男人锻造肌肉的四大秘诀

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  四大秘诀 保持孕期好心情

  准妈妈孕期的情绪与保健 在孕程中妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关，这是大多数准妈妈都了解的，但人有七情六欲，怎么可能永远保持愉悦心态呢？所以，你要学会调适自己的情绪。在您调整心情时，试着把情绪上的变化当做是一种助力。切勿认为恐惧或其他的想法就代表您犯了错。 1、做白日梦 幻想能帮助您在孩子还未出世前，即与她建立亲密的关系。发现自己花了好几个小时幻想着自己的孩子，其他甚么事情也没...[ 查看全文 ]

  文艺小青年无忧

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  科学生女孩四大秘诀介绍

  图老师 科学生女孩四大秘诀介绍 生女孩的秘诀之备孕 女性 多吃酸性 食物 根据两性学家的研究表明，我们的人体也是呈现酸碱状态的。对于生男生女的问题上，要是要生小公主，我们建议女性们可以适当的多吃一些酸性的食物。记住这是在备孕期间就需要准备的。怀孕的前四个月，女性们可以多选择一些酸性的食物食用，让自己的身体尽量处于一个酸性的状态，这样就能够提高生...[ 查看全文 ]

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  男人养生健体的四大妙方

  标签：男人 养生 男人养生

  男人养生健体的四大妙方 男人养生健体是男性健康的重要环节，男人要如何养生健体？男人养生健体有何妙方？这里专家为你介绍了几款男人养生健体的秘方，让你收到意想不到的效果。来看看男性健康常识 男人养生健体的四大妙方。 让我们听听专家对于“男人如何养生健体”的几点建议吧： 1、培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的不同之处...[ 查看全文 ]

  电一神之无敌

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  四大秘诀助准妈妈防辐射

  怀胎十月，卫生保健指导 因为是第一次怀孕，孕妇自己往往不知道的事情很多，要问的问题也很多比如运动、休息、劳动、清洁等等。 衣着：在怀孕的早期，由于腹部膨大不明显，有些怀孕前宽大的衣服仍然可以穿，但不要索腰，以免影响血液循环及胎儿的发育。 睡眠：每天应有8—9小时的睡眠，中午应有1小时左右的休息，室内要保持空气流通、新鲜。 运动：适当的散步活动对增进新陈代谢有益处，但避免大量的剧烈...[ 查看全文 ]

  熙倾此一生

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  成功减肥四大法则的减肥秘诀

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  有多少美女了解过成功减肥的四大法则，成功减肥四大法则的减肥秘诀是最近刚刚出来的，在这之前总是听到有人抱怨：试过了各种减肥偏方，减肥产品，就是不会瘦，反而越减越肥，这是为什么呢?什么减肥药效果最好认为其中主要的原因很简单，这跟你的日常生活习惯息息相关。那么如何做才能瘦下来呢?下面专家给我们推荐了成功减肥四法则，只要你照做，轻松摆脱越减越肥魔咒。 全台湾的男女，每三...[ 查看全文 ]

  皓渝同学

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  男人夏日裸露四大金科玉律

  标签：男人 男士美容

  男人夏日裸露四大金科玉律 清爽干净的肌肤能带给你好人缘 不要以为只有脸部肌肤才够精贵，实际上，身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤少了大约7倍，我们的腿部、手臂和手肘等部位更容易“缺水”，也更容易积攒老废角质，背部更是粉刺痘痘的温床，如果放任不管，将来一定的惨状。虽然有些男人觉得自己沧桑的样子很帅，但只有身体露出的肌肤干净清爽时，别人才会愿意接近你。夏天汗液和...[ 查看全文 ]

  wcd张先生123

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  开车四大习惯危及男人安全

  标签：男人 危害 健康常识

  开车四大习惯危及男人安全 开车四大习惯危及男人安全 1、行李厢内乱放杂物 有些男人粗心，常常将车内搞得一塌糊涂。尤其是驾驶旅行车或MPV、SUV因为这类车的乘坐空间与行李厢空间是相连的，如果您将杂物放在后座，把行李厢变成了“杂物间”，又不用网罩固定这些杂物。此时，危险就来了。通常车子的后方行李厢空间是所谓的“防撞溃缩区”，也就是说车子万一发...[ 查看全文 ]

  偶是鬼精灵

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  当心！男人开车四大危险习惯

  标签：生活常识 养生 健康

  危险习惯一：前胸口袋里装硬物 很多男人喜欢将日常用品装在上衣口里，比如，手机、钥匙、笔或名片夹之类。当然，这在平时并无大碍，但如果是在开车时，可就蕴藏着极大的危险。 当然，正常行驶中是没什么危险的。 可是一旦发生事故，哪怕仅仅是紧急刹车，您的身体肯定会剧烈地向前冲，在安全带的作用下，您会被紧紧地勒住。换句话说，安全带对您的身体的压力非常大，此时如果您的前胸口袋...[ 查看全文 ]

  曾经的戈哥

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  四大物质 男人健康需要它

  标签：男人 健康 男人养生

  四大物质 男人健康需要它 四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类。 研究表明：以下四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类。 镁（magnesium）研究表明，镁摄...[ 查看全文 ]

  领导者AH

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  男人吸烟别忽视四大危害

  男人吸烟别忽视四大危害 烟害无穷。但是，吸烟者人数不见减少。 危害1、饭后一根烟，快活似神仙？ 跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。 人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。 饭后吸烟，对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只能得到心理的慰藉，但是对身体的伤害更大。 饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地...[ 查看全文 ]

  chenanan88

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  40岁男人四大健康弱点

  标签：男人 健康

  40岁男人四大健康弱点 “男人四十一枝花”，40岁的男人事业、家庭都比较稳定，这个时候的男人最有魅力，但是同样也存在健康问题，那么，40岁男人应该注意什么？ 男人四十应该注意什么？ 四十岁男人的身体状况确实和二十岁、三十岁时不同，身体机能开始下降，容易疲劳，甚至感到力不从心，有的对运动根本提不起兴趣，其实，这些都是你的身体在发出信号，告诉你，你的身体在走...[ 查看全文 ]

  青春岁月地

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  男人身体透支的四大信号

  标签：男人养生

  男人身体透支的四大信号 自古以来，无论是地位还是压力，男人都高于女人，应该说整个社会中心都是以男人为主。即使现代社会的改革，以及思想观念的改变，女人的地位虽说逐渐提升，但还是不能推翻男人在家庭还是社会地位的重要性，从这方面来看男性的压力也会高于女性。 女性最注重容颜，因为女性的面容会影响到自身的社交能力及个人精神面貌，不断寻求养生的方法使自身处于健康及年...[ 查看全文 ]

  iceqie

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  男人夜间护肤的四大方法

  标签：男人 护肤 男士美容

  男人夜间护肤的四大方法 男人夜间护肤有4个方法 方法一：深层清洁 经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。 方法二：有效补水 在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水...[ 查看全文 ]

  天火漫步

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  长高秘诀 四大方法帮助宝宝长高

  标签：小孩

  长高秘诀 四大方法帮助宝宝长高 宝宝的个子如果长不高的话会影响到孩子以后的人生，而影响宝宝长不高的因素有很多，那么宝爸宝妈该如何帮助宝宝长高呢?帮助宝宝长高的秘诀有哪些呢?下面大家就跟着图老师小编一起来看看吧! 宝宝长个子需要必要的营养、睡眠、运动等等，那么具体该如何帮助宝宝长高呢?下面的这些信息可以参考下哦。 一、饮食方面一定要增加蛋白质摄入量 ...[ 查看全文 ]

  junjun005200jl

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  男人护肝要学会四大妙计

  标签：护肝 男人养生

  男人护肝要学会四大妙计 肝脏是我们身体中的排毒器官，在我们的身体中起着重要的作用，你知道男人们该如何保护我们的肝脏吗?哪些方法能够帮助男人们保护肝脏呢?男人护肝最好方法你想要学习一下吗? 如何养肝护肝 “锦囊”1：睡眠护肝 睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着...[ 查看全文 ]

  yufei20051012

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  男人睡前用电脑四大危害

  Tulaoshi.Com 睡前用电脑的四大危害 随着科技的进步，人们的生活和工作越来越呈现出多样化，有很多人白天整天对着电脑， 睡觉 前还是会玩一会电脑才睡觉，其实这样睡觉前使用电脑对人体伤害很大。 电脑给人们带来便利的同时，也把伤害带到人们身边，但是大家只顾着使用电脑的便利，却没有注意到电脑给人们带来的伤害。现在，人们越来越离不开电脑和手机了，睡觉前熄了灯总...[ 查看全文 ]

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  男人四十应该注意四大健康问题

  男人四十应该注意四大健康问题 男人四十应该注意什么？ 四十岁男人的身体状况确实和二十岁、三十岁时不同，身体机能开始下降，容易疲劳，甚至感到力不从心，有的对运动根本提不起兴趣，其实，这些都是你的身体在发出信号，告诉你，你的身体在走下坡路了。男人四十应该注意什么呢？四十岁的男人普遍身体上存在四个方面的问题。 第一大健康弱点：肾虚 中年人精力充沛，但中年人负...[ 查看全文 ]

  黑色羽毛X

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  这么冷怎么护发？女生冬季四大护发秘诀

  标签：护发 头发护理

  这么冷怎么护发？女生冬季四大护发秘诀 女生们，就算冬天，为了更好呵护你的秀发，还是要坚持每次洗头用护发素。当然，会护发的都知道，化工制作的护发素只能解决暂时的头发问题，有的甚至越护越糟糕，其实，有很多纯天然的护发方法，图老师小编这就告诉你5种天然护发素。 女生冬季四大护发秘诀 一、使用天然护发素 1、啤酒——头发柔顺 啤酒是无氧发酵制成的，...[ 查看全文 ]

  我不与你争论

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  春季护肤小秘诀 解决肌肤四大问题

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  皮肤松弛、出现皱纹等老化现象 皮肤解密： 结构组织机能失调 最佳对策： 紧急补养 当皮肤变得松弛的时候要给肌肤进行紧肤护理，重点为皮肤补充氨基酸、多种维他命、蛋白质精华、特效去皱精华等有效抗皱紧肤成分，这些成分可以让你在最短的时间内就可以增强皮肤的新陈代谢能力，让肌肤恢复原本的自然生机 预期效果： 皮肤重现健康活力。 皮肤油不足...[ 查看全文 ]

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  男人说谎时的四大面部特征

  标签：男人 情感

  男人说谎时的四大面部特征 男人在追女人时，有些男人为了表现自己，都会或多或少的说一些大话或者谎言，那么如何识破男人的谎话呢？其实不管是心理素质多好的人，在说谎的时候面部依然透露了痕迹。那么男人说谎面部都有哪些特征呢？这里下边我们就一起来看看吧。 一、喜欢说大话的人的基本面相： 1、嘴歪 嘴歪的人，言词会有不实，无论是平时嘴歪，或是谈话时嘴歪均属这类人。因...[ 查看全文 ]

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