太极拳视频 魏树人演练杨式太极拳老六路
太极拳视频 魏树人演练杨式太极拳老六路
太极拳的学习能够分为很多的阶段，对于练习者来说，只有按照正确的程序进行太极拳的练习，才能够掌握太极拳。今天我们要一起了解的是杨杨式太极拳老六路的学习步骤，以便练习者能够更好的结合太极拳视频进行学习。
杨式太极拳老六路的五个不同层次
第一进展阶梯、打基础
开始学练太极拳的时候，最初的十多天最困惑，许多人都感觉自己特别笨。其实，并不是大家笨，而是因为太极拳内功心法的术语及用意不用力的要求，对于人们建立知识参照系来说，是一个全新的理念和体验——也可能这方面的本身就是一张白纸，连个参照物都没有。但是，这就是培养、激发内功的重要途径，这个途径必须从一开始就树立起来，否则光顾尽快学会动作，然后去追求动作的规范与否，就会与秘传太极拳神意作主宰”的要求越来越远。这样的学练太极拳几年、几十年，只能算是比划太极拳套路，只相当于天天练体操，可取得活动筋骨的效用，而太极拳丰富的内涵之滋味就无从品尝了。所以，学太极拳的第一阶段，关键的关键就是解决如何学拳，如何练拳的问题。
魏树人老师说：由简到...[ 查看全文 ]
