太极拳视频 陈式太极拳缠丝劲的观点
太极拳视频 陈式太极拳缠丝劲的观点
大家都知道，太极拳中劲的重要性，劲贯穿于太极拳中的任何一个角落，可以说是无处不在的。对于陈式太极拳来说，缠丝劲是它的灵魂所在。在陈式太极拳中充分的体现了太极拳的缠丝劲的运动特点。
太极拳的练习重点也包含了劲的练习，因为劲对于太极拳的运用来说是很重要的。
陈式太极拳缠丝劲”又叫缠丝功”，是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称。也是陈式太极拳的灵魂所在。 陈式太极拳缠绕”一词，是由陈式太极拳创始人陈王廷在《拳经总歌》中首次提到;其中纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依”一句，集中体现了陈式太极拳运用缠绕运动的特点。 后来陈鑫在其所著的《陈氏太极拳图说》中，站在一个新的理论高度阐述说：吾读诸子太极图而悟打太极拳，须明缠丝精(劲)。缠丝者，运中气之法门也，不明此即不明拳。”概括了太极中分一气旋”的太极拳理论精髓。 缠丝劲”的本质 陈式太极拳的缠丝劲”，即是指中气”潜转达于肌肤缠绕运行的外形体现，也是以形导气”的必然途径。而中气”则是缠丝劲”的灵魂与主宰，是以心行气”以气运身”的动力所在。所以理解和掌握中气”的凝聚与潜转，是练好陈式太极拳的必备条件。 中气”居人体正中央，上通百会穴，下通会阴穴...[ 查看全文 ]
