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吃什么可以美白 五食物吃出白玉般肌肤

吃什么可以美白 五食物吃出白玉般肌肤

  每个人都想要变成白雪公主,你知道给如何美白吗?吃什么可以美白你知道吗?今天图老师小编就为大家推荐一些能够帮助女人们美白的食物,让每个女人都能够变身为白雪公主!

  吃什么美白

  第一,富含维生素C的水果

富含维生素C的水果可以美白

  维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。

  第二,豆制品类

  大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

  第三,坚果类

  植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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