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花生汤圆的热量 哪些人群不宜吃花生

花生汤圆的热量 哪些人群不宜吃花生

  汤圆代表着团团圆圆,每当过年的时候,不少的人喜欢吃汤圆,现在随着生活条件的提高,汤圆的种类也越来越多,花生汤圆也是其中之一,也是一种受人欢迎的汤圆,但是很多的人都比较担心吃了它会变胖,于是就有人开始了解它的热量。

  花生汤圆的热量

  花生汤圆的热量(以100克食物)是271大卡(1133千焦),在汤圆中单位热量适中,其他的汤圆热量更高。

  每100克花生汤圆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

  花生汤圆属于高热量、高糖分的食品,所以常吃的话必然会导致身体的肥胖的。

最主要的就是如果大家不想运动的话,就最好别吃花生汤圆为好。[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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