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20岁补血40岁补肾 三个时期的女人秋季进补方

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  秋天正是大家进补的季节,但进行食疗保健也应当使用适合于该年龄段的食疗方法。处在不同年龄段的女性,具有不同的身体状况和生理特征,中医一般把女性的年龄分为三个阶段:青春期、哺乳期、更年期,在这三个时期,女性们应该如何进行食疗呢?

  一、青春期(20岁)女性

  特点:处于青春期的女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟,到了秋季若不注意食疗保健,容易引起功能失调性月经紊乱,临床上主要表现为月经周期或经期长短不一,流血量异常。

青春期(20岁)女性

  饮食原则:饮食起居要有规律,避免延误用餐或饥饱不均;保持充足...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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