减肥小妙招 13招秘籍让你瘦成“一道线”

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  春季减肥妙招 只需4招教你瘦成一道闪电

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  广东中山市男孩黄志洪1991年出生，从小就是个胖子，体重曾达270斤的体重。肥胖的日子对黄志洪而言就是黑暗日子。因为肥胖，他身体出现了一些不良状况，如头晕、犯困、气喘等。而且，过于肥胖还令他在找工作的道路上屡屡受挫。到了恋爱的年龄，连爱神丘皮特也不眷顾他，经历三次表白失败，唯一的一次恋爱仅维持了一个半月。黄志洪立誓要减肥，11个月减掉了110斤，摇身一变成了身高1米8的帅小伙。 ...[ 查看全文 ]

  雯熹宝贝

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  喝花茶让轻松瘦成一道闪电

  标签：花茶 减肥 瘦身

  喝花茶让轻松瘦成一道闪电 1、茉莉花茶 茉莉花不但香且非常好看，因此受到了很多人的青睐，但是大家不知道茉莉花除了芳香之外，它还能减肥，但是茉莉花需要晒干，然后把干的茉莉花放进水中煮，在煮的过程中，茉莉花的香味在整个房间内弥漫，非常怡人，喝起来感觉也是不错的!在夏季，如果把茉莉花茶放入冰箱中冰镇一伙，那口感就更好了，是女孩子的最爱! 2、乌龙茶 乌龙茶泡发之...[ 查看全文 ]

  27亿美金的影帝

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  减肥秘籍：12个减肥小妙招 让你每天瘦一点

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。那么，有什么减肥妙招吗？别急，小编分享12个绝招，让你不知不觉每天都在瘦。 1.回家吃饭 外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡，降低我们脂肪燃烧的速度。所以，小编建议大家，自己动手丰衣足食，尽量回家吃饭。安全省钱，还能健康减肥。 2....[ 查看全文 ]

  玛丽踩蘑菇101

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  减肥食谱一周瘦20斤 这样吃瘦成一道闪电

  标签：减肥食谱 减肥方法 瘦身

  肥胖已经成为现代人的一个非常严重的困扰，十分影响人们的生活，很多人也在尝试不同的减肥法，却难以有所成效。那么今天图老师小编就向大家介绍非常靠谱的减肥食谱，让你轻轻松松一周瘦20斤，赶紧来了解一下吧! 目录 1、减肥食谱一周瘦20斤 2、三餐减肥食谱一周瘦20斤 3、晚餐减肥食谱一周瘦20斤 4、橙子减肥食谱一周瘦20斤 5、产后减肥食谱一周瘦20斤 6、西兰花减肥食谱一周...[ 查看全文 ]

  哥单身的春天

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  13个减肥妙招 让你每天瘦一点

  标签：美容

  午餐时间多喝汤 根据研究指出，如果一个人每天都有喝汤，和其他人相比总体所摄取的热量会比较少，尤其在富含矮胖蔬果的汤上会更加明显，且以矮胖蔬果制成的汤会比泥状类的汤热量少20%。 再见!筷子 别再用筷子吃饭，多用用叉子。使用叉子会让你感觉到不是很习惯，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。 洗衣服 做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会，每...[ 查看全文 ]

  爱魅呦

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  夏季防晒小妙招 简单三招让你白皙如一

  标签：美白

  编者按： 夏天，阳光比以往任何时候都要炙热火辣，稍不留神热辣的阳光或许就在脸上或许身上留下了痕迹，保持肌肤美白必须有效防晒，夏天该怎么防晒呢?在这里图老师小编分享三招夏季防晒小妙招，希望有所帮助。 一、涂抹防晒霜 涂抹防晒霜是夏天最普遍，也是必不可少的防晒步骤。防晒霜的正确用法应该是出门前10分钟开始涂，让其充分吸收后再出门。另外，每过2小时左...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  排骨炖藕 一道让你垂涎欲滴的美食

  标签：排骨炖藕 养生食谱

  排骨炖藕 一道让你垂涎欲滴的美食 排骨炖藕是一道地地道道的养颜美食。不仅是因为排骨炖藕营养丰富，能补充人体所需的微量元素，而且排骨炖藕还有美容养颜之效。想知道排骨炖藕的做法或怎样做排骨炖藕吗?那就一起来看看吧。 做法一 主料：排骨500克(小排为佳)，长节莲藕2—3节。 配料：葱白3—5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适...[ 查看全文 ]

  狼爱上羊604426

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  让你瘦成小腰精的6组动作

  标签：减肥 瘦身

  让你瘦成小腰精的6组动作 一、超人式 由三个挑战颈后肌群的动作组成，会提高心率，一定要坚持到自己的极限再停下。 1、脸向下俯卧，胸、腹部着地，手臂和腿自然伸展，颈部保持自然放松; 2、双脚平放，双臂向上抬起，上半身也同时抬起至极限位置，保持笔直5秒钟后复位，重复此动作，以10次为一组; 3、让上半身休息，换作用双腿带动下半身抬起，同样保持笔直5秒钟后复位，重复10...[ 查看全文 ]

  过虑过滤吧

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  减肥小妙招 春季怎么吃让你火速瘦身

  标签：减肥的最好方法 减肥小妙招 减肥方法 瘦身

  每个爱美的女性朋友都想拥有苗条的身材。那么对于爱美的女性朋友来说，春季应该怎么吃让你火速瘦身呢? 你还在为如何快速减肥，怎样才能寻找到一种快速减肥方法而烦恼吗?今天就为你推荐7种速效减肥妙招，帮助你达到快速减肥的效果，让你拥有苗条的令人羡慕的身材，感兴趣的美眉赶快来看看吧! 1、每天8杯水 每天喝8杯水不仅可以帮助你减少饥饿感，而且还能冲掉体内的多余脂肪...[ 查看全文 ]

  邪影飘过

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  测孕纸一道深一道浅是什么意思

  标签：生活常识

  测孕纸一道深一道浅是什么意思 测孕纸一道深一道浅是什么意思 首先：如果用验孕棒验出来已经是一深一浅的两道红杠的话，这样的情况就是怀孕了呢，因为现在还是在怀孕早期，所以是会有一深一浅的情况出现的呢，现在是要好好休息，帮助保胎。 其次：测孕纸出现一道深一道浅是因为太早的原因，体内的hcg值还不是很高,所以只能反应出很淡的一条线.由于测孕纸有不确定的因素，所以女性朋友最好的医院进行...[ 查看全文 ]

  最爱shaoshuai

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  8个秘籍让你宝宝能说会道

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  8个秘籍让你宝宝能说会道 秘技1 亲子早交谈——不怕“对牛弹琴” 开心很小的时候，我们就不断跟他说话，不管他听不听得懂。我们看着他的眼睛，表情夸张，有声有色地与他讲这讲那，有时还把嘴巴的发音方式特夸张地对着开心，给他潜移默化的感知。 秘技2 早期阅读——先口语，再书面语 开心4～5个月时，我们就和他一起看大书，每天有计划有目的、定时地...[ 查看全文 ]

  低调的华丽摩羯

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  夏季瘦身招 9秘籍让你疯狂瘦

  标签：瘦身 另类瘦身

  1、运动前喝绿茶 绿茶所含的儿茶素是加快新陈代谢和脂肪燃烧的重要物质。另外，研究发现，绿茶萃取物可以将人运动时的耐力提高24%，同时还可以增加脂肪的消耗量。所以，运动前喝绿茶对减肥非常有利。 2、多喝水 缺水容易混淆饥饿和干渴感。而多喝水有助于抑制你的食欲，而且，充足的水分是保持体内肝功能正常的关键。肝脏是把体内脂肪转化为能量的重要器官。所以，补充足够的水分...[ 查看全文 ]

  玛丽隔壁FXyh0

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  一道原料让苦瓜变怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  一道原料让苦瓜变 1.准备好食材：苦瓜、五花肉、红椒、橄榄菜 2.姜葱切末，五花肉切小块，红椒切小块 3.苦瓜切小块 ...[ 查看全文 ]

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  一道原料让苦瓜变如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  一道原料让苦瓜变 1.准备好食材：苦瓜、五花肉、红椒、橄榄菜 2.姜葱切末，五花肉切小块，红椒切小块 3.苦瓜切小块 ...[ 查看全文 ]

  新生日记屋

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  三大方案让你瘦成小V脸

  标签：瘦脸 整形

  三大方案让你瘦成小V脸 因下颌骨肥大而造成的四方脸型，可以采用下颌骨整形术来改变。术前会根据求美者的面部情况、个人气质以及具体需求制定详尽的手术方案，主要方法有： 1、下颌骨磨削术 依据下颌骨弧度美学，采用专业工具，通过口内切口的方法去除肥大的下颌骨。同时也可切除或磨削下颌骨外板和下颌缘，必要时还可切除部分咬肌。这种手术方法是目前较先进的下颌骨整形技术，可以让...[ 查看全文 ]

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  减肥小妙招 十六个要点让你轻松瘦身

  标签：减肥小妙招 女性减肥食谱 女人养生

  减肥小妙招 十六个要点让你轻松瘦身 苗条纤细的身材，人人都想要，但是那就需要我们能够采取实际的行动去减肥了。今天图老师小编要为大家介绍的这十六个减肥小妙招，都能充分的帮助女性减肥瘦身。如果能够与女性减肥食谱结合到一起的话，就能够获得更好的效果。那么下面就具体的了解下吧。 1、跳曼波舞(mambo) 曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的运动。保持一个固定的姿...[ 查看全文 ]

  Amy球球38

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  减肥小妙招 九个方法让你轻松享瘦

  标签：减肥小妙招 减肥食谱 减肥茶 女人养生

  减肥小妙招 九个方法让你轻松享瘦 很多女性都非常的关注减肥的相关话题，也会积极的尝试各种减肥的方法，但是却总是不能获得理想的减肥效果。那么我们究竟应该如何减肥呢?哪些减肥食谱能够帮助我们呢?减肥茶能不能起到效果呢?下面图老师小编就为大家介绍九个减肥的小妙招，让大家能够轻松的实现减肥的目标哦! 1、不买加工食品 超市里面包装好的、加工过的食物，几乎都含有大...[ 查看全文 ]

  Seraphim迷失

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  减肥小妙招 夏季10个方法让你闪电瘦

  标签：减肥小妙招 减肥方法 瘦身

  你是不是觉得减肥是一件很痛苦的事情，为什么别人可以瘦下来，为什么你就瘦不下来，因为你没有掌握好的方法，现在已经是夏天了，你是不是在担心自己的肉肉减不下去呢?别担心，今天图老师教您10个减肥小妙招，让你再也不用担心瘦不下来。 夏季是一个减肥的好日子，很多人也会选择在这个季节里减肥。那么夏季减肥要注意什么呢?虽然我们夏季出汗多，但也正因为这样我们会不自觉地触犯减肥的禁忌，如:...[ 查看全文 ]

  爱你如初2014

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  2招减肥瘦身让你一周见效

  标签：瘦身 另类瘦身

  在这个追求骨感美的社会，减肥瘦身是每个MM都在追求的。但是，除了日常的跑步、游泳之外，还有哪些最快的减肥瘦身方法呢？今天，小编就为各位MM解决苦恼，传授大家独家的最快的减肥瘦身方法。 最快的减肥瘦身方法 一、最快的减肥瘦身方法之饮食篇 1、减肥瘦身食谱之辣拌豆芽炒韭菜 材料：豆芽200g、韭菜100g、酱油、豆瓣油、胡椒、芝麻油 做法： 1、把豆芽韭菜清...[ 查看全文 ]

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  经期吃什么减肥 这些食物多吃让你瘦成闪电

  标签：经期减肥 减肥方法 瘦身

  女人都希望自己能够瘦一点，再瘦一点。然而经期是一个减肥的好时期，那么在经期减肥吃什么好呢?怎么减肥快呢?下面大家就跟着图老师小编一起来看看吧!想要减肥的姑娘们千万不要错过啦! 经期吃什么水果可以减肥?很多想减肥的姑娘都会问，经常听到一些人说经期吃多少都不怕胖，经期随便想吃什么都会瘦的，其实这是不正确的说法，经期身体会流失一定的水分和营养成分，但如果你真的胡吃海喝一顿的话，...[ 查看全文 ]

  俩侯

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