水中加一物让你轻松享“瘦”

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  洗脸水中加一物轻松摆脱皱纹

  标签：女人养生

  洗脸水中加一物轻松摆脱皱纹 美丽的走到哪里都是引人瞩目的焦点，因此，谁都想有一个美丽的容貌。但是，岁月不饶人，随着年龄的增长，岁月带给人们的肌肤问题让人“无地自容”。脸上的皱纹不知不觉爬上了脸庞，各种抬头纹、法令纹、鱼尾纹，满脸纵横，给人们造成了深深的美丽负担。 一、拥有皱纹的困扰 每当看见比你皮肤嫩滑的人，总会忍不住多瞥几眼，对他们...[ 查看全文 ]

  三千里乌云笼月

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  洗脸水中加一物脸上斑点掉光光

  标签：女人养生

  洗脸水中加一物脸上斑点掉光光 多数女性都在为一件事情发愁，那就是面部的斑点问题。虽然使用各种高端的护肤品及防辐射的彩妆，为何面部还是会出现各种斑点，无论是颜色还是大小，这些斑点都是不同的，也不知道这些斑点的形成到底是什么原因引起的。 女性想拥有如鸡蛋一样的肌肤，没有一点瑕疵，但这似乎很难做到。为了快速的去除脸部的斑点，多数人可真是费劲脑筋，尤其是女性。先...[ 查看全文 ]

  喵小奇2015

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  8招瘦手臂运动让你轻松享瘦

  标签：美容

  1、蛙式平衡做法： (1) 两腿分开蹲下，双手体前撑地。 (2) 抬起脚跟，双腿于双臂外侧分开，膝盖抵主大臂外侧，可弯曲肘部。 (3) 吸气，上身前倾，将双脚抬离地面，两膝夹紧手臂，靠双臂支撑身体，自然地呼吸，眼睛向前看，尽量保持长久。 注：此式稍有难度，练习时身体前方应该放一个后软垫，以免身体失去平衡后前跌倒时造成损伤。如此反复，共做3次。 效果：加强手臂和...[ 查看全文 ]

  gold百炼成金

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  春季午餐这样吃让你轻松享“瘦”

  标签：减肥方法 瘦身

  转眼间就到了阳春三月，虽然说春寒乍暖，但是我们已经明显感受到春的气息了。春天是个宜人的季节，万物生长，百花盛开。在春季，我们也能享受诸多舌尖上的美味，因为有大量新鲜的瓜果蔬菜在这个时节上市。在一日三餐中，午餐相对来说是比较丰盛的。那么，我们中午应该如何吃才能吃出健康和美味，也能吃出苗条的身材呢? 很多爱美的女性都希望拥有健康苗条的身材，但是经过一个春节的大吃大喝，她们...[ 查看全文 ]

  城北的姑爷

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  卧室放错一物让你厄运缠身

  标签：家居风水 男人养生

  卧室放错一物让你厄运缠身 现在买房子装修是许多年轻人结婚必须烦恼的事情，你们知道吗，装修和风水之间的关系非常密切!好的家居风水能够趋利避害，家居风水禁忌你们都了解多少呢?生活中大家对于家居风水布局有自己独到的见解，不同的人喜欢不同的装修风格，赶紧来看看家居风水需要注意哪些吧! 你知道家具镜子的摆放风水吗?你知道家居镜子风水吗?你了解家居风水多少呢?不妨随大师一...[ 查看全文 ]

  城市猎人之猎豹

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  一天的减肥计划让你轻松享瘦好身材

  标签：身材 减肥 瘦身

  一天的减肥计划让你轻松享瘦好身材 胖纸们，你们还在减肥道路上死死挣扎着吗?减肥真有那么艰难吗?其实做什么事都要有个计划，一切按计划进行，减肥也是一样，切忌盲目减肥! 一、早晨 7:00-9:00 早餐前喝咖啡 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%。这要归功...[ 查看全文 ]

  霸王鹰P

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  早起空腹吃这些让你轻松“享”瘦

  标签：减肥方法 瘦身

  如今这个社会，健康塑身成了越来越多人关注的话题。拥有一个完美曲线的身材，不仅可以提高个人的外在形象，同时也会给我们的身体健康带来诸多的好处。那么，我们应该如何达到减肥塑身的目的呢?要想减肥，我们只要做到六个字就可以了，那就是管住嘴、迈开腿。要想达到健康减肥的目的，合理的饮食就显得尤为重要。 很多人为了减肥，甚至选择不吃一日三餐，其实这样对我们的身体健康一点好处都没有。...[ 查看全文 ]

  where哈

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  中医按摩减肥 让你享瘦一夏

  标签：养生 健康

         养生导读：女子爱美是天性，每一个女人都希望有优美的曲线和天使的面孔。在博大精深的中医文化中，有着许多关于中医瘦身美体的妙招。其中，中医按摩对瘦身有着很好的效果。下面图老师图老师小编为你介绍几种中医按摩瘦身手法。   中医按摩瘦脸   瘦脸：        1. 在脸部肉多的地方涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后从里图老师...[ 查看全文 ]

  右手ye直在忙

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  瘦腰菜谱让你享瘦每一天

  标签：减肥瘦身 育儿知识 怀孕 孕妇

  想要瘦腰只需3步 夏季临近，女性们的服装越来越轻薄，此时腰部、臀部的曲线不够优美，恐怕是不少女性的最大烦恼。美国出版的《女性健康宝典之健身》提供了三个简单而又能迅速燃烧脂肪，同时瘦腰和减臀的小健身动作。每周只要做三次，就能起修身健美的大作用。 专家提醒，女性两次健身期间最好间隔至少一天，以便身体得到充分休息。这三组动作需要连续进行，每组之间可休息30秒，以每天每组动作都做三...[ 查看全文 ]

  小男子188

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  减肥小妙招 九个方法让你轻松享瘦

  标签：减肥小妙招 减肥食谱 减肥茶 女人养生

  减肥小妙招 九个方法让你轻松享瘦 很多女性都非常的关注减肥的相关话题，也会积极的尝试各种减肥的方法，但是却总是不能获得理想的减肥效果。那么我们究竟应该如何减肥呢?哪些减肥食谱能够帮助我们呢?减肥茶能不能起到效果呢?下面图老师小编就为大家介绍九个减肥的小妙招，让大家能够轻松的实现减肥的目标哦! 1、不买加工食品 超市里面包装好的、加工过的食物，几乎都含有大...[ 查看全文 ]

  Seraphim迷失

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  懒人瘦身最爱 水中运动减肥法轻松享瘦

  标签：减肥方法

  一、坐姿收腿 锻炼部位：大腿内侧肌肉 1、坐在游泳池旁边，双手支撑身体，小腿放入水中； 2、上身挺直，双腿伸直，脚尖向下绷住，保持此姿势用力向内夹腿、展开； 3、双腿放下，重复以上动作30-35次/组，一次做4组。 二、池边俯卧撑 锻炼部位：胸大肌及双臂肌肉 1、身体下入游泳池中，抬...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  这样吃饭让你狠享瘦

  标签：减肥的最好方法 减肥方法 瘦身

  随着我们的经济条件越来越好，我们的生活水平也不断提高，而最为显著的变化就是我们的饭桌上，美味食物越来越多，在以前逢年过节才能吃的到现在已经是家常便饭了。但这就给我们带来一个问题，就是我们吃得多吃得好，但是动得很少，那么体重也是蹭蹭往上升，令人发出岁月是把杀猪刀的感慨。 于是，减肥就成了我们最为关注的话题，毕竟肥胖不仅仅让自己的身型变得难看，自己的身体健康也会大打折扣。...[ 查看全文 ]

  靜靜靜靜靜児

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  男女各吃一物轻松补肾养血

  标签：韭菜的做法 养生食谱

  男女各吃一物轻松补肾养血 韭菜和藕都是两种营养价值极高的蔬菜，虽然两者属性不同，功效不同，但共同点就是能补充人体所需的营养元素。韭菜是补肾蔬菜，男人常吃韭菜对补肾很有帮助。藕是养胃蔬菜，女性常吃藕还可达到美容的效果。 韭菜是补肾蔬菜 专家认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。 韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有&...[ 查看全文 ]

  悠天爱小白

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  太极拳教程 这种减肥运动让你轻松享“瘦”

  标签：太极拳教程 太极拳 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳教程 这种减肥运动让你轻松享“瘦” 对于现代人们来说，由于生活和饮食的不规律，通常出现亚健康”的状态，而这种状态最为明显的表现就是容易造成肥胖，肥胖对每个人来说，都是很伤脑筋的，今天图老师小编就为大家介绍一种最轻松的减肥运动太极拳”。 为什么说太极拳是最轻松的减肥运动呢?我们简单从以上几个方面为大家做详细的介绍。 肥胖原因 过度...[ 查看全文 ]

  人为了活着还o6

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  减肥要动脑 七招瘦身计划让你轻松享瘦

  标签：瘦身 另类瘦身

  减肥除了要有毅力，也是需要智慧的。成功减肥者除了会记录好自己的食物日记外，还坚持自己的饮食计划。想要成功瘦身，减肥食谱是必不可少的。下面小编来教你打造完美的健康减肥食谱，助你完胜瘦身大战役哦! 减肥要动脑 七招瘦身计划让你轻松享瘦 招数一：保持灵活性 你每周的减肥食谱应该保持灵活性，以便适应不断变化的情绪和巧妙控制食欲。保持灵活性，写下各种健康的早餐、...[ 查看全文 ]

  aRoberta

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  吃了这一物让你肌肤美如少女

  标签：女人养生

  吃了这一物让你肌肤美如少女 每个女孩都渴望有着姣好的面容，古语有云“肤如凝脂”正是最真实的写照。如今，很多女性为了青春永驻，为了拥有好的皮肤可以说是不惜血本，劳命伤财不说，好的皮肤也是越来越远。究其原因，很多人可以说在如何护肤这方面是个门外汉，或者说是未得其法。 事实上，在各种护肤品、保养品充斥着女性的大脑的时候，已经有一部分人开始抛弃通过传统...[ 查看全文 ]

  维多商贸

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  武式太极拳 做这运动让你轻松享“瘦”

  标签：太极拳教程 太极拳 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  武式太极拳 做这运动让你轻松享“瘦” 太极拳教程近几年在全国各地传的非常火，无论是从治病角度还是从养生方面看，都有太极拳的好处。长期练习太极拳的人说：练太极拳的减肥功效非常明显，而且没有出现反弹的现象，下面我们先学习一下武式太极拳。 武式太极拳引领时代减肥新潮流 经常听到身边的同事、朋友说要减肥，甚至在逛街的时候，都会听到很多人在说要减肥，减肥对于...[ 查看全文 ]

  一米阳光V80

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  健康减肥食谱 三款糙米食谱让你轻松享瘦

  标签：女人养生

  健康减肥食谱 三款糙米食谱让你轻松享瘦 饮食减肥是最受女性欢迎的一种减肥方法，但是很多女性对于吃什么能够减肥却并不是很了解。所以今天图老师小编就为大家介绍三款糙米减肥食谱。这三款食谱不仅具有良好的减肥功效，还有助于改善我们的健康哦!赶紧一起来了解下吧! 糙米瘦身Q&A Q1：到底什么是糙米? A：糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层...[ 查看全文 ]

  甘佳瑶

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  减肥穴位按摩 让你全身享瘦

  标签：养生 健康

         养生网导读：所谓减肥按tulaoShi.com摩是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态.即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，也可以以纤体产品配合正确的按摩手法，促动功效叠加，让塑身效果更显着。 穴位按摩瘦身        穴位按摩   点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒...[ 查看全文 ]

  网商网络

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  【超详细图解】非油炸松脆鸡柳让你轻松享瘦

  标签：炸鸡柳的做法 炸鸡的做法 酥炸鸡

  准备好食材 鸡胸肉洗净切条状 鸡胸肉加盐和胡椒抓匀，腌制10分钟 玉米片打成碎片放上盐和胡椒粉拌匀 鸡肉条均匀地蘸上鸡蛋液 放入玉米碎片中裹上玉米粉 烤盘上铺好油纸，鸡肉条摆放好，180度，20分钟 成品图 小编精心推荐阅读 炸鸡块的做法大全_炸鸡块最正宗的家常做法 【图文】炸鸡排的做法 [ 查看全文 ]

  旧果实

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