美白,几乎每个女人都在做这件事情,你知道女人们该如何美白吗?女人吃什么可以美白呢?今天图老师小编就为大家推荐一些能够帮助女人们美白的食物,让女人们都能够变成白雪公主!
吃什么美白
白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
蘑菇<...[ 查看全文 ]