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吃什么可以美白 10种食物让女人变身白富美

吃什么可以美白 10种食物让女人变身白富美

  那个女人不想肤如凝脂,不想拥有纯洁无暇的肌肤。可是肤色却总司暗沉无光,在精致的轮廓也黯然失色,这让女性朋友们苦不堪言。今天我们就为大家推荐10种美白养颜的食物让女人魅力一个冬天。

  吃什么可以美白

  2、樱桃

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

  樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  3、菠萝

  菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

  4、西红柿

  西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

  它丰富的酸性汁液可以帮你平衡...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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