黄花菜是人们喜爱吃的蔬菜之一。黄花菜的营养非常丰富由于含维生素B1较多,能刺激胃肠蠕动,促使食物排空,增加食欲,因而具有安神作用。那么你知道黄花菜怎么做最好吃吗,下面就让图老师小编为大家介绍一下吧。
凉拌黄花菜
材料:黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 姜。
做法
1先将黄花菜用清水泡半个小时左右。
2把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用,将青瓜胡萝卜切丝。
3.锅内加入适量清水煮沸,加入少量油,将黄花菜放入烧好的开水中煮熟煮约4、5分钟。
4将煮...[ 查看全文 ]