冬季女人比男人更应养肾
冬季女人比男人更应养肾
女人也应养肾
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾——寒冬时节，正是调养肾脏的最佳时段。别以为肾虚只是男人的事，其实女人更容易出现肾问题——
别以为“肾虚”、“补肾”是男人才会出现的健康问题，事实上，和女性相比，很多男性的体质基础更好，出现肾虚的情况比女性更低。而女性因为生理特征以及体质差异更容易出现肾虚，因此冬季养肾对女性来说更为重要。冬季及时调补养护好肾脏，能更好地为身体储备能量，提高身体的免疫能力、避免容颜过早衰老，那么冬季女人怎么养肾呢？
你是肾虚女人吗？
以下症状，如果你有其中三条，当心了，可能你的肾已经出现了虚弱症状：
1、健忘失眠，食欲不好，容易疲劳；
2、骨骼与关节会经常疼痛，腰膝时常感觉酸软；
3、脱发严重；
4、黑眼圈、眼袋老是不褪，肤色总是晦暗没有光泽，皮肤也粗糙干燥没有弹性；
5、乳房过早开始下垂，腰腹部脂肪很容易堆积；
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