NO.1 规律的性生活。
一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出,一个月少于一次性爱的男性的死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。
NO.2 走向红地毯那一端。
一项长达22年的研究发现,无论是50、60或70岁的男人,已婚者都比未婚者活得久。
NO.3 玩填字游戏。
长寿和受教育程度,以及之后所接受的智力活动有直接的关联。当然填字游戏只是举例,重点是学点新东西,如一种新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。