的化合物。因此，加热时，只要看到锅中的油开始发出微光后就可以放心烹饪了。 2.过度翻炒食物。 过度翻炒会让食物无法被充分加热，欠缺特有的滋...[ 查看全文 ]

  刘liu闯chuang

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  警惕！宝宝换牙期的坏习惯

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  孩子从半岁左右开始长牙齿，到 2～2.5岁，会长出20颗乳牙;6岁到12岁，乳牙开始有次序的脱落，相应的恒牙就开始萌生了。很多人认为要换掉的乳牙不重要，这是导致家长忽视孩子牙病早期治疗的一个认识误区。 乳牙是孩子的咀嚼器官，咀嚼是促进颌骨、牙弓发育，恒牙正常萌生的条件。忽视儿童乳牙的保护，往往会引起孩子牙痛，影响咀嚼消化功能，影响颌面骨骼及恒牙的正常发育，甚至影响孩子以后的面容...[ 查看全文 ]

  你非良人32

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  生活中的坏习惯有哪些？如何改掉坏习惯？11个坏习惯让你一身病

  标签：健康养生 健康常识

  在生活中，人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留，坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯，如果总是不加注意，这11个坏习惯会让你一身病。 1、 周末久睡 诱发疼痛部位：头部 对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周末睡个懒觉，以“补偿”一周的困顿，而事实上这种做法极有可能...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  让女人减寿十年的六个生活坏习惯 如何改掉坏习惯

  标签：健康养生 女性健康

  女人想长寿，就要注意规律生活，然而，稍不留神，在无形中你就会碰到意想不到的生活杀手，你知道生活中都有哪些小细节会毁了你的健康吗？ 让女人减寿十年的六个生活坏习惯，如何改掉坏习惯 让女人减寿十年的六个生活坏习惯 第一大危害：无保护性行为 无保护性行为的危害 ：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  10个习惯让你“自来瘦”

  标签：瘦身 另类瘦身

  很多时候一些小习惯会改变一个人的生活质量，当然其中也包括体重。有不少生活习惯细微之间就能去掉多余体重。 1.人吃到满意 瘦人进食到六七成饱时就会停止进食，不会错误地把饱胀感混同于满足感，可以向瘦人学习，进食到一半时放下筷子，为自己的吃饱感觉分级排列;待吃 到还剩几口的时候再为自己排列一次。其目的就是增强进食过程中的满意与否的感知度(这一过程还可减慢进食的速度，从...[ 查看全文 ]

  云享99

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  会让孩子变笨的八个坏习惯

  标签：育儿知识

  健康来源于对细节的培养，对孩子来说更是如此。日前，美国某网站总结出下列可能影响孩子智力发展的坏习惯，提醒父母们加以注意。 会让孩子变笨的八个坏习惯 1.长期饱食。 日本的研究发现，(www.tulaoshi.com)进食过饱不仅会让大脑供血减少，大脑中一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，诱发脑动脉硬化，久而久之，可能导致大脑早衰和智力减退等。 2.甜食过量。 研究发现，甜食吃...[ 查看全文 ]

  GV3U3I

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  10个小习惯让你不发胖

  标签：减肥方法 减肥秘籍

  1. 富纤维蔬菜——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。 膳食纤维在胃中吸水膨胀，会使人长时间有饱腹的感觉，不想吃东西，从而避免人吃下更多的食物。富含纤维的蔬菜，包括芹菜、蒜苔、生菜、韭菜、黄瓜等。 2.多纤维水果——多纤维水果产生的作用，与富纤维蔬菜类似。 这些食物包括草莓、苹果、梨、菠萝、大枣、海棠等。 3. 多汁瓜果——富含水分的瓜...[ 查看全文 ]

  korys

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  警惕易长斑的七大坏习惯

  标签：美容

  女人最怕的就是自己的肌肤长斑，那么长斑怎么办呢？哪些因素会导致长斑呢？下面就来了解一下易长斑的七大坏习惯。 一：过度美白 一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒...[ 查看全文 ]

  缔造者是个啥

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  小心7个坏习惯 让你变成大饼脸

  标签：瘦脸 瘦脸方法

  你是不是还在羡慕别人的小v脸呢？脸大脸小除了受骨骼大小的影响外还跟你平时的生活习惯有关，到底是哪些坏习惯让你的脸一天比一天大呢？ 1.爱吃坚硬难嚼的食物 脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的...[ 查看全文 ]

  梦里烟花伤离别

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  危害女生的六个坏习惯

  标签：生活小常识 生活小窍门

  今天小编给大家带来危害女生的六个小习惯，不看不知道，一看吓一跳! 一、爱穿紧身裤 现代都市中，爱美的女孩找到了既可以抵御寒冷又能保持好身材的法宝——紧身裤。专家介绍，由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。长期穿不透气的紧身裤，会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间，...[ 查看全文 ]

  周泽强

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  家长易忽视的18个“坏习惯”

  标签：育儿知识

  导语：在养育宝宝的道路上，每们家长都希望宝宝能够健康快乐的成长，但在平日的生活中，难免会有些疏忽的地方。下面就来列举一下生活中家长易忽视的18个“坏习惯”。 坏习惯1：刚刚添加辅食期间，给孩子吃太硬的东西 这是发生在乐乐身上的一件小事，但是足以让我后怕。 那是乐乐刚几个月的时候，我们一大群妈妈在小区的中心花园带着孩子们晒太阳、聊天。其中一些大孩子在吃拇指饼干。...[ 查看全文 ]

  云享99

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  当心八个坏习惯会让你的孩子智商变低

  标签：育儿知识

  在孩子成长的过程中，周围的生活环境以及他自身的习惯对孩子的健康发育都有很大的影响，积极向上的生活环境和好的习惯能够让孩子变得更聪明，而一些坏习惯也会阻碍他的成长。让孩子变笨的坏习惯一甜食吃太多儿童智商较低。 小孩子最喜欢吃甜食了，不听话哭闹的时候，爸爸妈妈总会习惯性地用糖果、蛋糕等甜食来哄孩子，却没意识到，这样其实培养了孩子吃甜食的习惯。但是，很多吃甜食过量的孩子往往智商较...[ 查看全文 ]

  PIE丿demon

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  四个坏习惯让你的脸越洗越邋遢

  标签：美容

  1、使用脸盆--脏水洗面越洗越脏 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。而且重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上，所以要使用流动的水。 2、使用肥皂洗脸 面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏...[ 查看全文 ]

  为民服务81

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  新手妈妈的6个育儿坏习惯

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  现在，家家都只有一个小宝贝，爸爸妈妈们真是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了”。可是，新手妈妈们也许没有意识到有时自己爱宝宝的举动，却可能成为不利于小宝宝健康成长的因素。 坏习惯１常常抱着宝宝 有些新手爸妈喜欢一有空就抱着宝宝玩，认为这是一种乐趣，还能培养和宝宝的感情。 其实把宝宝抱到室外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，对促进宝宝的健康成长是有益的。但是，长时间地怀抱宝宝，尤其是...[ 查看全文 ]

  暗黑料理day

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  心理健康：改掉10个坏习惯 生活马上变快乐

  标签：心理健康

  为什么你总是感觉到不快乐？这很可能与你自己的思维方式有关，如果你看一件事的眼光是不快乐的，那么什么都不能让你快乐？生活不能选择，但生活的态度可以选择。很多不快乐的人，是因为他们选择了远离快乐。近日，美国“天使生活”网站为我们总结出12个夺走快乐的常见原因，值得反思。   挑剔自己的外貌身材。请记住，健康是生活最重要的东西，而你的身体是自己所拥有的最好工具。不要过分挑剔...[ 查看全文 ]

  浚祎麻麻

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  坏习惯易让宝宝长“畸形”脸

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  谁家父母不希望自己的孩子长得五官端正，但如不注意杜绝孩子的一些不良习惯，就可能造成孩子面容的改变。 下一页推荐阅读：新生儿一天究竟要睡多久？ 小心不良习惯致宝宝面部畸形： 吮手指 吮手指不仅不卫生，还容易使刚萌出的门牙发生移位，扭转。手指经常被吮吸，会使手指皮肤损伤。 单侧嚼食 这种习惯常发生于较大的幼儿，多因一侧有牙龈炎、龋...[ 查看全文 ]

  爱梦157

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  禁忌让减肥徒劳无功的坏习惯

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  1、空腹锻炼 在这时候吃早点的确很早，但你必须吃点儿东西为锻炼供应能量。当你整装待发之后，可以咀嚼一小块食物，比如半只香蕉或半片抹了花生酱的吐司。这样不仅可以避免肚子咕咕叫让你运动时分心，还可以让你在进行强度更大，时间更长的锻炼时子步伐更加有力，精神更加饱满。等你回到家后可以再享用平时爱吃的那些早点。 2、过多纤维类食物的摄入 尽管吃纤维类食物...[ 查看全文 ]

  wangfsijia

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  跳绳腿会变粗吗

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  跳绳腿会变粗吗？从三个方面来讲，跳绳腿不会变粗。首先，学会科学跳绳，尤其是姿势要正确；其次是要遵循循序渐进的原则；再者，跳绳后做一些拉伸动作，能预防小腿变粗哦。 正确跳绳腿不会变粗 1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。 2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。 3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在...[ 查看全文 ]

  wozhangyi001

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  宝宝喝汤6个坏习惯赶紧阻止

  标签：育儿知识

  各种美味热气腾腾的汤，是不是一端上饭桌，就迫不及待的给宝宝喝汤了?科学证明只有正确的喝汤的方式才会使宝宝身体越来越强壮，你有给宝宝灌输错误的方式喝汤还是宝宝自己不知不觉中养成的呢? 坏习惯一：只喝汤 许多妈妈会让小朋友只喝汤不吃汤渣，一来觉得食材的营养都集中在汤中，汤渣没营养，二来觉得汤渣不好吃，就不让小孩子吃了。其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很...[ 查看全文 ]

  China毒小药

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