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凉拌菠菜的做法教你清爽可口的菠菜的相关文章

凉拌菠菜粉丝清爽的凉拌菠菜粉丝味道棒

标签：凉拌菠菜粉丝养生食谱

凉拌菠菜粉丝清爽的凉拌菠菜粉丝味道棒凉拌菠菜粉丝是一道非常鲜美的食物，很多人都喜欢在家自制美味的凉拌菠菜粉丝食用，那么大家知道凉拌菠菜粉丝的做法吗?下面图老师小编就为大家介绍一下凉拌菠菜粉丝的做法大全吧。凉拌菠菜粉丝做法很简单，而且口感很清爽，下面大家就一起来看看如何制作出美味的凉拌菠菜粉丝吧。做法一材料菠菜、粉丝、蒜、姜、干...[ 查看全文 ]

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清爽拌菠菜（超级简单清爽可口小凉菜）的吃法

清爽拌菠菜（超级简单清爽可口小凉菜） 1. 把菠菜择好去根 2. 洗净备用 3. 烧开半锅水 4. 把菠菜入锅焯烫，一变色塌秧就捞出 5. 捞出放入凉水中拔凉 ...[ 查看全文 ]

他亲生父亲丶
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凉拌菠菜的做法麻酱菠菜的做法

标签：凉菜

麻酱菠菜，开胃爽口，香味浓郁，跟图老师一起来学麻酱菠菜的做法吧。 1.白芝麻放入干净无水的锅子里小火炒香，然后碾碎。 2.将碎白芝麻和芝麻油、生抽、红糖混合拌匀，制成麻酱。 3.菠菜洗净，放入开水中烫熟后立即捞出，放入装有冰块的冰水...[ 查看全文 ]

露西
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凉拌菠菜的做法

标签：凉拌菠菜凉拌菠菜的做法家常菜

锅中烧开水放入少量盐和油待水沸腾后将择洗...[ 查看全文 ]

耶和化
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凉拌菠菜泥的做法

标签：茎叶蔬菜

凉拌菠菜---（夏天的凉爽菜）材料菠菜400克、红萝卜1根、细粉丝50克、红油辣子、蒜米、香醋、白糖、花椒油、香油、熟芝麻5克、生抽、盐、味精做法 1、菠菜洗净用开水烫2分钟，捞出用冷开水凉哈，再捞出挤干水，不要太挤干了哈。 2、红萝卜切丝，粉丝用开水煮1分钟即可，还是用冷开水泡哈，捞出沥干水，把三个菜装在盘中和转。 3、把红油辣子、蒜米、花椒油、香油、生抽、香醋、白糖...[ 查看全文 ]

1头大蒜
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凉拌菠菜的家常做法

标签：凉拌菠菜凉拌菠菜的做法鱼

凉拌菠菜 1.菠菜放入沸水中汆烫至熟，捞起浸泡冷水至冷却，取出沥干，切成适当大小段状备用。 2.吻仔鱼放入沸水中汆烫5秒，捞起沥干备用。 3.将作法1的菠菜段与作法2的吻仔鱼混拌均匀，盛入盘中，淋上柴鱼风味酱汁，最后摆上腌渍黄萝卜丝即可。凉拌菠菜金针菇 1、胡萝卜切丝后加1料里的盐拌匀腌20分钟待用。烧开一大锅水，将金针菇和菠菜分别在开水里烫烫，捞出后冲冷水沥水待用。 2、不粘锅...[ 查看全文 ]

Fire天枰座
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凉拌菠菜梗的做法

标签：茎叶蔬菜

凉拌菠菜---（夏天的凉爽菜）材料菠菜400克、红萝卜1根、细粉丝50克、红油辣子、蒜米、香醋、白糖、花椒油、香油、熟芝麻5克、生抽、盐、味精做法 1、菠菜洗净用开水烫2分钟，捞出用冷开水凉哈，再捞出挤干水，不要太挤干了哈。 2、红萝卜切丝，粉丝用开水煮1分钟即可，还是用冷开水泡哈，捞出沥干水，把三个菜装在盘中和转。 3、把红油辣子、蒜米、花椒油、香油、生抽、香醋、白糖...[ 查看全文 ]

徐福彬天枰座
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正宗凉拌菠菜的做法

标签：凉拌菠菜凉拌菠菜的做法

凉拌菠菜 1. 准备好需要的调料 2. 姜一小片切成小碎沫 3. 洗好的菠菜用热水汆烫一下 4. 捞出晾凉 5. 晾凉之后要把菠菜里的水分攥出 6. 随意横切...[ 查看全文 ]

期待你相遇109
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凉拌菠菜粉丝的做法

标签：凉菜

1.锅内烧开水，下入粉丝煮熟。 2.捞出放入凉水中备用。 3.放入菠菜焯烫2分钟。 4.捞出放入凉水中过凉。 5.把过凉的菠菜和粉丝沥干水分放入大碗中。 6.调入盐、鸡精、白醋、糖、酱油拌匀，淋入少许香油及熟芝麻即可。 [ 查看全文 ]

银河系番长
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凉拌菠菜的吃法

标签：凉拌菠菜

凉拌菠菜 1. 菠菜清洗干净 2. 麻辣汁一碗，随自家的口味调配 3. 锅里放清水烧开，下入菠菜 4. 放盐 5. 煮软 6. 沥水装碗里 7. 淋上香油 8. 倒进麻辣汁 9. 即成凉拌菠菜 1. 菠菜泡水洗净 2. 切段备用 3. 下开水锅，焯水片刻，大概20秒左右断生就行了 4. 捞出过凉...[ 查看全文 ]

太公湖畔有人家
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正宗清爽可口凉拌九头菜的做法

清爽可口-凉拌九头菜 1. 九头菜洗净 2. 一个个头挖出来，把根部的老茎剥去 3. 切成一片片 4. 拌入盐，生抽，用手抓捏N下，放入保鲜盒入冰箱4小时 5. 成品[ 查看全文 ]

fbjoker
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凉拌菠菜的家常做法这样吃菠菜营养丰富

标签：凉拌菠菜的做法养生食谱

凉拌菠菜的家常做法这样吃菠菜营养丰富凉拌菠菜是一道营养价值很高的菜肴，大家都知道经过煸炒的蔬菜营养都会流失很多，而凉拌的就不会出现这样的情况，多吃对人体有非常大的好处，那么大家知道凉拌菠菜的做法吗?凉拌菠菜怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下凉拌菠菜的做法大全吧。凉拌菠菜不仅营养价值高，而且口感清爽，下面大家就一起来看看如何制作美味的凉拌菠菜吧...[ 查看全文 ]

韩俊秀先生
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正宗凉拌菠菜粉丝的做法

标签：凉拌菠菜粉丝

凉拌菠菜粉丝 1. 粉丝放温水中泡软 2. 菠菜择叶洗净，锅中烧热水，加两滴橄榄油后放入菠菜，2分钟后捞出沥水 3. 处理好的粉丝剪小段、菠菜挤去水分，放大碗中 ...[ 查看全文 ]

嫣红强袭阿斯兰
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韩式凉拌菠菜的做法

韩式凉拌菠菜的做法与步骤 1. 菠菜、红尖椒洗干净，菠菜切成小段，红辣椒切丝，备用；将所有调味料(白芝麻、橄榄油、生抽、白醋、鱼露、香油和白糖)放入碗中拌匀 2. 锅里放清水烧开后加入一点盐；放入菠菜马上捞出来 3. 沥干水分，将步骤2的调味料倒入，搅拌均匀；放入红辣椒丝和白芝麻搅拌均匀，即可韩式凉拌菠菜大讲堂 ...[ 查看全文 ]

TurboRider
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凉拌菠菜木耳的家常做法

标签：凉拌菠菜木耳凉菜

鸡蛋里面加点淀粉，这样煎蛋皮漂亮不碎不粘锅抹一点点油，煎蛋皮菠菜处理干净，开水焯一下，捞出，凉水泡上，提前泡好的木耳也用热水炒一下。 ...[ 查看全文 ]

东方艾科技
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凉拌菠菜泥的家常做法

标签：豆制品

凉拌菠菜泥 1）菠菜洗净后用油盐水焯一下，然后马上用凉水（最好冰水）冲一下，以保碧绿的颜色， 2）香菇事先发好切丁后用泡香菇的水煮一下，香干切丁，虾米水里泡发后剁成虾米碎。 3）把所有材料放入一大碗，加盐，糖，一点点醋，姜末，麻油拌匀即可。吃时，另取一圆碗，把保鲜膜先铺在碗里，把拌好的菠菜泥倒在保鲜膜上，然后隔着保鲜膜把菠菜泥压实。松开上面的膜，并把菠菜泥反扣在盘子上，上面撒...[ 查看全文 ]

白山灵草
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凉拌菠菜粉丝的做法图解

标签：凉拌菠菜粉丝

凉拌菠菜粉丝 1. 将菠菜摘好，洗干净（最好泡一会，根部会有土） 2. 少量的海米，先用水泡上 3. 锅里热好水，将洗好的菠菜放入锅里 4. 焯1-2分钟就好 5. 捞出来，放入备好的凉水里，凉一下，捞出待用 6. 粉丝一把，正好放入刚才用的热水里，煮熟 7. 捞出，待用（两个一起用凉水过一下也可，这样口感好） 8. 放入切好的葱、...[ 查看全文 ]

金Ran_
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简易凉拌菠菜的做法教程

标签：凉拌菠菜的做法菠菜的做法菠菜

简易凉拌菠菜正宗做法/图解/步骤：菠菜洗净整根放进开水中烫熟捞出晾一会，此刻可以把调味料混合调匀待用菠菜晾的稍微凉一点之后切成段，根切去不用装盘，淋上调味料。撒上白芝麻和七味粉就可以吃了 [ 查看全文 ]

杨子970241043
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正宗凉拌桃仁菠菜的做法

1菠菜去根洗干净。2蒜切末，熟核桃仁切粒。3锅中放水，水开后放几滴油和少许盐，放入菠菜，菠菜变色后就捞出来。4捞出后马上放凉水里面。 5用水挤干水分。切几刀，也别切得太碎了。6放入蒜末，盐，生抽，醋，香油搅拌均匀。7拿一个杯子，套上保鲜袋，放入调好的菠菜。8倒扣在盘子里面，撒上核桃仁即可。 [ 查看全文 ]

摄影军官
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凉拌菠菜粉丝的吃法

标签：凉拌菠菜粉丝茎叶蔬菜

红根菠菜粉丝炒鸡蛋菠菜的根是红色的，茎叶为绿色，所以，很久以来，它就有一个美名为“红嘴绿鹦哥”。我们强调吃菠菜忌去根，并非是简单地以其色泽搭配好看为出发点的。菠菜根属于红色食品一类，具有很好的食疗作用，如果抛弃，的确可惜。我一般都是把它清洗干净，留下粗一点的部分，既营养，味道也不错。红根菠菜来个大杂炒，味美又营养。红根菠菜粉丝炒鸡蛋原料：菠菜，粉丝，鸡蛋，...[ 查看全文 ]

北京大学生村官
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