女人每天都在做着美容护肤的工作,你知道女人们该如何美容护肤吗?哪些食物能够帮助女人们美容护肤呢?今天图老师小编就为大家推荐一些能够帮助女人们化身魅力女郎的食物,赶紧去看看都有哪些吧!
吃什么美容养颜
一、奇异果让你看起来更年轻
如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美,就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源,可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多,肌肤就越紧实有弹性,15年后,看起来依旧火辣。
二、鸡蛋健康美甲
想让指甲强壮、健康,医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H,研究发现,这种营养素正...[ 查看全文 ]