4款黄精食疗方养生效果好

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  4款食疗方防辐射

  标签：养生 饮食养生

  4款食疗方防辐射 防辐射不能指望仙人球 仙人掌是可以防止辐射的，但是仙人掌防止的辐射不是电磁辐射，而是太阳光中含有的光学辐射，如果你把仙人掌放在电脑旁，它也会和你一样受到电磁辐射的伤害的。 一种说法是，仙人球能在紫外线辐射严重的沙漠地区存活下来，本身具备吸收紫外线辐射的特质，可是对于电脑、手机等电子产品释放的辐射，它是无能为力的。 人对着电脑屏幕，辐射波是...[ 查看全文 ]

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  黑芝麻补肾效果好 教你4款黑芝麻补肾食疗方

  标签：黑芝麻 饮食养生

  黑芝麻补肾效果好 教你4款黑芝麻补肾食疗方 中医认为，芝麻为五谷之首，具有补五脏、益气力、长肌肉、填精益髓之功效。肾主骨，黑芝麻入肾，肾气盛，骨坚硬。 中医师表示，黑芝麻之所以有补益抗衰老的作用，主要是因为其具有滋补肝肾作用。中医认为，肾为五脏之本，其中藏有推动人体生命活力的先天之精。中医将人体的生命力与肾中所藏的肾精比喻为灯火和灯油的关系，灯油越充足则灯火越亮，...[ 查看全文 ]

  babashiguizi

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  女人低血压吃什么好？4款食疗方推荐

  标签：女人 饮食养生

  女人低血压吃什么好？4款食疗方推荐 低血压是指由于血压降低而引起的一系列症状，如头晕和晕厥等。低血压又分为急性低血压和慢性低血压，而我们平常讨论的低血压大多为慢性低血压。一般来说，只要增强自身体质，合理锻炼身体，平时增加营养就可以达到治疗低血压的目的。而善用食疗则能收到事半功倍的效果。那么低血压吃什么好呢？下面图老师小编向大家介绍几款中医食疗方。 升压茶 材...[ 查看全文 ]

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  山楂功效强大 推荐4款食疗方

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  山楂功效强大 推荐4款食疗方 山楂是秋季常见的水果，其味道酸涩，是常见的健胃消食的食物。另外，山楂还具有药用功效。下面我们来看看山楂的食疗方。 1、山楂粥 用料：新鲜山楂、粳米各二两，冰糖适量。 做法：山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日二次，可作早、晚餐。 功效：补脾和胃，益气生津，健脾胃，消食积，散瘀血。 2、山楂决明荷叶...[ 查看全文 ]

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  4款食疗方缓解老人便秘痛苦

  标签：老人养生 生活常识

  4款食疗方缓解老人便秘痛苦 老年人便秘怎么办？通过老人饮食的特意选择，就可以避免便秘带来的负担和痛苦。 便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计1/4的老年人常受其苦。它虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来思想负担和痛苦甚至影响睡眠与饮食。老年人的便秘多数属于单纯功能性便秘，饮食治疗很重要。 老年人便秘遵循饮食六原则 1、选用富含粗纤维的食物，如粗粮...[ 查看全文 ]

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  食疗养生：治疗贫血的几款食疗方

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  在你的身边是否会有贫血的朋友们呢，如果说有的话，那么你一定要为此珍惜这篇文章，以下主要为您揭秘治疗贫血的几款食疗方，下面我们一起来看看吧！ 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：...[ 查看全文 ]

  jnwholeheart

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  天麻养生效果好

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  天麻对于很多人来说是比较陌生的，它是一味名贵的中药，作用与功效是非常的多的，治疗老年性痴呆有作用、降低血压作用还可以增强机体免疫力，但是它同时也是有一些禁忌以及副作用的，所以在服用时要格外的注意，今天图老师小编就为大家介绍一下天麻的知识吧! 天麻的功效 天麻是在日常的生活中不常见的药材，但是它的功效确实比较多的，下面图老师小编就为大家介绍一下吧! 天麻富含天...[ 查看全文 ]

  李月的斌

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  4小儿腹泻食疗方

  标签：饮食养生

  4小儿腹泻食疗方 治疗小儿腹泻的常见食物 胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。现代研究表明，胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用可减轻腹泻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。 临床观察表明，在给小儿腹泻喂食胡萝卜泥时，若让患儿适量喝点小米汤，可大大减少顽固性腹泻的次数。 胡...[ 查看全文 ]

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  春季养生食疗方

  标签：春季养生 养生 健康

  春来的到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质？本文特别介绍了春季养生的基本常识，为你综合各类春季养生知识，让你的春天更有气息。 经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。 1.调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 ...[ 查看全文 ]

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  4治疗脱发食疗方

  标签：饮食养生

  4治疗脱发食疗方 一、补铁 经常脱发的人，体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。 二、补充植物蛋白 头发干枯，发梢裂开，要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 三、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 脱发及头发变黄的因素之一，在于血液中有酸性毒素，可能是疲劳，长期大量食用糖类和脂肪类食物，体内代谢过程中产...[ 查看全文 ]

  急需钱的来找我

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  荐四款补锌食疗方

  标签：补锌 饮食养生

  荐四款补锌食疗方 荐四款补锌食疗方 三味蒸蛋 配方：鸡蛋1个，豆腐、鸡肉、胡萝卜各50克，海米汤、盐各少许。 做法： 1、豆腐洗净，放人沸水锅中煮一下，捞出沥十，放入碗内，打成碎末;鸡肉洗净，剁成末;胡萝卜去皮，去根、顶，洗净，用粉碎机打成末;鸡蛋打人碗内打散。 2、将鸡肉末、豆腐末和胡萝卜末倒人蛋汁碗中搅匀，放入海米汤、盐，搅匀。 3、将碗放入蒸锅内...[ 查看全文 ]

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  上班族养生 6款食疗方祛除口臭

  标签：上班族 健康常识

  上班族养生 6款食疗方祛除口臭 6款食疗方祛除口臭 藿香粥 原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。 做法：将藿香洗净，放人锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。 功效：能够有效保持口腔的清新。 薄荷粥 原料：薄荷叶25克，粳米适量。 做法：将薄荷叶...[ 查看全文 ]

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  养生食疗方大汇集

  标签：养生 饮食养生

  养生食疗方大汇集 桑寄生治病养生食疗方大汇集 桑寄生异称桑上寄生、寄生树、茑木等。桑寄生为桑寄生科植物桑寄生，它主要寄生于桑树，其次为桃树、李树、榕树。马尾树等。桑寄生以枝细、质嫩、红褐色、叶未脱落者为佳。桑寄生含维生素、扁蓄甙、槲皮素，黄酮类化合物。研究表明，其槲皮素具有促进维生素C的吸收和改善微血管、降低血脂的功能。 美酮类化合物对大鼠实验性高脂血症可明...[ 查看全文 ]

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  黑芝麻7款食疗方

  标签：芝麻

  黑芝麻7款食疗方 1 1、芝麻蜜糕 用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5?2小时，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。 2、黑芝麻椹糊 用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，...[ 查看全文 ]

  阜平魏家峪耿

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  葱的12款食疗方

  标签：大葱

  葱的12款食疗方 1 1、治感冒头痛发热。连根葱白15根和大米50克煮粥，入醋10毫升，热食取汗，每日3次。 2、治咳嗽。葱白连须5根，生梨1个，白糖30克。水煎后，吃葱、梨，喝汤，每日3次。 3、治伤风鼻塞、妊娠胎动、产后血晕。大葱连根须20根，糯米100克，煮粥食用，每日2次。 4、治神经衰弱、病后体虚。连根葱白6根，红枣20枚，洗净，加水同煮。吃枣喝汤，每日2次。 5、治风寒感冒兼有呕恶、腹痛、泄泻。...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：3款食疗方防治小儿夏季热

  标签：夏季养生

  所谓“小儿夏季热”，又称为“小儿夏期热”，主因是夏季气候炎热，环境温度升高，加上婴幼儿的体温调节中枢功能尚不成熟，导致体温升高。 绿豆粥 原料：绿豆50克，粳米25克，百合10克。 制作：锅置武火上，清水煮沸，下绿豆、百合煮熟，再放入粳米煮稠，调入白糖即可食用。 功效：绿豆味甘，性寒，具有清热解毒，止渴健胃，清暑利尿，降脂等功效。百合味甘，性微寒，具有润肺止...[ 查看全文 ]

  棵爷miss艳

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  夏季养生：夏季阴虚内热的几款食疗方

  标签：夏季养生

  夏季许多人都会觉得手心比手背热，而且还时常感觉口干、大便干燥，睡着后易出汗，其实这些都是典型的阴虚内热症状。对此，中医师表示，阴虚内热体质的人，要注意滋阴养阴，在饮食上要少吃煎炸、辛辣等伤阴的食物。   夏季阴虚内热的几款食疗方： 阴虚体热者，可服用沙参麦冬汤，即用玉竹10克、天花粉15克、沙参15克、麦冬15克化裁煮水煎服，食疗方面还可吃百合银耳冰糖羹，即百合30克、银耳30克、...[ 查看全文 ]

  张北小利

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  秋季蜂蜜养生食疗方

  标签：蜂蜜 果糖 柠檬水 饮食养生

  蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。 秋季蜂蜜养生食疗方 蜂蜜的功效与作用 蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化...[ 查看全文 ]

  A小悦777

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  男人肾虚吃什么好 几款食疗方补肾

  标签：男人养生

  男人肾虚吃什么好 几款食疗方补肾 男人最怕的就是肾虚，然而肾虚必须要及时的补肾，生活中你们都是如何补肾的呢?图老师小编觉得最高端大气上档次无公害的方法就是食疗法，下面图老师小编就为大家介绍几款靠谱的饮食补肾疗法，一起来看看吧! 1、夏季男人肾虚吃什么好 2、日常男性肾虚吃什么食物好 3、男人肾虚吃这些补肾 4、男人最佳补肾食物 5、男人肾虚喝这些药...[ 查看全文 ]

  胡度玛帆

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  三款产后瘦身食疗方推荐

  标签：月子

  4款产后塑身晚餐 一、菌汁煎大虾 材料：大虾、菌汁(也可以根据个人口味换成其他酱汁)。 制作方法： 1.将大虾洗净，处理干净。 2.把虾放到锅里，用油煎熟。 3.把煎好的虾盛在盘中，用餐巾纸吸去多余的油。 4.把菌汁浇在大虾上，即可。 制作时间：15分钟。 虾是一种口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有海鲜中之甘草的美称...[ 查看全文 ]

  梦想生意起航家

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