男人“傻笑”有助健康

男人“傻笑”有助健康的相关文章

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  心理健康：该傻笑的5类人

  标签：心理健康

  癌症患者 正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。因此，对癌症患者来说，笑确实是既不花钱又很安全的良药，当然，它对普通人预防癌症也大有好处。 心血管疾病患者 “大笑能使血管舒张，从而增加内脏...[ 查看全文 ]

  最终幻想108

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  柑橘有助健康去头屑-对男人有益的水果

  眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以为人体注入足量的维生素A和叶酸，达到保肝、护肝的作用，让眼睛润泽健康。 柑橘有助健康去头屑-对男人有益的水果 对男人有益的水果 在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。 我想缓解压力吃西瓜 心...[ 查看全文 ]

  偷偷色一把

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  鲜枣有助减压 6种食物有助男人抗压

  标签：饮食养生

  鲜枣有助减压 6种食物有助男人抗压 鲜枣对减压有帮助 鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。 由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”，要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不舒服的感觉。其实慢慢咀嚼，也是释放压力平静心情的一种方式。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，上班族不妨在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐...[ 查看全文 ]

  回家go2

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  心理健康：负面情绪有助精神健康

  标签：心理健康

  虽然社会往往宣扬“做人要乐观”的信念，但有科学家认为这是危险的，因为负面情绪其实是平衡精神健康重要的一环，也是生物与生俱来的特征。用药物治疗负面情绪，等同阻止我们接受痛苦的一面，减弱人类的生命力。 科学家指出，其实抑郁有很多好处。例如，悲伤能令受害人变得更坚强，更有能力应付生命中的挑战。有不少历史伟人就曾经饱受精神及情绪问题困扰。二战时的英国首相丘吉尔、解放黑奴...[ 查看全文 ]

  伊一195

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  羊水诊断有助宝宝健康降临

  羊水诊断有助宝宝健康降临 36岁的我，已经属于高龄产妇，医生对我说，孕妇年龄超过35岁，胎儿患上唐氏综合征等染色体异常病症的可能性大大增加，建议我在怀孕14周以后到医院做羊水检查。我很奇怪，为什么非要等到14周以后呢?早一些检查，早一些知道结果，不是更好吗? 医生笑了，说：“即使只提前两到三个星期做羊水诊断，胎儿患畸形或引起流产的可能性都会大大增加。虽然目前还无法完全解释其原因，但是有...[ 查看全文 ]

  巨蜥联盟唱片

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  孕期怎样刷牙有助母婴健康？

  标签：刷牙 健康

  孕期怎样刷牙有助母婴健康 也许在很多的妈妈看来，孕期刷牙是一件非常简单的事，觉得跟平时刷牙没什么两样。如果，作为孕妈咪，你这样想的话，就大错特错了。母婴健康专家指出，由于孕期妈妈身体的特殊性，刷牙时更应该特别注意。那么，孕期怎样刷牙更健康呢?下面，就赶紧来看看吧。 要点一：定期做好空腔检查 研究发现，孕期里口腔疾病发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于...[ 查看全文 ]

  y陈玲玲

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  选择散步环境有助健康孕育

  职业女性分娩前须知 怀孕、分娩是女性一生中的大事，对于职业女性来讲，有了事业还不算成功只有经历了怀孕、分娩之后，才算拥有了一个完整的人生。那么职业女性在这段时间应注意些什么呢？ 1.避免接触有毒有害的作业环境。某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育， 尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的”...[ 查看全文 ]

  谷色谷香杂粮8

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  男人健康 男人这个习惯竟会危害健康

  标签：男人养生

  男人健康 男人这个习惯竟会危害健康 随着现在生活条件越来越好，男人们对自己身体健康的要求也是逐渐高了起来，可是很多貌似“健康”的生活习惯，却严重危害到了男人健康。那么健康男人的标准到底是什么呢?不要着急，接下来就跟着图老师小编一起去文章中看一看吧! 首先，你要知道并不是所有流汗、节食或其他看似有益身体健康的习惯都像你想的那样健康。你有多想要养成健康...[ 查看全文 ]

  一丨丿丶一丨一

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  心理健康：“笑一笑十年少” 傻笑有益身心健康

  标签：心理健康

  傻笑能加速血液循环，这是真的吗?千真万确!中国古代就有“笑一笑十年少”的说法，其实，傻笑也是一种科学的心理治疗方法，也就是所谓的笑疗。现代人生活压力过大，把自己浑身弄得紧绷不堪却不自知。傻笑疗法的出现可谓是心理疗法上的一大突破，笑一笑就能解决心理问题，多好!下面，让我们一起来了解一下傻笑疗法吧。 现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。...[ 查看全文 ]

  姜丝风雨中

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  定时饮水有助健康养肾

  标签：喝水 养肾 健康 健康常识

  定时饮水有助健康养肾 人说：女人是水做的，男人是泥巴做的，其实，无论男人和女人都是水做的，人体70%都是水，器官和组织里都充斥着大量的水，因此，把水成为生命之源，人没有水，最多可以支撑5天，水对于一个人的生命是如此的重要，而且，人们需要不断的给自己的身体补充水才可以，身体虽然70%是水，但是，身体是不会造水的，只能不断的通过口腔来喝水，因此，看到婴儿生下来，最简单的动作就...[ 查看全文 ]

  湮灭丶往事

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  孕期怎样刷牙有助母婴健康

  标签：刷牙 孕期 健康

  孕期怎样刷牙有助母婴健康 也许在很多的妈妈看来，孕期刷牙是一件非常简单的事，觉得跟平时刷牙没什么两样。如果，作为孕妈咪，你这样想的话，就大错特错了。母婴健康专家指出，由于孕期妈妈身体的特殊性，刷牙时更应该特别注意。那么，孕期怎样刷牙更健康呢?下面，就赶紧来看看吧。 要点一：定期做好空腔检查 研究发现，孕期里口腔疾病发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。...[ 查看全文 ]

  郭山山l

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  孕期怎样刷牙有助母婴健康?

  标签：刷牙 孕期 健康

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  一个人旅行51

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  常吃“六辣”有助健康

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  众所周知，生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么，除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不会有什么禁忌呢? 生姜 生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分...[ 查看全文 ]

  小太阳出来了02

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  男人亚健康

  男人亚健康怎么办？ 1、均衡营养 没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。西方营养学家提倡每人每天要50种食品以上。既要吃山珍海味、牛奶，也要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病就不易侵入。还要注意饮食方法，勿暴饮暴食，大饥大饱，一定做到定时定量，有针对性，均衡消化，保证营养。 2、保障睡眠 伴随着社会的变革和...[ 查看全文 ]

  om冷情mo

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  宝宝爬行有助健康和智力发育

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  每个孩子呱呱坠地时只能保持仰卧的体位，从最初“受制于人”到后来独立行走，中间必定经过“爬”这一环节。而且多数孩子喜爱爬，即使到了已经可以直立走路时，仍不忘情于爬。“爬”，看来是一种很简单的活动，但对婴儿来说并不简单，要尽一翻努力才能完成。爬行对婴儿的各种能力发展非常重要，绝不能略过直接学走。 对于儿童，爬是一种极好的全身运动，它能促进身体各部位的生长发...[ 查看全文 ]

  乐观的HAOXS

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  冬季饮食：十二种食物有助健康

  标签：冬季养生

  冬季人体总要去调节自己去适应这样的气候,所以也就涉及到冬季的养生,而谈到养生又不得不说到吃上,那么下面小编给你介绍冬季不得不吃的12种食物,希望能帮助您过一个惬意的冬季. 生活小窍门 健康知识 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、 维生素 B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。 中医 认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉...[ 查看全文 ]

  夜里去咯

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  心理健康：有助维护心理健康的运动

  标签：心理健康

  心情好：规律性有氧运动可有效降低抑郁、焦虑和愤怒等负性情绪，让人在不知不觉中心情好起来。这可能与有氧运动能引起体内多种化学成分改变及大脑皮质情绪控制协调性增强有关。 更自信：肥胖者参加包括体育活动在内的减肥集训，能够对他们的自尊、自信及其他心理社会功能产生积极的影响。 增强交往和社会适应能力：打球、跳舞、滑冰等有氧运动往往是群体性的，肥胖者参与这样的活动，需要与他人进行语言...[ 查看全文 ]

  先声默沙东

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  心理健康：负面情绪有助于精神健康

  标签：心理健康

  科学家指出，其实抑郁有很多好处。例如，悲伤能令受害人变得更坚强，更有能力应付生命中的挑战。有不少历史伟人就曾经饱受精神及情绪问题困扰。二战时的英国首相丘吉尔、解放黑奴的美国第十六任总统林肯、发现万有引力定律的英国科学家牛顿，还有乐圣贝多芬，他们成就非凡，而且全都患有抑郁症。 现在其实越来越多精神病学家都在质疑医生和药厂积极使用治疗抑郁药物的做法。这些药物不但可能带来副作用...[ 查看全文 ]

  风雨一夜伴小楼

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  11个方法有助男人延年益寿

  标签：男人 延年益寿 男人养生

  11个方法有助男人延年益寿 男性并没有我们认为的那样强壮，由于来自各方面的压力，男性寿命正在缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。 这些年，人们更向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。活到85岁的女性是男性的两倍以上，而活到90岁以上的女性是男性的三倍，百岁老人里女性又是男性的四倍。有一项调查研究抽取了5820名在日本地区生活的美国男人，当他们平均在54岁的...[ 查看全文 ]

  千陈慧

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  男人健康 春天揉这穴保男人健康无忧

  标签：春季养生 男人养生

  男人健康 春天揉这穴保男人健康无忧 春天已经到来，可是这时候乍暖还寒男人稍不注意就会受到疾病的困扰。那么应该怎么做才能保证男人健康呢?男人健康的标准又是什么呢?男人又如何做好春季养生的工作呢?不要着急，接下来就一起跟着图老师小编去文章中看看吧! 虽然现在是春天，很多时候天气还是会有一丝丝寒气，男人会感觉周身僵硬，气血凝滞。专家建议，可以揉五穴促进身体气血运行。...[ 查看全文 ]

  黑天使_地狱

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