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6种小窍门让女人再瘦一些 让你知道你需要的营养

6种小窍门让女人再瘦一些 让你知道你需要的营养

  编者按:减肥不是只有节食和运动可以做到的,一些生活中的小细节依然可以让你轻松拥有令人羡慕的苗条身材,下面的6个小窍门就让我们来看看吧~

  让你再瘦一些,意思不是让你再少吃一点饭,也不是说吃什么食物减肥,而是拥有一些真能够帮助减肥的生活窍门。如果你还在减肥瓶颈期,这6个窍门或许是你减肥成败的关键。

  1.减肥成败在于 别把口渴当成饥饿

  人们的感官确实会产生错觉,你的胃也是如此。口渴和饥饿的感觉有时候就非常接近,但如果你不加以辨别,就可能因此毁了自己的身材。

别把口渴当成饥饿

  正确做法:不管你是否真的饿了,先来一杯水喝。最起码能...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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