小米加山药粥小米加山药粥的做法相关文章推荐,小米加山药粥,小米粥怎么熬,养生食谱

小米加山药粥小米加山药粥的做法的相关文章

小米山药粥的家常做法

标签：小米山药粥山药

怎么做小米山药粥好吃小米红枣粥制作指导：1. 小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足； 2. 小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米； 3. 小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭...[ 查看全文 ]

旋木任玥
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薏仁小米山药粥的吃法

标签：山药

红豆薏仁江米粥材料红豆，薏仁米，江米做法把红豆，薏仁米，江米放一起洗净，放高压锅内，煮30分钟。这款粥除湿，保健，又美容，非常适合女人吃。枸杞双仁小米粥材料小米200克，核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克，枸杞子15克。做法 1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟。 2、下入核桃仁、松仁搅匀，小火煮至熟烂。 3、下入枸杞子搅匀，煮至粥...[ 查看全文 ]

讲不听不听
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小米山药粥怎么做

标签：小米山药粥

小米山药粥 1. 准备好所用食材，山药去皮洗净 2. 山药切小块 3. 小米淘洗干净，山药装碗中备用 4. 电饭锅加足量开水，把小米、山药倒入锅中 5. 盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥 6. 开锅后打开锅盖以防米汤溢出 7. 将按键改至汤粥键小火慢煮（煮粥中间用饭勺多搅动几次，以防粘锅底） 8. 煮至小米开花、米汤粘稠，调入1茶勺盐...[ 查看全文 ]

酉卒酉告baby
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小米山药粥早晚餐必备

标签：小米山药粥养生食谱

小米山药粥早晚餐必备山药的营养价值很高，小米山药粥非常的营养滋补，女性多吃是有很多的好处的。而关于小米山药粥的吃法也是多变呢，添加不同的食材有不同的口味。那么你们知道小米山药粥的做法吗，小米山药粥怎么做才能好吃呢，下面就让图老师小编给大家介绍一下小米山药粥的做法大全吧。像山药之类的，还有莲子，红豆什么的，都是对于女性来说非常滋补的，养颜美容的好选择。...[ 查看全文 ]

牛景吾
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怎么做小米山药粥好吃

标签：小米山药粥汤羹汤

正宗的河南铁棍山药去皮，最好戴手套很痒的要不然，看看吧很好的山药淀粉含量高，居然折不断。切成丁泡在水里 ...[ 查看全文 ]

敢言go
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小米山药粥如何做好吃

标签：小米山药粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

小米山药粥 1.备好原料，鲜山药、小米和白糖。在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了） tuLaoShi.com 2.将山药洗净削皮，切成小块。小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦） ...[ 查看全文 ]

哈林1234567
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小米山药粥怎样做才好吃

标签：小米山药粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

小米山药粥 1.备好原料，鲜山药、小米和白糖。在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了） 2.将山药洗净削皮，切成小块。小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦） ...[ 查看全文 ]

Crizy0124
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小米山药粥怎么做最好吃

标签：小米山药粥口味食谱

小米山药粥备好原料，鲜山药、小米和白糖。在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）将山药洗净削皮，切成小块。小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟（...[ 查看全文 ]

xiyxf6989
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春季养生滋补粥—枸杞山药小米粥

标签：春季菜谱春季养生枸杞山药小米粥铁棍山药黄米

1.小米加水淘洗干净。（可加入三分之一大黄米） 2.铁棍山药去皮切断，枸杞泡洗干净。 3.锅中加适量水，将小米放入锅中。开锅后，撇去浮沫，放入山药。转中小火，慢火熬煮，待汤汁浓稠，即可关火，撒入枸杞。 [ 查看全文 ]

老慢
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小米红枣粥的做法

标签：小米红枣粥主食

小米用清水淘洗干净。砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。红枣、枸杞用温水浸泡洗净。 ...[ 查看全文 ]

小暧昧Zz
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小米鸡蛋粥的做法

标签：孕妇食谱

吃南瓜糊促进宝宝新陈代谢食谱原料：南瓜、配方奶。工艺做法：拌。配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。制作方法： 1、南瓜洗净后，去皮，将南瓜切成很小的块; 2、将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉)，隔水蒸10～15分钟; 3、将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥...[ 查看全文 ]

木糖醇788
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小米南瓜粥的做法

标签：小米南瓜粥

1小米挑除杂质，用清水快速洗净，加1000cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮；2南瓜去皮去籽切片，放到蒸锅上蒸熟；3蒸煮后的南瓜用铲子或者大勺子压成南瓜泥备用；4等小米快要煮熟的时候，将弄好的南瓜泥混合到小米粥中搅拌均匀盖上电饭锅盖煮至煮即可。烹饪技巧：小米和大米一样，不要用力清洗，以免破坏了表面的营养物质。挑除杂质后加清水，用手指快速搅几下倒掉水，然后加清水浸泡，浸泡后的水不...[ 查看全文 ]

依然那丶么随便
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小米香粥的做法

小米香粥 1、香菇泡好切碎待用<br>2、排骨、干贝一起下高压锅煮20分钟<br>3、煮好后在下小米、切碎的香菇再   压5分钟<br>[ 查看全文 ]

埋在大众的洋芋
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山药粥的做法

标签：山药粥

健脾补气---山药薏仁芡实粥薏仁、芡实洗净，用清水浸泡一晚；大米淘洗干净，用水浸泡20分钟。山药去皮、切块，浸在水中防止变黑。 ...[ 查看全文 ]

zwujie5531900
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核桃小米松仁粥的做法

核桃小米松仁粥 1.备料小米，松仁，核桃仁。 2.小米提早用清水泡洗备用。 3.砂锅加适量清水。 ...[ 查看全文 ]

沈阳都市圈
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小麦小米番薯粥的做法

1：准备好所有食材：小麦、小米、番薯、冰片糖。 2：小麦清洗之后需浸泡，小米洗干净即可。 3：番薯去皮切块。 4：先将小麦与番薯放入压力锅内。 5：注入适量清水，盖上锅盖大火煮沸。 6：约煮二十分钟排气熄火，冷却后打开锅盖。 7：放入冰片糖。 8：再放入小米，搅拌均匀后重新盖上锅盖继续煮沸约十分钟后熄火。 9：冷却后打开锅盖，此时的...[ 查看全文 ]

洅见理想
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小米地瓜粥的家常做法

标签：小米地瓜粥鸡蛋

怎么做小米地瓜粥好吃糯米地瓜窝窝材料地瓜·糯米粉·白糖。做法地瓜削皮切薄片，微波5分钟。加入糯米粉·白糖·温水揉成团。捏成鸡蛋型。大火蒸5分钟。冰糖地瓜粥材料大米50克，蕃薯250克，冰糖50克，水1500ml. 做法 1．大米洗净倒入电饭煲内。 2．蕃薯削皮切成小块也放入电饭煲内，同时加冰糖、水，盖上锅盖。 3．将电饭煲调到煮粥档，开始工作，粥熟...[ 查看全文 ]

积土为山88
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红薯小米青菜粥的做法

标签：主食

红薯小米青菜粥 1. 先煮小米，同时把红薯切块！ 2. 青菜洗净，切好 3. 然后放在一起煮！ 4. 放盐，酱油调味，完工[ 查看全文 ]

我是那支麻醉针
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小米南瓜粥的家常做法

标签：小米南瓜粥

小米南瓜粥 1. 2000ml水先煮开，煮水同时南瓜洗净去皮切丁，小米洗净。 2. 水开后下小米南瓜，撇去浮沫，大火十分钟 3. 十分钟后粥就这样了，转中火20分钟 ...[ 查看全文 ]

521湿湿的回忆
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正宗小米海参粥的做法

1准备材料。2锅中倒入鸡汤，放入发好的海参，加料酒、盐煨制10分钟入味，盛出待用。3锅中加适量清水，烧开后放入小米。4将小米煮至粥状，下海参后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。烹饪技巧：若是达不到每人一个海参，可以把海参切丁或片，放入小米粥中。[ 查看全文 ]

毛瓜大佬
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