八个秘籍可以让男人长寿

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  男人为何比女人短命 八个秘笈助男人长寿

  标签：健康 健康饮食 心理健康 亚健康 男人养生

  男人为何比女人短命 八个秘笈助男人长寿 ·如何长寿 远离8大短命的坏习惯 ·专家揭秘人类短命的5大原因 ·3大短命的饮食法 ·养生警惕 这8个时刻洗澡会短命·十项短命标志 你占几样 ·常吃3种早餐让你短命 男人比女人更加强壮，身体机能也比女人更好，可是调查研究却表明：男人比女人寿命平均短5年。这是为什么呢?今天我们就为您揭...[ 查看全文 ]

  life杨舒婷

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  八个动作让男人不再发膘

  标签：男人 长膘 男人养生

  八个动作让男人不再发膘 1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。 2. 屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿 双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。全过程：...[ 查看全文 ]

  奇葩的考拉

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  八个健身动作让男人停止长膘

  标签：健身 男人 男人养生

  八个健身动作让男人停止长膘 男性微胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展： 1. 木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。 2. 屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。 双脚分开，...[ 查看全文 ]

  XX小八婆

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  男人肾虚身体的八个信号

  标签：男人 男人养生

  男人肾虚身体的八个信号 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，下面给大家列出了男人肾虚的八大信号，当你的身体发生这些信号时，就该多注意了！ 症状1 畏寒肢冷 ：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的...[ 查看全文 ]

  meihuanzhe

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  送给懒男人的八个建议

  标签：男人 男人养生

  送给懒男人的八个建议 如果你属于懒人一族，但你又不想太早地进入坟墓，也不想改变你不健康的生活方式，更不想去健身房浪费你宝贵的时间，那么就听听英国《每日镜报》专门为懒男人保持健康而提出的八条建议吧… 这些建议也许确实会对你的健康有益，它也不需要你付出太多的努力和作太多的牺牲： 1、做爱 在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量，同时性...[ 查看全文 ]

  Vi_Salsa

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  八个恶习毁掉男人们健康

  标签：男人养生

  八个恶习毁掉男人们健康 每个人都有自己的小习惯，然而有的人的习惯可以帮助养生，而有的人的习惯却能够危害健康，尤其对于男士来说，很多习惯会影响男士健康，那么，那么那些恶习会成为健康的杀手呢?这些恶习该如何祛除呢?跟图老师小编一起去探寻一下吧! 男士养生 8个恶习损害健康 1.紧张： 对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家...[ 查看全文 ]

  魏公村邓贺

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  男人秋季八个养生小常识

  标签：秋季养生

  男人秋季八个养生小常识 1、呼吸新鲜空气 新鲜空气可以帮助血液畅行，促进肺活量和循环系统，是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方。所以秋季要每天早晚半小时开窗通风，或经常到室外走走。 让呼吸道黏膜接受一些冷空气的刺激，也是对呼吸道抗病能力的锻炼，可以提高免疫力。 2、多喝水 体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润，感冒病毒难以迅速繁殖。 营养科学家建议：...[ 查看全文 ]

  baogtqin8037

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  男人健身的八个小常识

  标签：瑜伽 养生 健康

  消除疲劳的瑜伽动作要领： 1、端坐于椅子上，十指相交于胸前。 2、吸气，两手向胸前推出，扩张背部。 3、呼气，两手收回，手心紧贴胸部，扩张胸部。 4、吸气，两手继续向胸前推出。 5、呼气，屈左肘，并尽量将手心贴于左肩前侧，并使头部靠于左肩，伸展右侧颈部。 6、吸气，两手向胸前推出。 7、呼气，屈右肘，并尽量将手心贴于右肩前侧，并使头部靠...[ 查看全文 ]

  _眼泪笑了_

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  八个好习惯让宝宝长高

  标签：婴儿

  新生儿睡觉正确的体位 tuLaoShi.com      这一时期的宝宝极其柔弱，松软的枕头、太厚重的被子，还有经常性吐奶，都可能造成窒息。所以，让新生儿仰睡是最安全的睡姿。仰卧的体位，可使新生儿的面孔最大限度地接触空气，保证了氧气的吸入。       除此以外，侧位也是可以的。把新生儿侧着放在床上，用卷着的小被子顶住他的背。如果新生儿...[ 查看全文 ]

  小艾★FZD

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  男人最喜欢的八个肉麻情话

  标签：男人 男人养生

  男人最喜欢的八个肉麻情话 甜言蜜语似乎是爱情里不可少的一部分，但大多数时候都适用于男性对女性说，男人对女人说甜言蜜语似乎已经成了天经地义的事情，但是有多少女性朋友考虑过男人的感受呢，他们其实也需要一些甜言蜜语，那么图老师小编今天给大家盘点了男性最喜欢的8句话。 男人 都有一份童心，他们有时候就会像个孩子，一样需要夸奖。 首先，男人也需要来自身边最亲近...[ 查看全文 ]

  恰好你是光耶

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  影响男人健康八个大恶习

  标签：男人 健康 男人养生

  影响男人健康八个大恶习 作为一个男子，你想使自己身心健康吗？就不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康（健康食品）、防止自我伤害确是有益的。 1、紧张 对各种职业的4o00人所作的一项10年的研究 证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患（血压食品）病。”人们遭遇的紧张主要有两种：...[ 查看全文 ]

  山人老来俏

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  八个生活细节奠定男人健康基础

  标签：男人 健康 男人养生

  八个生活细节奠定男人健康基础 有人说细节决定健康，确有道理。就说男人吧，抓住以下细节，你的健康就有了坚实的基础。 把握最佳起床时间 国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”，而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。英国...[ 查看全文 ]

  必力劲

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  八个科学建议 破除男人短命＂诅咒＂

  标签：男人 男人养生

  八个科学建议 破除男人短命＂诅咒＂ 据数据统计发现，在我国20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。难道，男人真的比女人短命？这可不是一句诅咒。 男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性。此外男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性...[ 查看全文 ]

  新世纪201412

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  八个训练让宝宝胆子大起来

  标签：分娩

  1、提前预防 在宝宝还不懂得认生的时候，可以有意识地带宝宝多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩等，通过与其他人的接触，帮助宝宝适应他可能接触到的各种社会环境。 2、逐步扩大交往范围 对于认生的宝宝，妈妈可以从宝宝比较熟悉的人开始，让宝宝习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交...[ 查看全文 ]

  大萌妹1

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  让宝宝健康吹空调八个诀窍

  标签：吹空调 宝宝健康 健康

  让宝宝健康吹空调八个诀窍 随着气温越来越高，家有宝宝的吴女士愈发犯难：担心空调吹坏宝宝，一家人宁愿大汗淋漓也不敢开空调。可宝宝最近吃不好睡不香，显得烦躁不安。 资深育儿专家、北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘春阳告诉记者，当室内温度达到30℃以上，或者闷热潮湿天气就要给宝宝开空调。婴儿的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，因此适宜的环境温度就显得更重要。此外，有些家长容易走...[ 查看全文 ]

  一朵蔷薇雪

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  八个小细节 诱发男人健康大问题

  标签：男人 健康 男人养生

  八个小细节 诱发男人健康大问题 男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，您会再视而不见吗？ 啤酒肚 健康隐患： 脂肪肝、高血压...[ 查看全文 ]

  模特burberry

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  男人比女人短命？八建议让男人延长寿命

  标签：健康养生

  男人比女人短命？这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性；男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。 男人比女人短命？八建议让男人延长寿命 在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。10月28日是“ ...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  男人身体衰老八个信号不可忽视

  标签：男人 男人养生

  男人身体衰老八个信号不可忽视 现象一：视力减弱 提示： 排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。 现象二：脱发 提示： 进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。 现象三：听力下降 提示： 内耳听神经血液循环不好，...[ 查看全文 ]

  徒步天涯44

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  八个因素决定男人寿命长短

  标签：男人 男人养生

  八个因素决定男人寿命长短 都知道女性的平均寿命会比男性的长一些，这都是因为各方面的因素而引起的，若是也想让男性的寿命能够长一些的话可以怎么做呢？可以通过一些什么方法才可能男性的寿命更长一些呢？ 男人如何延长寿命？看看科学的建议吧！ 1、长寿男性 —— 知足常乐 芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。 研究人...[ 查看全文 ]

  hyzfsqa

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  从八个细节 看出男人是否真的爱你

  标签：男人

  从八个细节 看出男人是否真的爱你 作为女人，如果想知道你的另一半是否真正爱你，生活中只要关注这些细节就可以了。男人是否爱你？八个生活细节可以看出。 1、他会对你喜欢的东西感兴趣 “投其所好”是许多男生在追女孩时都会用到的策略。当一个男人爱你，为了能走进你的世界，他会陪你去看他本身不太感冒的演唱会，会陪你去逛沉闷的美术博物馆，陪你看他不喜欢的电视剧，甚...[ 查看全文 ]

  等待ing灬to

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