缔造健康女人的13条处方

缔造健康女人的13条处方的相关文章

• 
  心理健康：心灵的处方

  标签：心理健康

  美是大自然的魂魄，美是生活的主题歌，美使破碎的东西重新凝聚，使离散的生灵重新汇合。同时，美是内心的愉悦， 生命之美须由心灵之美去感应，生活的快乐须由心灵的快乐来对应。对于那些情绪郁闷、暮气沉沉的人来说，生活的醇美他们是永远感触不到的。当你意识中充满了美的感觉、你心灵中溢满美的感受时，世界便会在你心中显得无比美好，苦果便会在你口中变成玉液琼浆，你会情不自禁地向往去寒冷的极地，...[ 查看全文 ]

  最初的梦丿

  281
• 
  给女人的9种青春处方

  标签：孕期

  给女人的9种青春处方 .hzh {display: none; } 编辑热荐：切勿忽视月经的7个红灯区 心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为30多岁的女人准备了以下提示，你不妨试试。 提示一：减轻精神压力 下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。 呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。 纠正姿势：精神压...[ 查看全文 ]

  西甜儿西甜儿的

  21
• 
  女人健康 坚持这18条真理

  标签：孕期

  自摸胸部200次 增强免疫力 第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁...[ 查看全文 ]

  品格美

  71
• 
  心理健康：13条减压良方让快乐如影随形

  标签：心理健康

  1、 感到紧张时，你更聪明 美国莱斯大学一项心理研究指出，紧张情绪可有效提高女性的思维能力和判断能力，这也是在deadline前，你的工作效率能迅速提高的原因。但另一项研究指出，由于荷尔蒙作用，紧张情绪反而会降低男性的判断力和创造力。因此专家建议，如果你的职场竞争对手是男性，击败他的最好办法是制造紧张气氛，让他手足无措。 2、太响的手机铃会增加生活压力 别小看了生活中常见的手机铃声、...[ 查看全文 ]

  ciro001

  161
• 
  心理健康：专家力推的健康心理处方

  标签：心理健康

  近日，据“美国在线”报道，美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士提出：成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代社会的特点，可以把10年当作一个里程碑，为自己开个“心理处方”，以便有计划地应对工作和生活中的困惑。 20岁—30岁：迷茫期 20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?&rdqu...[ 查看全文 ]

  鑫冠图钉

  381
• 
  女人经期13禁忌

  标签：经期 禁忌 女人 女性健康

  女人经期13禁忌 好好注意女人经期十三禁，在特殊的时间里照顾好自己哦。经期保健对女性来说，尤为重要。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根。而现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面图老师小编就告诉你什么事是在经期绝对不能做的？ 女性经期十三禁 一禁：剧烈运动和重体力劳动。 月经期间精力、体力...[ 查看全文 ]

  阳光的味儿85

  41
• 
  心理健康：必看专家力推的健康心理处方

  标签：心理健康

  近日，据“美国在线”报道，美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士提出：成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代社会的特点，可以把10年当作一个里程碑，为自己开个“心理处方”，以便有计划地应对工作和生活中的困惑。 20岁—30岁：迷茫期 20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?&rdqu...[ 查看全文 ]

  447597120石楠

  411
• 
  13饮食原则 女人保养卵巢健康就这么简单

  标签：女人养生

  13饮食原则 女人保养卵巢健康就这么简单 编者按： 生活中女人保养一般都比较注意面部容颜，但是其实女人最该重视的是卵巢保养，卵巢才是女人由内而外美丽的基础，如何保养卵巢?保养卵巢的方法有哪些?一起来跟图老师小编看看吧! 俗话说，病从口入。疾病和饮食息息相关，吃不对可能会吃出疾病，但如果会吃，吃对了，反而对疾病的调养有益，有助于预防疾病。保护女性卵巢也可以从吃入...[ 查看全文 ]

  突兀森郁0

  91
• 
  13条必须避免的摄影错误

  标签：摄影入门

  摄影难免失误，如何预测预防各种失误，让摄影记者Joe McNally(LIFE生活杂志出版过他的摄影书籍Guide to Digital Photography)来告诉你。 当然偷工减料和懒惰造成的失误将不会在此文中出现。 Joe McNally(乔-麦克纳利)： 一.不要只拍一张 如果眼前的场景真的非常吸引人，毫不犹豫调成连拍模式，200张也不为过。真的，特别是数码，像素是免费的。 Alfred Eisenstaedt 摄 二.当拍摄人物时，尽量和他们...[ 查看全文 ]

  我们农民真苦

  411
• 
  夏季养生：滋阴补气的中医健康药膳处方

  标签：夏季养生

  每个一段时间，朋友们可能就会觉得身体体力有些不支，很容易感到疲倦。医生提醒大家，若无明显的病症需要药物治疗者，可以自制亦肴亦药的药膳，既满足口福，又能起到滋养身体的效果。下面就来看一些具有滋阴补气作用的中医药膳处方。 菊香文蛤盅 滋阴润燥 用料：文蛤200克、菊花10克。 制法：1.文蛤焯水后捞出。2.菊花开水浸泡，与文蛤同放炖盅内，加火腿片、姜片及调味高汤蒸熟，加盐、味精等调味即...[ 查看全文 ]

  鸟来孵蛋

  551
• 
  心理健康：小处方治疗心理感冒

  标签：心理健康

  “心理感冒”可能对人造成极大的危害，所以要及时地识别心理问题和障碍，承认它，积极进行调节。 对于刚刚出现的抑郁情绪或者比较轻的内心不愉快，建议你采用多种充实生活的方法，比如郊游、健身、游泳等，调节自己的情绪是很有学问的，要每个人针对自己的情况做出决定和努力，有一些方法你可以考虑应用。 一. 对自己的心理健康负责，有意识地改变不良的行为习惯，保持平和的心态。 二. 能够...[ 查看全文 ]

  文明日进

  281
• 
  女人不同年龄阶段的养生处方？

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 我是新婚，几乎我们每天晚上都会做爱一次，最近有点腰酸，难受，去医院检查医生说我可能是有点房事过勤，让回家好好休息，吃点补肾的东西就好了，但是晚上还是睡不着，还是很想，可是又腰酸的没办法 想得到帮助：请问各个年龄阶段的做爱次数应该是多少？ 图老师解答： 你好，20岁～30岁这个年龄阶段，大部分年轻人精力都比较旺盛，体力也比较好，所以，性生活基本上都很频繁。对于20岁～3...[ 查看全文 ]

  面具下的写轮眼

  61
• 
  水中瑜伽两招式 缔造健康美

  标签：瑜伽 养生 健康

  腰痛的对策 站立，十指交叉高举过头，转动腕部，使手心向天。身体上提，脚尖着地。呼气，慢慢把身体向左或右侧弯曲，做到身体极限，均匀呼吸，放松身体，保持10秒，吸气，慢慢起身，恢复到原位。换另一侧练习。 肩颈痛的对策 A． 双腿并拢，坐在椅上，背部挺直，双目平视。 B． 左臂高举过头，弯曲，左手与右手相叩，头颈挺直，匀速呼吸，保持2分钟。 C． 松开双手...[ 查看全文 ]

  知然9578

  11
• 
  心理健康：应对生理顽疾的心理处方

  标签：心理健康

  我们常说心理和生理是相通的，它们是相辅相承的，但是，还是有不少的朋友认为心理的调节怎么可以治疗身体器质性的病变呢？所以，今天我们想用实例来和大家好好讲讲这个问题。 也许有的人无法相信，心理学的疗法怎么可能治好身体上的疾病呢?但是事实就是如此，现在心理学疗法正被其他领域的医学家广泛应用着。认知行为疗法可以对患者的想法及行为产生积极的影响，可以有效地治疗多种疾病，包括皮肤问题、肠...[ 查看全文 ]

  双子灰灰灰

  201
• 
  心理健康：心理处方开给爱虚荣的女生

  标签：心理健康

  家境贫寒的A女孩刚刚步入社会，为了追求时髦，不惜借钱购买高档衣服，还借钱买了项链、戒指来炫耀自己。周围人羡慕地夸奖她有钱，她只说是爸爸妈妈帮她买的。有一天门口堵满了要债的人，周围的人心理才明白过来是怎么回事儿。从此，大家都躲着她走，她也为此陷入了苦恼之中。 分析 所谓虚荣心就是扭曲了的自尊心。虚荣心男女都有，但总的说来，女性的虚荣心比男性强。因此，虚荣心带给女性的痛苦比男性大...[ 查看全文 ]

  lovew121829372

  231
• 
  卫生局开出雾霾天“健康处方”

  标签：生活常识 养生 健康

  市卫生局昨天开出雾霾天“健康处方”，包括“三少”：少出门、少抽烟、少开窗。 如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及车多的路段，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献；卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物；确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，以空调...[ 查看全文 ]

  ッ爺の無限嚣張

  31
• 
  心理健康：心理变健康：学会给自己的不痛快开处方

  标签：心理健康

  很多女性的心理都是相当脆弱的，或者说不是非常健康的。这也是很多女性表现得不够优雅的原因之一。那么到底该如何做才能让自己的心理变得健康起来呢？ 1. 爱嫉妒女人的幸福处方 嫉妒是痛苦的最大制造者，同时是婚姻的最大破坏者，更是心灵上的一颗毒瘤。针对女性的嫉妒，专家的心理处方如下： 处方一：树立正确的价值观。我们所谓的成功并不是和别人进行攀比，成功有好多种：改善生活...[ 查看全文 ]

  小波5718

  151
• 
  心理健康：保护一生心理健康的必备黄金处方

  标签：心理健康

  我们每个人的人生都有着相同的阶段，从婴儿走向老年再步入死亡，在同样的年龄段中，我们往往会面对相同或者相似的问题，所以，在同一个阶段，我们需要注意的心理问题也是相对一致的，因此，我们针对一生为大家开出下面的保护心理健康的心灵处方。 近日，据“美国在线”报道，美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士提出：成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代...[ 查看全文 ]

  手扶拖拉机思机

  201
• 
  13条设计师常犯的设计错误

  标签：设计

  01. 不理解设计理念便开始动手设计 笨鸟先飞，如果不是大神，在设计的初期，就要想方设法的多了解细节，倾听客户的需求，否则后面修改起来会很难。(这个中枪了) 设计师必须早作准备，尽早的了解设计细节，否则后期再进行修改，工作量繁重，会感到特别吃力。拖延症是时间杀手，自作聪明的添加、删减更是设计的忌讳。 因此，在设计工作的初期，便应该多跟客户交流，多了解细节，多增加理解，记笔记、查...[ 查看全文 ]

  咔咔灬奠丶

  51
• 
  心理健康：学会给自己的不痛快开处方

  标签：心理健康

  很多女性的心理都是相当脆弱的，或者说不是非常健康的。这也是很多女性表现得不够优雅的原因之一。那么到底该如何做才能让自己的心理变得健康起来呢？ 1. 爱嫉妒女人的幸福处方 嫉妒是痛苦的最大制造者，同时是婚姻的最大破坏者，更是心灵上的一颗毒瘤。针对女性的嫉妒，专家的心理处方如下： 处方一：树立正确的价值观。我们所谓的成功并不是和别人进行攀比，成功有好多种：改善生活...[ 查看全文 ]

  IX5K2Z

  341