冬天做这七件事可以有效减肥

冬天做这七件事可以有效减肥的相关文章

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  这七件事女人经期不要做

  标签：女人 经期 女人养生

  这七件事女人经期不要做 现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态! 1、别按摩捶腰 后果：或导致经血过多，经期延长 月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而...[ 查看全文 ]

  演绎_新的精彩

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  男人酒后莫碰这七件事

  标签：男人 喝酒 禁忌

  男人酒后莫碰这七件事 酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。 酒后不要吃醒酒药 醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实...[ 查看全文 ]

  我是东南张人

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  做好这5件事

  标签：护肤方法

  1多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。 2 11点以前就寝。许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，...[ 查看全文 ]

  我非圣贤er

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  切忌这5件事可以远离早产

  标签：孕妇

  切忌这5件事可以远离早产 您知道准妈妈怎样远离早产吗？80%的早产儿要比足月儿体重平均轻1千克，甚至更多，并要在温箱里度过一段时间。所以，我们要尽量避免早产。 一旦怀孕，就要定期去做检查 只要你确定自己已经怀孕，就要开始定期去做检查。这样做的原因是，一些可能的早产迹象能够及时地被诊断出来，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等...[ 查看全文 ]

  tangliu89

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  上班族防癌必须注意这七件事

  标签：上班族 防癌 健康常识

  上班族防癌必须注意这七件事 每日对电脑屏幕，久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都是威胁上班族身体健康的重要疾病，需要引起重视。 晚餐不宜太丰盛 专家表示，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松...[ 查看全文 ]

  崔振大本营

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  产后新妈 减肥必知这四件事

  标签：月子

  辣妈麦当娜的“典型瘦身”食谱 tulaoshi 瘦身秘诀 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜(蔬菜食品)、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持内在平衡。 该疗法建议实施者只进食营养价值高(不含化学)的天然食品。除鱼类之外，只吃严格规定的素食，如粮食、蔬菜、荚果和海藻。膳食在煤气炉或烤架上烹调...[ 查看全文 ]

  吕梁钓鱼人

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  聪明的女人绝不会做这七件事

  标签：女人 女人养生

  聪明的女人绝不会做这七件事 女人可是很娇贵的哦，没有护理好的话可是很容易受到伤害的哦。所以对于女性而言一定要懂得护理好自己哦，那么说到护理好自己时，有一些女性会存在着一些不良的习惯哦，而这么一些习惯的存在对于女性而言可是不利的哦。那么，到底是怎样的习惯不能存在呢？ 以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。 1、不良习惯——睡前饮茶 ...[ 查看全文 ]

  a6895872

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  盲目祛痘不可取 要注意这七件事

  标签：女人养生

  盲目祛痘不可取 要注意这七件事 人都是爱美的，特别是对于脸的爱护。每天小心地洗脸、搽护肤品，夏天出门要防晒，冬天则注意防冻。总之，脸蛋是我们的“重点保护单位”，无论男女老幼，黑白美丑，都期望自己的脸看起来干净、清爽，这是最起码的。可是，脸上总是特别容易冒痘痘，特别是青少年。本来年轻人就更爱美，长了痘痘就谈不上美白和精致的妆容了。 为什么痘痘总是偏...[ 查看全文 ]

  tmttyhhq

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  健康女人 每天必做七件事

  标签：健康 女人 女人养生

  健康女人 每天必做七件事 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则...[ 查看全文 ]

  你大爷CaXy

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  美丽女人每天必做七件事

  标签：女人 女人养生

  美丽女人每天必做七件事 想成为美丽女人必须要遵循的七件事，爱美的MM来看看，你做到了吗? 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一...[ 查看全文 ]

  想想看冬天

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  这六件事竟然可以帮助男人健康长寿

  标签：男人养生

  这六件事竟然可以帮助男人健康长寿 当前，如何保持健康已经成为每个人都在关注的话题，对于每天辛苦工作的男人来说，因为无暇顾及自己的身体，所以很多男人的身体其实都处在一个“亚健康”状态。其实男人想要健康，除了通过饮食的滋补外，也需要在生活中经常做一些对身体健康有益的事情。有六件事是大家可能会经常看到的，但是却没有谁会想到这六件事可以帮助男人健康长寿，那么...[ 查看全文 ]

  卖萌1238

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  心理健康：健康长寿尽量少做这七件事

  标签：心理健康

  1、少怒 。 怒是七情中最強烈的一種情緒。“怒不節，氣乃不固”。怒則氣機不暢，出現氣逆和氣滯，引起心腦血管病。故善於養生的“老壽星”，無不忌怒。 止怒的主要方法是：“自製”。易發怒的人遇到不順心的事，要自我克制。或者有意識地轉移目標，平衡穩定自己的心境，用理智駕馭情緒，或改變一下環境，使心情冷靜下來。 2、少欲。 養身貴在養心，養心貴在養神。人不能...[ 查看全文 ]

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  产后第一天要面临这七件事

  标签：孕妇

  产后第一天要面临这七件事 马上猴年要到了，将会有很多猴宝宝”要出生。然而，从孩子出生的那一天开始，你不仅会陶醉在晋级成了人母的喜悦中，还要面对自己身体上的诸多变化和不适。这一天是月子”里的第一天，不仅新妈妈们要了解，新爸爸们也应该多了解，妻子当妈的第一天将会是怎样的。以便更好地照顾辛苦生产的妻子。 一、体温略高 产妇在生产后在24小时内，体...[ 查看全文 ]

  徐福记藏玩

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  别在卫生间做这6件事

  标签：生活常识 养生 健康

  美国曾有统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、如厕、刷牙……虽然每天重复相同的事，但你的习惯并非都正确。近日，专家总结出“别在卫生间做的6件事”。 1．冲澡时张着嘴巴。淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。 2．总是拉上浴帘。霉菌最爱阴暗潮湿的地方，被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。洗浴后，最好拉...[ 查看全文 ]

  彭湃77

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  吃狗肉要注意这12件事

  标签：狗肉 食物 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  吃狗肉要注意这12件事 我国个别地区有冬季吃狗肉的习俗，冬季正是大补的时候，吃狗肉不仅可以御寒暖身，还能进补。但是狗肉虽好，也不能乱吃，吃狗肉是有禁忌的。 吃狗肉的禁忌 1、吃完狗肉火锅后不宜喝茶 因为狗肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有比较多的鞣酸，如果刚吃完狗肉就马上喝茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，形成一种叫鞣酸蛋白质的物质。且容易产生便秘...[ 查看全文 ]

  正品尘阳

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  要好孕 经期别做这8件事

  标签：月子

  女性安全期是什么时候     现在，很多人会都会选择前七后八这个安全期行房事，因为多数人认为在这个时间段根本不用太在意避孕。其实这是非常错误的，因为相对而言，前七后八所指明的时间内要比其他时间内的受孕几率小，但并不是绝对的毫无风险。下面，图老师小编就来为大家解释一下，何谓前七后八以及它的准确性。     我们先来对前七后八做一个...[ 查看全文 ]

  喜洋洋灰太狼i

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  每天做到七件事轻松瘦腰

  标签：酸奶 减肥 丰胸 育儿知识 怀孕 孕妇

  具丰胸瘦腰作用7种水果 助你上围激增的8个丰胸妙招揭秘水果养颜偏方的8大骗局6种果蔬让你越吃越瘦准妈妈吃水果的4个误区 胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手! 相关阅读：丰胸食谱各年龄女人的选择 春季9吃法 ...[ 查看全文 ]

  我是晶晶60

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  宝宝成长中最怕的七件事

  标签：蔬菜 食物 宝宝

  教宝宝认识常见食物——蔬菜的益处 教宝宝认识常见食物蔬菜的益处众所周知，蔬菜是幼儿经常接触的一种食物。在春夏秋冬四个季节里，蔬菜随处可见，它们种类繁多，几乎每个孩子都能说出几种来。如：常见的番茄、土豆、黄瓜、白菜、辣椒等。虽然他们知道得不少，但对蔬菜的食用部分及其营养对人身体的好处就不是很了解了。因此通过观察、讨论、猜谜、制作等一系列活动,让幼儿在了解蔬菜特性的同时,知道蔬菜的...[ 查看全文 ]

  水晶不锈

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  七件事 产后妈妈要知道

  孩子不长个勿盲目使用保健品 在我们的身边生活着这样一个群体，他们有的十几岁甚至20多岁，正处在青春年华，但身高看起来却如同儿童，甚至幼儿，这就是矮小症患者。我国矮小症患者约有700万，但由于公众对此知晓率低，导致了得到正规治疗的矮小儿童非常少。在近日举办的“中国儿童生长发育健康教育系列活动”启动仪式上，专家呼吁，将每年的8月18日定为“中国儿童生长发育健康教育日”，将t...[ 查看全文 ]

  埋葬VV

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  经期做这8件事会导致不孕

  标签：怀孕

  如今，像我这么大的27、28岁的同学，都在紧锣密鼓的准备着要宝宝，是的，我也是其中的一个，但是前几天和闺蜜聊天，她竟然说她准备了一年了，都没怀上，我很纳闷，难道不是在排卵期有性生活就很容易怀孕吗?她说岁数小的时候不注意，经期也不准，所以现在很难怀上。 我和老公一直都采取了措施的，因为我怕在没有准备的情况下怀(www.tulaoshi.com)孕，会造成不必要的伤害，但是听了闺蜜的话之后，我...[ 查看全文 ]

  观海听涛hcq

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