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“睡美人”皮肤美容方法

“睡美人”皮肤美容方法

  让好皮肤睡出来,很多爱美女性都很重视“美容觉”,的确良好的睡眠可以起到美容养颜的效果,那么要如何去睡才得达到真正的美容效果呢?来看看图老师小编为大家介绍的皮肤美容方法吧。

  一、睡觉排毒时刻表

  每个人都有一套固定的排毒时间表,但如果睡眠不足就会打乱这个时间表,从而不能很好地排毒,还会影响身体健康。

  排毒时刻表:

每个人都有一套固定的排毒时间表,但如果睡眠不足就会打乱这个时间表,从而不能很好地排毒,还会影响身体健康。

  21:00~23:00 免疫系统排毒

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2016-03-26 标签:

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