春季食谱 适合春季食用的七款食疗方

春季食谱 适合春季食用的七款食疗方的相关文章

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  春季养生食疗方

  标签：春季养生 养生 健康

  春来的到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质？本文特别介绍了春季养生的基本常识，为你综合各类春季养生知识，让你的春天更有气息。 经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。 1.调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 ...[ 查看全文 ]

  上官欧阳enjoy

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  春季养阴推荐四款润肺食疗方

  标签：四季养生

  春季养生需养阴 四款润肺食疗方推荐 萝卜饮 材料及做法：红皮萝卜一只，洗净切碎，加入麦芽糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水；或萝卜切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。 功效：止咳化痰。 杏仁粥 材料及做法：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服...[ 查看全文 ]

  宸雪阳

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  养胃的食物 推荐3款春季养胃食疗方

  标签：养生食谱

  养胃的食物 推荐3款春季养胃食疗方 胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现，不但影响身体健康，甚至会导致胃病。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，出现胃部不适。一到春季，因为气候的缘故，肠胃不好的人常常会感到肚子不舒服，下面我们就简单介绍一下春季养胃的食物和调理方式。 ...[ 查看全文 ]

  郑慧贤

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  春季沙尘多 宝宝护眼食疗方

  标签：排毒 春季饮食 育儿知识 怀孕 孕妇

  春季沙尘多，宝宝护眼食疗方 春季眼睛的角膜干燥，容易被细菌侵人而发生溃烂，如果小宝宝不停的揉眼睛，就更容易引发角膜炎等疾病。妈妈们应该如何从饮食方面加以预防呢？ 含钙食物 饮食缺钙，则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼球的压力，时间久了容易造成视力损害，所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜...[ 查看全文 ]

  假行僧0life

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  春季吃姜好处多 春季吃姜食疗方推荐

  标签：姜 健康饮食 健康饮食小常识

  春季吃姜好处多 春季吃姜食疗方推荐 春季吃姜的好处 生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外，生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分，有助促进血液循环，并加速人体的新陈代谢功能。除此之外，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。因此，春季可适量多吃些姜。 生姜的食用禁忌 1、不要去皮。有些人...[ 查看全文 ]

  偷井盖的老王

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  春季养生重在养阳 九款日常补阳食疗方

  标签：春季养生 养生 健康

  感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一，每个成年人每年平均要感冒5次，其实感冒并非坏事，感冒图老师可以清除人体的呼吸垃圾，只不过感冒了可不好受的，也没人是愿意感冒的吧，那么春季感冒高发期感冒流鼻涕了怎么办呢？接下来图老师小编就告诉大家不用吃药就可以赶走感冒的11个方法。 吸热气。 英国皇家全科医生学会主席史蒂夫·菲尔德说：普通感冒多伴有打喷嚏、...[ 查看全文 ]

  xiejingsha

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  养胃的食物 七款养胃的食疗方

  标签：养生食谱

  养胃的食物 七款养胃的食疗方 当今社会很多人多多少少都会有胃病的症状，由于平时不规律的饮食习惯破坏了我们的肠胃，下面图老师小编为大家介绍一些可以养胃的食疗方法，希望可以帮助你解决胃病的烦恼。 一、早吃咸晚吃甜可清肠养胃 自古有“朝朝盐水，暮暮蜜糖”的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。 可清肠养胃，润肺养颜。按照中医来说咸...[ 查看全文 ]

  专业护肤20年

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  五种食疗方有效防治春季皮肤瘙痒

  标签：春季养生 养生 健康

  春季皮肤瘙痒是困扰很多人的一种小毛病，虽然这个病不会对身心健康造成严重伤害，但是那种无法触碰、无法立即治疗的痛苦还是让人烦躁。那么春季里面对皮肤瘙痒该怎么办呢？今天图老师小编编就为大家总结了春季皮肤瘙痒可以尝试的五种健康有效的食疗方法，一起来看看。 1、适量的茶水 每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多...[ 查看全文 ]

  拿你当人别做狗

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  缓解头痛七食疗方

  标签：养生 饮食养生

  缓解头痛七食疗方 缓解春季头痛七大食疗方 枸杞叶羊肾粥→半夏山药粥→枸杞子蒸蛋→芹菜根鸡蛋汤→鹿茸川芎汤→鱼肚川芎汤→猪脑羹 首选食材：枸杞子。 属性：味甘、性平。 功效：补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿。 存放：存放于阴凉处或冷藏、冷冻库内。 挑选：以表面鲜红或暗红色、略具光泽、肉厚、味甜、...[ 查看全文 ]

  倾城小伙ly

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  春季养生食疗方法

  标签：春季养生 养生 健康

  人们从寒冷干燥的冬季过渡到温暖多风的春季，往往会感染多种疾病。中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。此时，做好身体的养生保健就显得尤为重要。 .hzh {display: none; } 《本草纲目》中记载，蜂蜜“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药...[ 查看全文 ]

  对世界失望baby

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  葱的12款食疗方

  标签：大葱

  葱的12款食疗方 1 1、治感冒头痛发热。连根葱白15根和大米50克煮粥，入醋10毫升，热食取汗，每日3次。 2、治咳嗽。葱白连须5根，生梨1个，白糖30克。水煎后，吃葱、梨，喝汤，每日3次。 3、治伤风鼻塞、妊娠胎动、产后血晕。大葱连根须20根，糯米100克，煮粥食用，每日2次。 4、治神经衰弱、病后体虚。连根葱白6根，红枣20枚，洗净，加水同煮。吃枣喝汤，每日2次。 5、治风寒感冒兼有呕恶、腹痛、泄泻。...[ 查看全文 ]

  时时彩81

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  小食谱:宝宝肺炎食疗方

  标签：育儿知识

  到了冬季，天气转冷，宝宝幼嫩的呼吸道尚不足以抵抗寒冷的侵袭，体弱的宝宝患肺炎的明显增多，发烧、咳嗽，吃药、退热、止咳。宝宝在发病急性期或恢复期，机体的抵抗力和消化功能都减弱，宝宝的胃口往往也很差，这也影响了疾病的痊愈和身体的康复，如果应用饮食食疗，可以使宝宝尽快恢复健康。 忌对高热失水的宝宝应忌高蛋白饮食，如肉、鸡、鱼，因为食用蛋白质多了，排出的尿素也会增多，将会带走体内较多...[ 查看全文 ]

  药材名位

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  减肥吃什么 七款食疗方高效燃脂

  标签：减肥食谱 养生食谱

  减肥吃什么 七款食疗方高效燃脂 春节大吃大喝，不少人体重增加了几斤，看着这节日里积攒起来的赘肉，节后第一件事就是要排毒减肥，那么，吃什么排毒减肥呢?下面我们来看看排毒减肥食疗方。 蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒...[ 查看全文 ]

  亲爱的二毛9

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  春季减肥食谱 推荐7款春季减肥健康食谱

  标签：春季减肥食谱 春季减肥 养生食谱

  春季减肥食谱 推荐7款春季减肥健康食谱 春天已经悄悄的来到我们的身边了，这时候不减肥，到炎热的夏季的时候就是一件很悲催的事情。那么春季如何减肥呢？有的人认为不吃就可以减肥。其实，这是大错特错的。今天图老师的图老师小编就来为你推荐7款减肥食谱，让你在享受美味的同时健康瘦身，一起来看看吧! 一、白汁杂菌烩鸡排 材料：鸡腿肉1块、橄榄油1勺、洋葱片1/4个、蒜丝...[ 查看全文 ]

  HH失心痛丶

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  荐四款补锌食疗方

  标签：补锌 饮食养生

  荐四款补锌食疗方 荐四款补锌食疗方 三味蒸蛋 配方：鸡蛋1个，豆腐、鸡肉、胡萝卜各50克，海米汤、盐各少许。 做法： 1、豆腐洗净，放人沸水锅中煮一下，捞出沥十，放入碗内，打成碎末;鸡肉洗净，剁成末;胡萝卜去皮，去根、顶，洗净，用粉碎机打成末;鸡蛋打人碗内打散。 2、将鸡肉末、豆腐末和胡萝卜末倒人蛋汁碗中搅匀，放入海米汤、盐，搅匀。 3、将碗放入蒸锅内...[ 查看全文 ]

  最美丽的遇见ZZ

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  黑芝麻7款食疗方

  标签：芝麻

  黑芝麻7款食疗方 1 1、芝麻蜜糕 用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5?2小时，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。 2、黑芝麻椹糊 用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，...[ 查看全文 ]

  阜平魏家峪耿

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  4款食疗方防辐射

  标签：养生 饮食养生

  4款食疗方防辐射 防辐射不能指望仙人球 仙人掌是可以防止辐射的，但是仙人掌防止的辐射不是电磁辐射，而是太阳光中含有的光学辐射，如果你把仙人掌放在电脑旁，它也会和你一样受到电磁辐射的伤害的。 一种说法是，仙人球能在紫外线辐射严重的沙漠地区存活下来，本身具备吸收紫外线辐射的特质，可是对于电脑、手机等电子产品释放的辐射，它是无能为力的。 人对着电脑屏幕，辐射波是...[ 查看全文 ]

  Sky军用馒头

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  春季上火 食疗去火食谱推荐

  标签：春季养生

  健康小常识 【肝火】 春季主风、属肝，肝气会比较旺。有些人会出现口干、口苦、眼屎多、烦躁易怒等肝火旺的症状。常见于工作 压力 比较大的白领一族。 对策： 可煲夏枯草排骨汤来喝祛肝火。对于眼屎多的人，可在杯子中热水泡菊花，杯口盖纸，纸上扎一洞，眼睛放在洞口上方熏蒸，会感到非常舒服(注意眼睛距洞口的距离，不要烫伤眼睛)。对于肝气郁结、烦躁易怒的人，还可以用玫瑰菊花泡...[ 查看全文 ]

  

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  春季适合宝宝的去火食谱

  标签：夏季饮食 育儿知识 怀孕 孕妇

  春季适合宝宝的去火食谱 进入四月，万物复苏、阳气上升，风大雨少，空气干燥，这些对于脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的宝宝来说，很容易引发大便干结、口舌生疮等上火症状。眼看着宝宝火气冲天，而妈妈想要“灭火”，除了要注意及时为宝宝补充水分，通过饮食调节也是不错的办法。以下小编就为妈妈推荐几款不错的去火食谱，来帮宝宝及时降火。 雪梨银耳汤 原料：雪梨1...[ 查看全文 ]

  高大上文艺咖

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  适合春季食用的蔬菜有哪些？

  标签：蔬菜

  蔬菜经验分享 图钉问： 适合春季食用的蔬菜有哪些？现在市场上什么季节的菜都有，也弄不清什么是应季的蔬菜了。。。。 图老师答： 中医认为春天是阳气生发的季节，所以人应该通过饮食调养阳气，以保持身体健康。春季也是病菌繁殖的季节，人体容易防病，所以应该多吃有抗病毒作用的蔬菜。这里推荐几个我觉得春天应该多吃的菜： （1）大葱，春季是感冒高发期，大葱能发汗解表，促进消化液分泌，还...[ 查看全文 ]

  爱笑的古代人

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