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西米的做法 怎样做出好吃的西米

西米的做法 怎样做出好吃的西米

  西米质净色白,白净滑糯,营养也是非常丰富的。一般人群都可食用。特别适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用,但是患有糖尿病者禁食。那么西米到底怎样做好吃呢?接下来就和图老师小编一起去看看吧。

  杨枝甘露

  主料:新鲜的西柚一个,芒果半个,西米适量,椰奶适量,牛奶适量,蜂蜜适量。

主料:新鲜的西柚一个

  步骤

  1.西柚去皮,去白衣,取肉。

  2.芒果切块。

  3.开水煮西米,煮至西米有一点白心关火焖五分钟,西米捞出过一篇凉水。

  4.倒入牛年、椰奶、...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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