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丰胸秘籍 抑制胸部发育的四大罪魁祸首

丰胸秘籍 抑制胸部发育的四大罪魁祸首

  瘦身丰胸,是众多MM的必修功课。可是为什么很多姐妹做足了丰胸的功课,按摩、食物、运动都用了,就是不见效呢?答案今天就来为您揭晓。下面就快和图老师小编一起看看是哪些因素阻止了您 的丰胸脚步吧。

  第一:蛋白质摄取不足

  不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

  第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误

  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。

  随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

  第三:运...[ 查看全文 ]

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    必知!缓解痛经症状的饮食高招 Tulaoshi.Com 痛经饮食要点: 症状: 月经前后下腹部疼痛合并其他生理症状,如头疼,恶心,呕吐腹泻,心跳加速,流汗等症状。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症,饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患者应注意: 月经来潮前3-5天饮食宜清淡易消化...[ 查看全文 ]
  • 标签:女人养生
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