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肾虚怎么调理 给广大女教师的8个提醒

肾虚怎么调理 给广大女教师的8个提醒

  老师被人们誉为“辛勤的园丁”,可在繁重而辛劳的教学中,能保持身体健康者却为数不多,抱病工作似乎已成了教师的一种特征。眼下,女教师的工作压力越来越大,身体调节机能常常出现紊乱。应该关爱自己的肾脏。否则就只能成为“肾虚”黑手下的另一个牺牲品。

  1、注意保暖

注意保暖

  低温下血管收缩,小便量减少,容易出现肾功能下降。

  2、不乱吃药

  许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要轻易乱吃。

  3、不乱吃蛋白质

  吃太多蛋白质和盐会加重肾脏负担。

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2016-03-26 标签:

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