聪明女人送给自己的养生放松法

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  健康养生方法 放松养生法

  标签：健康生活

  我们都知道放松能够让人缓解压力，使得心情愉悦。放松的方式有很多种，比如跑步、读书、散步等都是有效的放松方法，但是你们知道这些会产生对我们身体难以想象的健康功效，那么方松心情到底对人体有哪些功效?一起跟着小编了解下吧。 养生常识 1、保护心脏 我们都知道压力大的时候对我们心情有巨大的影响，很容易的熬制血压升高、心脏病的发生。国外有关组织研...[ 查看全文 ]

  百测不爽

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  聪明女人法则：学会爱自己 才能活得漂亮

  标签：情感

  不管是漂亮女人还是不够漂亮的女人，不管是聪明女人还是不够聪明的女人，如果不懂得自尊和自爱，再漂亮的女人或再聪明的女人，其实就是智商低下的笨女人。而这种女人往往是过多关注外界世界和过度虚荣身边的人，往往忽略自尊和自爱，最终往往会成为物质和金钱的俘虏。 女人要懂得爱自己的一切，爱身体可以保持健康长寿，爱自己可以保有健康心态。而且，有自尊的女人必定受到他...[ 查看全文 ]

  白菜

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  想要受孕首先学会放松自己

  标签：孕前

  受孕过程中夫妻必知的禁忌     夫妻在受孕的过程中是有注意事项的，因为情绪不佳，或者吸烟喝酒的话，都是会对形成的胎儿造成不好的影响的。那么，受孕过程中夫妻们必知的禁忌有哪些呢？下面我们就一起了解下吧。         受孕时间也要有禁忌      1.忌近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的工伤事...[ 查看全文 ]

  xiaolong016

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  秋季养生之道 女人要对自己“善良”

  标签：秋季养生食谱 女人养生

  秋季养生之道 女人要对自己“善良” 秋季到了，图老师小编非常喜欢秋天，大家是不是跟图老师小编一样呢?我们不能光顾着喜欢而忘了自己在这个时候应该做些什么了，这个时候我们需要的就是养生，这样才能漂漂亮亮的度过每一天，今天图老师小编就为大家好好的介绍一下秋季养生之道，秋季养生知识还有秋季养生食谱都有哪些吧! 目录 1、秋季养生之道介绍 2、秋季养生切不可乱补 ...[ 查看全文 ]

  戀Uhee

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  送给孤独的自己 - QQ伤感分组

  标签：电脑入门

  ❤❤゛ 我在等那一天 ≈ 当我足够优秀 ≈ 能坚定从你面前走 且带一份从容 那将会是／ ∮你从没见过的我 ╪─────── --------------------------------- ◥◢ ◤◣ ┎────┒ ┖因为有你┚ ❥、 我认真过゜ ❥、 我改变过...[ 查看全文 ]

  金哲秀阿

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  心理健康：让自己彻底放松的九种心理按摩法

  标签：心理健康

  1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”，此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛，摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。 2、音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干...[ 查看全文 ]

  ____大艺术家_

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  聪明女人须知

  喝含DHA奶粉的孩子未必聪明 近日，卫生部公布了 食品 安全国家标准《食品营养强化剂使用标准》公开征求意见，其中要求调制乳粉和调制奶油粉（仅限儿童配方粉）中二十二碳六烯酸（即DHA）的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。 DHA对人体非常重要，它是 神经 系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分，所以，对 婴儿 的智力和视力发育很重...[ 查看全文 ]

  wo随手拍拍

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  聪明女人做聪明的儿媳妇

  标签：女人 情感

  不少的新婚夫妻在婚礼完成后的第一天就马上去度蜜月了，而且也不和公婆居住在一起，那么在度蜜月会来，休息好后就要去见公婆了。做为新婚后的第一次婆媳见面，新媳妇要注意什么呢？以下是一些小建议。 聪明女人做聪明的儿媳妇 简单配饰 身上的配件或装饰品，也应尽量避免过分华丽。即使你平时装扮时髦，这一次也要先暂时放下一些太过流行的饰品，只需戴上简单又不失大方的配件即可。毕...[ 查看全文 ]

  大仙姑双子

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  夏季如何养生 24时养生法女人红颜不易老

  标签：夏季养生 女人养生

  夏季如何养生 24时养生法女人红颜不易老 你知道女人们在夏季如何养生吗?女人夏季养生应该注意些什么吗?今天图老师小编就为大家推荐一些适合女人在夏季养生的小常识，来帮助女人在夏季好好养生，让女人们能够红颜不老! 夏季养生小常识 24时养生法女人红颜不易老 5点：阳气升华，精神饱满。 醒来不要急着起床，最好先躺一小会。>>>夏季如何养生 男人调养脾...[ 查看全文 ]

  王姣姣526

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  放松身体打造时尚YOGA女人

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽天地里找不到老化松弛与衰退 还记得二十年前以教授有氧舞蹈而闻名全世界的美国老牌影星珍芳达吗？你知道已年过六十岁的她在做什么吗？她不再跳有氧舞蹈了，转而练习瑜伽。为什么呢？ 光阴的脚步从此停住 也许你会觉得不可思议，不过曾经有位资深的瑜伽老师这样说过：当你开始学习瑜伽之后，年龄就停留在开始的那个阶段。很吸引人吧！原来自古以来，每个人的不老之梦，只需要靠瑜伽就可以...[ 查看全文 ]

  楚妤楚楚

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  聪明女人的持家之道

  丁克族属卵巢癌高危人群 卵巢癌可发生于女性任何年龄，终身未孕、多次流产、卵巢良性肿瘤都是卵巢癌的诱发因素。其中，终身不孕的丁克族就属卵巢癌高危人群。 怕身材走样、忙于工作和事业、只想过二人世界，“丁克一族”为拒绝生育总能找出各种各样的借口。然而，在您决定做丁克族之前，不妨听听医生的以下忠告和建议：未生育的妇女，卵巢肿瘤的发病率，高于有生育史的妇女；女性如果有一次完整的孕育...[ 查看全文 ]

  闗于某人

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  聪明女人的护肤习惯

  标签：美容 美容方法

  聪明女人的护肤习惯？要想漂亮就需要动动脑筋，要是能保持良好的的习惯，不但节省下资金，还保持肌肤健康水嫩。这里的美容习惯，你知道吗？     醋水去油光   油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清...[ 查看全文 ]

  文艺团海宝件

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  寂寞的味道 送给自己旳唯美QQ分组

  标签：电脑入门

  ┏╮/╱℡ ╰★ ╮ ╱/╰┛ 我只不过 ♬﹌ 是你可有可无的人 而我却把你 ♬﹌ 当成了最重要的人 ❉❉❉❉❉❉❉❉ ◣◤ ◢◥ --------------------------------- 不是所有旳付出✟ ➹。都有回报旳 ...[ 查看全文 ]

  cochen348

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  如何使自己的宝贝变聪明?

  如何避免由媒体对孩子的消极影响? 当人们怀念起过去养育孩子的美好时光时，通常谈论的是专制式的管教方法，在过去信奉对于孩子，只看他在做什么，别相信他所说的的背景下，这种管教方法曾经很奏效。 在那个育儿的黄金期，大人决定一切（通常，父亲的地位最高），并会用打屁股、训斥、羞辱和惩罚来管教孩子。具有讽刺意味的是，我们中的大部分人都是被这种方式养育成人的，我们不想让我们的孩子也经...[ 查看全文 ]

  六个太阳99

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  中医经络养生法让女人舒缓气血

  标签：养生 健康

  女人相对男人而言比较容易血虚，而中医经络养生法格外受到女人的推崇，是女人进行自我身体的调理的极佳方法之一。因为，经络养生不仅可以强身健体，还可以帮女人舒缓经络气血。下面，让我们来看看最受推崇的中医经络养生法，是如何让女人舒缓经络气血。 一、小指尖端——心脏健康。 所属经络：手少阴心经。 具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健...[ 查看全文 ]

  Liuchao52baby

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  史上最全职业“专属”放松法

  标签：健康常识

  史上最全职业“专属”放松法 史上最全职业“专属”放松法 企宣职业——泡澡 策划、宣传等职业经常要带着笔记本电脑和大叠文件到处跑，与各类人碰面商谈业务，很容易身心俱疲，需要定期给自己放假以消除积蓄的疲劳。推荐下班后泡个澡，从头到脚放松一下，平时可以多做做全身护理来放松酸痛的肌肉。 服务业——泡脚 售货员、服务员...[ 查看全文 ]

  板石牛板筋

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  聪明女人春季减肥的技巧

  标签：产后 同房 夫妻 孕前

  瘦身操 让你产后变辣妈(图) 瘦身操让你产后变辣妈 在一般人的观念里，总是认为怀孕是女性发胖得导因，许多妇女在生产后，身体便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，只是体态更显臃肿，也因此有些现代女性宁可做“不婚族”，“顶客族”，也不愿怀孕，以免破坏较好的身材。其实，妇女在分娩之后，只要能在“第—时间”内(即产后6个月内)，彻底执行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态，而防止产后发胖...[ 查看全文 ]

  丶一杯红酒

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  心理健康：放松自己大脑的几个小技巧

  标签：心理健康

  在忙碌的工作和学习中，是不是常常感觉自己的大脑疲惫不堪，常常出现记忆力下降的问题？大脑的疲惫会影响到工作的效率，解决这一问题，专家给出了下面的这些建议。当你疲惫时，不妨试一试。 你是否觉得自己老是记不住事情，总觉得自己的记忆力不够好，老是被人说健忘?近日，美国“MSN网站”健康生活频道请来两位美国科学家，教给大家一些提高记忆力的方法，让你记牢事情，摆脱“健忘”...[ 查看全文 ]

  心高所以孤独

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  如何让婚姻更幸福？别令自己放松

  标签：情感

  如何让婚姻更幸福？别令自己放松 如何让婚姻更幸福 ？ 你知道让婚姻更幸福的秘诀吗，快来和我一起了解一下吧！ 1、别把离婚挂在嘴边 把这两个字从你的字典里删除。不要让它随随便便地出现在你们的争吵中。不要谈论也别去想它。 2、别令自己放松 这是已婚女人最常犯的通病之一。在为人妻、为人母之后，她们常常由于忙于照顾丈夫、孩子和父母，放松了对自己的要求。穿着...[ 查看全文 ]

  baby欣欣717

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  心理健康：心理旅游 让自己深度放松

  标签：心理健康

  与一般的旅游相比，心理旅游究竟可以起到什么作用？作为心理旅游的最早发起人之一，中国协和医科大学的心理学教授杨霞女士告诉记者，心理旅游是用来做心理康复的，可以带来深度的放松。 心理旅游教人学会休息杨霞教授认为，现代人工作压力大，经常感到累，实际上不是体力透支，而是不会休息。比如，国庆长假，有些白领人士觉得平时工作太累了，选择打牌、听音乐、看电视等看似很放松的休闲方式，还有人...[ 查看全文 ]

  Louis闫

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