健康提示 做好10件事年过50不显老

健康提示 做好10件事年过50不显老的相关文章

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  做好10件事 平淡婚姻精彩过

  标签：情感

  做好10件事 平淡婚姻精彩过 1、少看言情剧。 如果你非常迷恋某部言情剧，时常陶醉在浪漫的爱情故事中时，当心会影响你们夫妻的感情。西雅图心理学家肖恩·帕特里克·哈特博士认为，爱看言情剧的人很容易把剧中人物当参照，对夫妻关系抱有不切实际的期待，容易屡屡碰壁，内心感到痛苦。 2、妻子身材保持得好。 研究发现，如果女人比男人在外貌和身材上占上风，那么，婚...[ 查看全文 ]

  夏子无悔

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  10件事 子宫最怕

  标签：孕前

  孕前 未准妈妈应先量量血压 高血压夺走母子生命 图片来源CFP 尽管时隔两年了，郑大一附院妇产科主任医师赵先兰仍然清晰记得当时的一幕：一位挺着大肚子的孕妇由家人架着走进诊室，她已经处于半昏迷状态。医护人员赶紧为她监测胎心，发现胎心已经停止跳动。随后，他们又马上为其进行B超检查，结果是胎盘早剥，这位孕妈妈腹中的胎儿已经死亡了。胎儿保不住了，只能竭力...[ 查看全文 ]

  矮油萌妹子

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  白领健康做好十件事

  标签：健康 健康常识

  白领健康做好十件事 我们能做点什么？ 世卫组织制定了健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。但健康却远远不止这16个字这么简单。所以，WHO又把这四大基石扩展成为了下面10条标准——有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张疲劳；处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事无大小、不挑剔；善休息、睡眠好；应变能力强、能适应外界环...[ 查看全文 ]

  zhyang3e

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  给准妈妈的10条健康提示

  标签：健康 孕妇

  给准妈妈的10条健康提示 1、尽可能多多了解怀孕给你身体带来的变化和关于胎儿的发育过程。可以跟你的母亲，朋友以及其它女性谈论有关怀孕、生育的话题。可以参加一个孕早期胎儿发育的教程，读有关的书籍，看相关的录像。 2、考虑出生地点，选择你可以信赖的医生、专家作为你的健康顾问。 3、合理营养。每天多喝牛奶，多吃新鲜水果和蔬菜。喝充足的水，每天6到10杯至少。 ...[ 查看全文 ]

  养虎未患

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  睡前做这6件事能多活10年

  标签：睡眠不好 女人养生

  睡前做这6件事能多活10年 现在很多女性朋友都有晚睡的习惯，该到了睡觉的时候还在玩手机刷微博，长此下去不仅仅我们的睡眠质量得不到保证，还很可能因为睡眠不好而影响了身体健康。那么我们改善睡眠健康长寿的方法是什么呢?接下来就一起和图老师小编去文章中看看吧! 睡前一小时你都在干啥?沉迷于一场煽情的韩剧，还是捧着手机狂刷微信，或早早躺在床上酝酿睡意。其实，睡觉是一项技...[ 查看全文 ]

  昌黎永龙合作社

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  心理健康：10件事简化你的生活

  标签：心理健康

  事实上,你只要抛弃一些鸡毛蒜皮的小事,做一些重要的事情,这样就能开始过一种简单而轻松的生活.几个星期以前我发表“简单生活的宣言:72个点子简化你的生活.”这篇文章的时候,有人指责我,觉得这清单太长. 我听说了这一点,所以这篇POST的目的就是:只做10件最重要的事情. 这里要你做的并不是10件困难的事情,而是你现在就可以做的10件小事.不是明天,不是下星期,或者下个月,而是今天.今天,挑一件完成...[ 查看全文 ]

  信仰空中飘荡

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  睡前10件事减缓女人衰老

  标签：女人 女人养生

  睡前10件事减缓女人衰老 女人从25岁开始身体各项机能就开始衰老，新陈代谢能力逐渐减慢。早餐醒来当你照镜子的时候，免不了惊叫一声，只因为脸上多了一条皱纹，一到干燥季节你的肌肤也变得更加的难受甚至脱皮，即使用润肤露也不见效果。这一切的一切都是因为你的身体开始走向衰老，衰不可避免，但是我们可以让她的速度减慢，平时的保养和护理一定不能小视，有些方法可以助你减缓衰老，还等...[ 查看全文 ]

  wwwcom881

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  家长容易忽略的10件事

  标签：孩子 误区 教育

  四大教育误区埋没聪明孩子 每个孩子都是不同的。家长要做的应是：了解孩子的特点，理解他，创造适合他成长的环境。但是很多家长缺乏对孩子的正确理解和认识，用社会上统一的成才标准去要求孩子，结果不但不利于孩子成长，还可能埋没原本很聪明的孩子。钢琴、绘画、跳舞。越来越多家长不惜重金让宝宝早早参加各种培训班。相反，碰到孩子发呆、多动、内向……家长们却认为只是小问题。中山大学附...[ 查看全文 ]

  久伴入心ii

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  男人饭后九件事危害健康

  标签：男人 健康 男人养生

  男人饭后九件事危害健康 编者按： 有的人喜欢在饭后散步，或者饭后吃点水果，认为这些事有利于健康养生的好习惯，其实，这些对于男人来说确实致命的错误。那么 ，男人饭后哪些事危害健康?男人保健养生秘诀有哪些? 饭后九件事危害男性健康 男性养生，饭后9大杀手谋杀男性健康。日常生活中的一些小细节，可能严重威胁着男性健康，以下这些生活习惯需要注意了。 饭后&ld...[ 查看全文 ]

  奇石根雕888

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  心理健康：做到这10件事 轻松赢得爱

  标签：心理健康

  1、能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。 2、给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。 3、找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。 4、不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。记住你们的重要日子...[ 查看全文 ]

  轻功燕子门1990

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  妈妈做好这10件事 宝宝智商高

  标签：分娩

  宝宝的智力由遗传和环境共同作用。在生活中，父母要通过周围的环境对宝宝是适当的引导。利用给予充足的爱，积极回应宝宝，鼓励宝宝探索，保证宝宝的生活质量等方法，帮助宝宝开发智力，做个聪明的孩子。 决定宝宝大脑发展的决不仅仅是基因，而是遗传和环境共同作用的结果。所以，生活中对宝宝周围环境的塑造和对宝宝的适当引导是相当重要的，做好这十件事，对宝宝智力发展大大有益哦! 一...[ 查看全文 ]

  波特的笤帚疙瘩

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  女人抗衰老要做好10件事

  标签：抗衰老 女人 皱纹 女性健康

  女人抗衰老要做好10件事 女人到了25岁就开始害怕衰老，因为从25岁开始，一些身体就会有一些衰老迹象，比如眼睛周围出现皱纹、皮肤变差等，女人在于抗衰老作斗争的时候，要学会一些养生方法，正确的养生可以延缓衰老。 1、清晨醒来时多吃食物 这是能更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒...[ 查看全文 ]

  MM辉辉sky

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  做好这5件事

  标签：护肤方法

  1多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。 2 11点以前就寝。许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，...[ 查看全文 ]

  我非圣贤er

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  女人延缓衰老必做10件事

  标签：女人 女人养生

  女人延缓衰老必做10件事 抗衰老应该是女人一生的事业了吧。其实平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老，留住美丽。图老师小编给你支了10个小招式，希望你能坚持做下去，它们能帮你延缓衰老，留住青春。 1.注意各种营养元素的摄取 首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫血、促进抗体的合成，有预防感冒...[ 查看全文 ]

  休闲洋

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  早起做好10件事皮肤逐渐变白嫩

  标签：美容 美容方法

  早上起来和沐浴之后是一天中肌肤最容易缺水的时候。很多mm也为早上起来的手忙脚乱而发愁。要知道，一天之计在于晨，一天的补水之计也是在早晨哦!培养晨起护肤好习惯，这些你做到了吗？ 早睡早起，别急着涂上修护品，也不要过度吸油，便可扭转干燥的命运。 要待护肤品渗透后，才涂另一种产品若护肤品还未完全渗透，就涂上下一样产品，让成分混在一起，会令保湿效果消失，也会令妆容容易脱落。 ...[ 查看全文 ]

  々嘎子々

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  女人上床前做4件事不变老

  标签：女人 健康 女性健康

  女人上床前做4件事不变老 女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，恢复20岁时的青春明丽。在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。 这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，...[ 查看全文 ]

  钱李纪脑子有病

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  参加减肥机构担心10件事

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招

  到了春季，MM们又开始了努力的减肥道路，因为秀身材的季节就要来了。那么，什么减肥效果好呢？下面就带来低gi值食物减肥法，瘦身效果强又健康。甩掉身上脂肪，塑造完美好身材。 一、低脂酸奶 酸奶是美味又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助...[ 查看全文 ]

  千秋功过由你说

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  健康女人 每天必做七件事

  标签：健康 女人 女人养生

  健康女人 每天必做七件事 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则...[ 查看全文 ]

  你大爷CaXy

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  让宝宝智商高 妈妈做好这10件事

  宝宝秋季多汗 中医药方来调理     宝宝成长日记：不管夏天还是冬天，宝宝总是爱出汗，父母们担心这种多汗是否也是一种病征而需要治疗。其实，宝宝多汗的原因有很多，有的是正常的生理现象，有的却可能是受疾病影响。那么家长该怎么区分？中医又可以通过哪些方法来调理汗宝宝呢？ 生理性多汗 1、宝宝纯www.tulaoshi.com阳之体 生理性多汗是指宝宝的生长发...[ 查看全文 ]

  杠杆力量

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  4件事竟能让女人更健康

  标签：女人 健康 健康常识

  4件事竟能让女人更健康 唠叨 日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她们的丈夫或者好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。 与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。 吃零食 生理解剖...[ 查看全文 ]

  茂林爱文学

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