我长得不是很黑,但是脸色有点黄,而且以前长痘痘,肤色不太均匀,又容易敏感,用美白的化妆品会刺激皮肤,长痘痘过敏,所以平时都不敢用,想通过吃一些食物美白,又不知道吃什么效果比较好。 想得到帮助:吃什么可以美白皮肤?
你好,猕猴桃,草莓,芝麻,海带,山芋,不仅美白还有助于减肥呢!胡萝卜,西红柿以及各种蔬菜中所包含的红,慌,橙各种色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,期功效远远高于增白化妆品使用的脂质-熊果苷(对苯二苷葡萄糖),另外优乳酪,牛奶也可以使皮肤改善。
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