目录
第一章:简单四步 自我按摩治疗乳腺炎
第二章:简单八步 轻松摆脱乳腺炎
第三章:乳腺病食疗日常食品及饮食注意事项
第四章:乳腺炎的预防及食疗要诀
第五章:产后如何预防乳腺炎
编者按:乳腺炎说起来并不是十分严重的疾病,但如果长时间不加以治疗就会引发危害健康甚至生命的疾病,如乳腺癌、乳腺囊肿等。乳腺炎的发生多数是因为乳房不卫生所致。那么要想远离疾病就和图老师小编一起盘点乳腺炎的护理要诀及注意事项。
简单四步 自我按摩治疗乳腺炎
一、振荡法:
乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
二、揉压法:
专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛...[ 查看全文 ]